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男生胸部肥肉太多怎麼減呢 三大方法教你甩掉肥肉
生活中有一種身材男性十分的厭惡，其實就是自己的胸部長了多餘的肉肉，看起來像女性的胸部一樣，怎麼才能減掉這樣多餘的肉肉，讓男人擁有更好地身材，也能抬頭挺胸的走路呢？就是自己的胸部長了多餘的肉肉，看起來像女性的胸部一樣，十...
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眼影珠光和啞光的區別 啞光or珠光誰更好？
珠光眼影和啞光眼影的區別：從質地上看 珠光眼影比起啞光眼影，質地上多了許多細碎的閃片。相比較起來，珠光眼影也要比啞光眼影更容易飛粉，沒有加過閃粉的啞光眼影也更實。珠光眼影和啞光眼影的區別：從色彩飽和度上看 啞光眼影的色...
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健身器材腹部機如何用 5步教你練出完美身材
現在健身房越來越火，有越來越多的健身愛好者會來選擇健身房進行運動，各種各樣需求的人士，減肥，增肌，塑造體形，鍛煉肌肉等等，各種各樣的需求以及相對應的鍛煉方式，讓人們眼花繚亂，大長見識，隨之而來的也要面對各種各樣的健身器...
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女生圓肩矯正 讓你及時擺脫圓肩困擾
很多人問圓肩怎麼矯正，駝背怎麼矯正，聳肩怎麼矯正，斜方肌過於發達怎麼矯正。事實上一個人身上如果只有一個孤立現象，是很幸運的事情。這些事情都是相關和互相強化的，所以我們談圓肩駝背，會一項一項分開談。從斜方肌上部肌束和高低...
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夏天丸子頭怎麼紮好看 高紮俏皮丸子頭最in
夏天丸子頭效果圖 髮型點評：夏天丸子頭就要這麼紮才好看，高紮丸子頭清爽又顯活力，加上劉海和兩側髮絲點綴，修顏的同時還可以很好提升甜美指數，看起來也十分俏皮可人。準備工具 梳子 黑色小髮夾 金色小髮夾 橡皮筋 卷髮棒夏天...
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杠鈴彎舉天天練好不好 11個步驟凸顯你的身材
杠鈴彎舉也有人叫胸前彎舉、負重彎舉等，簡稱“彎舉”，主練肱肌、肱二頭肌、肱橈肌和旋前圓肌。杠鈴彎舉的目的是做杠鈴彎舉的動作主要是為了鍛煉手臂的肱二頭肌。杠鈴彎舉屬於單關節的動作，因此練習者在用這個動作鍛煉手臂肱二頭肌的...
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按摩腹部減肥手法有哪些 幾個步驟讓你輕鬆瘦腹
只要你有一台電腦或者手機，都能關注小編為大家精心推薦的瘦肚子的最快方法相關知識，手機電腦控們準備好了嗎？一起看過來吧！top1:腹部推拿按摩操瘦肚子1.經常按摩腹部能促進腸胃蠕動，幫助清除體內的宿便。Step1：仰臥，...
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韓式齊肩內扣燙髮 點亮你的時尚
在這個時尚大潮中，什麼款式的女生髮型才能點亮你的時尚呢？相信很多妹子們都想知道吧，那就跟著小編的步伐來看看下面的這些韓式齊肩內扣燙髮吧。大眼妹可以嘗試一下這款空氣劉海的齊肩內扣燙髮，空氣劉海不僅可以顯出你的時尚，還能凸...
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好看的短髮髮型 夏季一定要必備一款
齊肩短髮 夏季留一款齊肩短髮也很不錯，長度齊肩顯得很靈動，搭配自然黑髮格外清純顯美范兒，而且與長裙超搭，非常顯氣質與美感。外翹短髮 可愛妹子應該都很喜歡這款外翹短髮，稍稍發尾加一道外翹卷，俏皮又可愛減齡，配個空氣劉海更...
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用什麼辦法減肚子上的贅肉 三大技巧助你輕鬆瘦腹
減肚子方法一：粗鹽按摩粗鹽具有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚新陳代謝，而且還能軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚更加緊致。方法1：每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。...
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韓範超短髮髮型 可帥氣可清新
帥氣感十足的超短髮最受中性路線妹子歡迎了，像男生短髮一樣短，清爽又能大展帥氣感，撩妹指數一點也不低於帥哥。 女生剪超短髮其實蠻個性好看的，就簡單自然黑髮都很有范兒，看起來灑脫又有男生般帥氣魅力。 甜美女生一樣適合留超...
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齊肩內扣短髮髮型 清爽時尚兩不誤
挑選一款適合自己的髮型，無形中能為你在顏值加分呢，只是如何打理頭髮更好看呢？下班今日為齊肩發姑娘們帶來了一些齊肩內扣短髮髮型，清爽時尚兩不誤。第一款是很適合長相清甜可人女生的一款齊劉海短髮內扣髮型，白皙的臉蛋，低調的發...
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寫意玫瑰美甲教程 柔情玫瑰女人花
寫意玫瑰美甲教程 非常寫意的一款玫瑰美甲，難度相比寫實的玫瑰美甲要容易一些，很適合自己學著畫~寫意玫瑰美甲具體步驟 第一步:準備好所需的甲油和工具。刷上底油，照燈60秒。食指和無名指刷上乳白色甲油，照燈60秒。用橘色甲...
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收腹跳的好處有哪些 3大要領助你擁有魔鬼身材
收腹跳動作過程：很簡單，就是用自己最大的努力向上跳，然後屈膝，是自己的大腿在空中儘量向自己的大腿靠攏，上半身也可適當的下俯。8-10次即可。作用：放鬆自己的腹部肌肉。小編提示：以上三個步驟是鍛煉腹部比較好的方法之一，雖...
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室內減肚子運動有哪些 9招讓你輕鬆甩贅肉
女性最煩惱的就是凸出的“小肚腩”，偏偏局部又不是僅僅靠飲食就可以很快瘦下去的。那麼下面小編為您推薦的減肚子最有效的運動方法值得收藏，9個腹部動作讓你小肚迅速燃脂。仰臥起坐Step1躺姿，下背緊貼地面，膝蓋彎曲儘量與地面...
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文藝范女生髮型 散發迷人文藝氣息
生活在如此時尚潮流化的當下，有些女生就喜歡那文藝的感覺，那你知道如何打理頭髮更顯文藝範嗎？小編今天分享了幾款文藝范女生髮型，散發迷人文藝氣息。一身黑白格子的上衣，搭配上一款自然黑色的蓬鬆披肩內扣髮型，遮擋了一部分臉頰，...
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你不止一張臉！不要忘記給身體防曬！
圖片來源：stylecaster 夏季防曬，對於曬傷可能很多人都不曾遇見過，那不是因為你的肌膚抵抗力強，能夠耐受紫外線，而不經常暴曬在陽光下，讓你走進了曬不傷的誤區。 圖片來源：stylecaster 其實紫外線...
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女明星離不開的玻尿酸除皺究竟哪裡好？
玻尿酸除皺有什麼優點玻尿酸除皺的優點主要有：操作方便快捷、效果自然、副作用少、效果可逆四個方面，玻尿酸除皺的四大優勢也是很多女明星選擇離不開玻尿酸除皺的原因，下面我們具體來瞭解一下。玻尿酸除皺有操作方便快捷的優點醫生操...
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頂著韓式一字眉的陳喬恩演《獨孤皇后》會不會太搶戲？超有親和力的“一字濃眉”不是你想畫就能畫的！
陳喬恩私照陳喬恩 私照 陳喬恩私照陳喬恩 私照 陳喬恩一直給人很有親和力，超溫柔的感覺。可以說是在娛樂圈中非常有自己特點的一位女星，從她早年出演各種臺灣偶像劇，到十幾年後的現在，依舊保持溫柔凍齡的感覺，這其實都要歸功於...
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齊肩內扣怎麼燙 簡單設計顯氣質
簡單的齊肩內扣髮型怎麼燙比較的好看呢？今天小編就為大家帶來幾款齊肩內扣燙髮髮型，簡單設計超級顯氣質，喜歡的妹子趕緊隨小編一起來看看吧。簡單的內扣髮型設計，搭配上偏分的劉海，勾勒出完美的臉型，輕鬆提升了整體的氣質，深色的...
