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跑步的呼吸方法分享 3個呼吸技巧讓你跑得更輕鬆
人們剛剛開始跑步時，身體對氧氣的需求量不大，用鼻子呼吸就可以應付。隨著跑步距離越來越長，速度越來越快，光用鼻子呼吸已經不能滿足氧氣供給的，今天，小編為你帶來了跑步正確呼吸方法。正確的跑步呼吸技巧：一、口鼻同時呼吸人們剛...
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眼影刷什麼毛最好 四種眼影刷刷毛推薦
眼影刷什麼毛最好：水貂毛 水貂毛可以說是最適合上眼影的刷毛材質，質地柔軟又耐洗，非常適合嬌嫩的眼部皮膚上妝。如果一定要挑缺點的話，水貂毛的價格是最為昂貴的。眼影刷什麼毛最好：小馬毛 馬毛略微有些扎眼，也要比山羊毛硬一些...
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適合圓臉的卷髮介紹 時尚顯瘦添氣質
適合圓臉的卷髮有哪些呢？今天小編就為圓臉的mm帶來幾款修顏的卷髮設計，時尚瘦臉，輕鬆凸顯氣質，需要的妹子可不要錯過了，一起隨小編來看看吧。微卷的中長髮髮型，與中分的劉海搭配，勾勒出完美的臉型，輕鬆凸顯出別致的氣質來，深...
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想要get易瘦體質？拜託了！長長心多吃點肉吧！
有些妹紙覺得自己是易胖品質，真正是那種喝口涼水都會胖。可是事實真是如此嗎?易胖體質不可逆?bullshit!一派胡言。體質是可以改變的，易胖體質也能變成易瘦體質，關鍵看你怎麼做!以為減肥不吃肉是正確的嗎?今天Holi...
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晨跑能減肥嗎 輕鬆完爆健身達人
晨跑是一種可以在鍛煉中實現減肥的有效方式之一，它可以通過消耗人體大量卡路里與脂肪來實現塑造完美身形的目的。晨跑在大多數人眼中，是一項效果不錯的運動，因而得到了人們的青睞。凡是堅持下去的人，最終都會迎來一個較為滿意的效果...
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露華濃黑管口紅試色 開價戰鬥機口紅試色
露華濃黑管唇膏怎麼樣 這次一共試了六個顏色，原來對這個牌.子的印象一直停留在lip butter時期，現在發現黑管的唇膏質地很美好啊，黃皮塗無壓力，而且幾個顏色上班塗都很適合，黃皮也很友好。露華濃黑管唇膏試色：225 ...
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陳皮減肥法效果佳 兩種方式讓你輕鬆瘦身
對於陳皮的藥用價值，大家都知道多少呢？除了對身體健康有一定好處之外，它還有什麼功效呢？接下來就一起跟著小編來深入瞭解一下吧。其實陳皮還可以達到很好的減肥效果，因此很多想要減肥的親們都特別希望能夠通過陳皮而擁有一個傲人身...
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olay素顏眼霜怎麼樣 急救熬夜黑眼圈
olay素顏眼霜的包裝 採用亞克力材質的瓶身和鏡面設計,包裝也看起來很高大上哦。遠遠望去真的很像一瓶粉底霜。13ml的淨含量，採用廣口設計，性價比超級高。olay素顏眼霜的質地 膏體是肉色乳霜狀，塗上後水光感很強，一點...
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簡單短髮的髮型紮法 清爽減齡錯不了
喜歡留短髮的女生們，你可不每天都頂著一層不變的髮型哦，不過怎麼打理頭髮更好看呢？小編今天分享了幾款簡單短髮的髮型紮法，清爽減齡錯不了。一身灰色系的上衣，搭配上一款無劉海的短髮半紮發髮型，棕色系的發色，低調又不失清爽俐落...
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正確掌握好早餐搭配 這樣才能吃出健康和美麗
一天當中早餐是非常重要的一餐，尤其是在減肥這個非常時刻。搭配好早餐就顯得更加重要了，那麼讓我們來看看，在減肥時應該吃些什麼呢？早餐最好還是吃有點溫度的東西，特別是流食，很適合減肥中的人食用。早上如果吃冷的食物對腸胃來說...
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要做好硬防曬！應該買什麼防曬衣才對
夏季防曬中防曬衣遮陽傘才是真的”防曬硬體”，比防曬霜防曬噴霧這些“軟防曬”更為有效，更為安全，所以真正的防曬要從這些著手，今天就給大家帶來幾款防曬衣，這個夏天想要白著過，趕緊收手。駱駝戶外皮膚衣【範冰冰同款防曬衣】月銷...
