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長髮公主頭紮法圖解欣賞
下面小編為大家帶來一款長髮公主頭紮發教程，簡單時尚，淑女范十足，非常適合約會的一款髮型，喜歡的就來試一試吧。首先來看看這款紮發設計，長長的卷髮隨意的披散下來，顯得時尚浪漫，十分的好看。步驟一：從側面取出一小束的頭髮編織...
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用腹部發力走路圖解大全 三招教你腹部發力走路減肥
減肥的主要方法蘊含在日常生活中的不經意間，注意下面一些小的改變，不知不覺就能瘦哦。我們也要注意走路的姿勢每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大...
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上下眼影的畫法步驟圖 基礎漸層眼影教程
漸層式眼影怎麼畫 漸層式眼影，即為上下結構眼影畫法，簡單易學，無論是什麼眼影盤都可以使用的畫法~漸層眼影畫法教程 第一步：用啞光白色眼影在眼皮上做大面積的打底，選用淺棕色眼影畫在眼皮靠近睫毛三分之二處，然後暈染開。第二...
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什麼時間進行腹部練習 練習腹肌有15大方法
方法/步驟1卷腹：卷腹不同於一般的仰臥起坐，對於一些朋友來說這個詞可能有點兒陌生，它能更好的刺激腹直肌，而仰臥起坐只是刺激腰部周圍。 動作要領：平躺於地面 膝蓋彎曲 雙手放在耳朵兩側 收緊腹部卷起2摸腳後跟：起始動作於...
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最快能把肚子減掉的方法 五種方法讓你告別腹部贅肉
現在人們生活水準提高了，吃的好了但是由於生活節奏快壓力大運動比較少，加上上班時間長時間的坐著，導致肚子上的脂肪堆積成贅肉，成為了人們口中的“小富婆”。腹部肥大的小肚子始終困擾著愛美的女性朋友，凸出的肚子嚴重影響我們的整...
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最新流行髮型新款 展現十足時尚風
時代在不停的發展，也逐漸豐富了時尚流行元素，只是女生們如何打理頭髮更時尚好看呢？小編今天帶來了一款最新流行髮型新款，展現十足時尚風。一身紅色系的上衣，搭配上一款棕色洗的偏分燙髮髮型，自然的披散下來，白皙的臉蛋，凸顯十足...
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駝背怎麼矯正才有效 做幾個動作練習就能搞定
造成駝背的原因有很多，但是大多數是因為背部的肌肉組織偏薄、鬆弛沒有力量造成的。大部分的駝背是由於長時間保持不正確的姿勢引起的，因此也被叫成姿勢性駝背。但是這也不是不能改變的，只需要在平時的生活中經常注意，就能將這種不正...
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溫柔職場眼妝的畫法 初入職場畢業生必備
溫柔職場眼妝教程 雖然是職場眼妝，但不犀利，溫溫柔柔的，很適合日常上班使用。溫柔職場眼妝具體步驟 第一步：用啞光白色眼影在眼皮大面積打底，接著沾取金棕色眼影在靠近睫毛、眼皮三分之二處輕塗一層，然後暈染至看不出明顯的界限...
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o型腿可以治療嗎 你值得擁有一雙筆直的腿
愛美之心，人皆有之。每個人都有追求美麗的權利。對於現代的人來說，現在，外表也是挺重要的。你有一個不錯的外表，人們才更加願意走近你的內心，深入認識你。o型腿屬於腿部的畸形，可以算是一種腿部的疾病。那麼，我們首先來瞭解一下...
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怎樣站著減肥讓腿變直 讓你的腿變得又細又長
大家都想要一雙筆直修長的美腿，美好的腿型可以讓人易於打扮，氣質良好，體態優美，但是很多人的腿型都存在問題，怎麼讓腿變直變細變長變美呢，請看詳細說明。怎麼讓腿變直變細變長變美1、一字馬劈叉可以讓雙腿的韌帶變得富有彈性，每...
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最新披肩燙髮圖片 凸顯時尚潮搭範
隨著時間段流逝，時尚的流行元素越來越豐富了，愛美的女生們，怎能放過愛美的機會呢。小編今天分享了幾款最新披肩燙髮圖片，凸顯時尚潮搭範。深棕色系的頭髮，簡單的打理成三七分的齊肩燙髮髮型，白皙的臉蛋，修顏減齡又不失時尚感。額...
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眉筆眉粉二合一怎麼用 打造日常乾淨眉
眉筆眉粉二合一使用方法 第一步：眉粉的一頭暈染一下眉毛，填補眉毛的空隙，稍微上點色即可，如果畫出界了用棉簽及時擦掉。第二步：接著使用眉筆那頭勾勒出想要的眉形，並填補眉粉沒有暈染到的部位，注意眉頭向眉尾應該是由淺到深的過...
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最新日系盤發教程 時尚清爽更顯嫩
日漸炎熱的夏季，女生們該如何打理頭髮才能不那麼悶熱呢？小編今天為你推薦了一款最新日系盤發教程，時尚清爽更顯嫩。深咖色系的頭髮，簡單的打理成露額頭的日系盤發髮型，白皙的臉上露出迷人的微笑，真是好看。首先呢，將劉海打理成中...
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怎樣快速減腿部脂肪 5大方法快速燃燒脂肪
對大腿有很好減脂效果的有氧運動有快走、慢跑、爬樓梯等。瑜伽當中一些動作也對大腿有很好的塑形效果。同時，您也可以做一些局部運動，加快瘦大腿的進程，比如踢腿、蹲起等。對很多jms來說，一天可能會在辦公室坐上8個小時甚至更多...
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卸妝乳適合什麼膚質 這些肌膚用卸妝乳最好？
卸妝乳適合什麼皮膚：偏幹的皮膚 卸妝乳比起卸妝油的保濕滋潤能力要強很多，比起卸妝水的卸妝力度強一些。所以整體來說，卸妝乳是比較綜合的一款，非常適合偏幹的皮膚，既不用擔心卸不乾淨也不用擔心不滋潤。卸妝乳適合什麼皮膚：簡單...
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最新男生短髮髮型 帥氣清爽夏日精選
隨著時代的發展，愛美的人員可不僅僅限制為女士哦，男生們也不甘心落後呢？下面是小編今天為男生們推薦的幾款最新男生短髮髮型，帥氣清爽夏日精選。這是一款很適合職場男士的無劉海短髮髮型，清爽又俐落，露出光潔的額頭，剛毅的臉龐，...
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怎麼鍛煉小腿肌肉圖解欣賞 三個動作助你擁有大美腿
單腿交替伸縮運動可以在家裡的時候做，也可以在上班的時候進行練習。在進行練習的時候必須要有椅子扶住，首先先做在椅子上，然後將左腿放在右腿的大腿上，並且將左腿伸直。接著讓小腿的肌肉進行伸縮運動，先收緊肌肉，然後舒緩放鬆，這...
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如何紮高馬尾簡單好看 清爽夏日最實用
高馬尾效果圖 髮型點評：留長髮的妹子夏季就應該像這樣紮個高馬尾，清爽感十足又特別有活力，加入一點劉海編發，真的很吸睛。準備工具 尖尾梳 橡皮筋 大髮夾一個 黑色小髮夾多個高馬尾紮發步驟 第一步：先用梳子將頭髮梳理通順，...
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最新燙髮女生圖片 時尚感不是一般的強
生活在時尚潮流化下的當下，女生們該如何來打理頭髮呢？小編今天呢，特地為女生們推薦了幾款最新燙髮女生圖片，時尚感不是一般的強。深棕色系的頭髮，簡單的打理成斜劉海燙髮髮型，自然的披散下來，修顏減齡又不失時尚百搭氣質。這是一...
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最瘦屁股的動作 4個簡單瘦臀動作讓你告別臀部肥胖
纖細的腰身下面擁有的，卻是一個鬆弛肥大的臀部，整個身材的分數頓時會下降很多。那麼如何瘦臀最快呢？小編為大家推薦4個簡單的瘦臀動作，只要每天堅持練習，就會不再為臀部肥大而煩惱了。1、瑜伽球美臀在平衡球上做抬腿練習有助於緊...
