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睡前減肥瑜伽 減肥又養生
睡前減肥瑜伽 減肥又養生 1.頭部按摩養生瑜伽 功效：消除頭部疲勞，同時刺激腸道穴位改善便秘。 step1：在嬰兒式的基礎上，雙手放在膝蓋兩旁地上。 step2：一邊用雙手撐起身體，一邊慢慢抬起臀部，頭頂著地...
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睡前做做這些運動 就能輕鬆瘦身
很多女生都在為每天上班因缺乏鍛煉越來越胖而煩惱，但是不想花下班之外休閒的時間做運動，減肥的目標註定遙遙無期。減肥是個很考驗意志力的事情，今天為大家帶來了幾個睡前減肥小動作，不僅可以減肥還可以幫助你舒展筋骨，很多通過這...
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葡萄柚有效減肥的功效 幫你塑造玲瓏曲線
減肥，一直以來就是人們堅持不懈的事，擁有一個纖細的身材更是很多人夢寐以求的事。所以，近幾年健身熱潮一直都是熱門話題，網上也流傳著許多的有氧運動操、瑜伽操，還有各種針對局部肥胖的健身操。但是，很多人都難以堅持下去，因為這...
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馬尾辮怎麼紮好看 髮卡點綴更有新意
馬尾辮髮型，是我們在熟悉不過的髮型了，只是你知道如何打理馬尾辮更好看嗎？小編今天分享了一款很有新意的馬尾辮紮發，趕緊來試試吧。深棕色系的頭髮，簡單的打理成薄劉海的馬尾紮發髮型，白皙的圓潤笑臉，清爽修顏更顯活力。首先呢，...
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臉大的妹子要怎麼瘦臉 不同臉型的瘦臉方法
最近作為臉大的邊邊發現了一套瘦臉操，為各種疑難大臉量身打造。臉大也是有不同的原因，根據這些挑選適合自己的瘦臉操，快來看看你屬於哪一種吧！ 脂肪型 脂肪型的臉就真的是月半了啊！具有臉部脂肪過多，臉蛋呈圓形，出現雙...
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面膜怎麼使用最高效 學會這招一定皮膚好
市面上常見的面膜有3種：面膜貼紙、面膜泥和壓縮面膜。它們各有長短，面膜貼紙非常容易攜帶、簡單好用，而面膜泥可以根據肌膚狀況決定面膜的厚度，使用起來雖然步驟複雜但是效果更好。很多人不知道壓縮面膜是什麼，其實這是一個像塊糖...
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答應我 看完這篇 就不要再買十元店的塑膠梳子了好嗎？
不管是長髮還是短髮的女生，梳子一定是必需品。但是！很多女生在家裡都有一把十元店買來的塑膠梳子，你知道嗎？其實，木質、牛角以及豬鬃毛製作的梳子才是最佳的選擇。 塑膠做成的梳子，在你梳頭發的時候，容易與頭髮之間產...
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你減肥不成功 肯定是不知道這些
減肥是一直都不落下的一個熱門話題，有些人減肥立竿見影，可以你呢？一直堅持不懈，可就是減不下來，原因都是因為你不知道一些減肥常識，在適合的時候減肥才能達到最好的效果。 誤區一：早上空腹做有氧運動 早上剛剛起來，沒...
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韓版女生紮發 時尚減齡更清新
雖然現在由於中韓關係的問題，很多人都不去韓國了，但仍然阻擋不了部分女生對韓式髮型的喜愛，今天小編就為女生們推薦了幾款韓版女生紮發，時尚減齡更清新。夏天女生怎麼打理頭髮更好看呢？這款無劉海丸子頭紮發髮型，白皙的甜美笑臉，...
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拔智齒會影響臉型嗎 分享拔智齒後注意事項
很多人都是會長智齒的，而智齒也是會為我們帶來許多的不便的，而有人會選擇拔掉智齒，有的人則是不拔，那麼智齒到底要不要拔呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下智齒是什麼?智齒一定要拔嗎?以及智齒發炎與拔智齒的注意事項等等的知識...
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矯正牙齒改變臉型圖前後 分析成人需矯正牙齒的4種情況
現在，越來越多的人會因為對美有更高的追求，選擇修飾臉型。時常能聽到，某某明星通過牙齒矯正讓臉型變小、變美。那麼，牙齒矯正之後，臉型真的會有明顯的變化嗎?專家解析：牙齒矯正改變不了骨骼。專家：為了瘦臉做牙齒矯正，達不到預...
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做完埋線雙眼皮注意事項 以下七項事項要牢記
近年來埋線法雙眼皮手術受到越來越多的朋友們的青睞，但是關於埋線法雙眼皮手術人們瞭解多少呢。下面就由小編為為大家來介紹一些相關內容。埋線雙眼皮注意事項。整形專家介紹埋線雙眼皮手術是通過縫合方式，直接把縫線或高分子縫合線埋...
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鐳射點痣後可以吃葡萄嗎 術後護理秘笈大分享
鐳射點痣後注意事項1、癒合期間，可塗抗菌軟膏或口服消炎藥防止繼發感染。個別患者術後可能出現正常的暫時性色素沉著，會逐漸吸收。口服維生素C可減輕色素回流。避免陽光紫外線直接照射。否則會產生短暫的色素沉著，感染後可能會出現...
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絲瓜水面膜的功效與作用有哪些 讓女人永葆青春
絲瓜水好用嗎？絲瓜的功效與作用又是什麼呢？絲瓜是我們日常常吃到的一種蔬菜，絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、祛斑，美白、緊致肌膚，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士...
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女生多大能用護膚品 八大護膚產品你要準備好
女生第一次適合用什麼護膚品比較好，是大家都很關心的問題，雖然二十多歲還是很年輕的，但是護膚工作就要從年輕開始做起，從日常開始做起，下面，小編向您推薦一些適合二十多歲年輕女生的護膚品吧。1、洗面乳：20多歲的你，適合選擇...
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馬甲線和腹肌的區別 用這招輕鬆練出好身材
不少女生，不敢鍛煉得太勤，怕本來想練出馬甲線的，最後卻練出了腹肌。那麼，今天就來看看馬甲線和腹肌的區別吧，這些區別會告訴你，這種擔心根本是沒有道理的。先來看看什麼是腹肌。腹肌是人體結締組織的重要組成部分，嚴格來說，一整...
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一天中什麼時候鍛煉肌肉最好 鍛煉肌肉的4個最佳時間段分享
每個男人都想要更加的強壯，肌肉則是男人強壯的標誌。並且現在審美的變化，肌肉越健壯的男人越讓我覺得有美感。大多數男人都有鍛煉肌肉，他們有各種各樣的方法，比如去健身房，自己在家鍛煉器械，或者跑步騎車，都是非常好的鍛煉方法。...
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正確鍛煉胸肌的方法有哪些 兩大方法告訴你
相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。縱觀現今娛樂圈當紅男星，他們大部分都擁有健康壯碩的好身材，如彭于晏，王力宏，吳克羣，李...
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減肥操瘦肚的效果好嗎 愛美MM快來試試
減肥操是一種比較健康科學的減肥方式。人們能夠從中獲得比較良好的瘦身效果。通過運動跳操不僅有利於人們的身材，更能夠使人們從中獲得一定的樂趣。人們可以在跳操的過程當中放鬆自我，揮灑汗水。長期以往，就能夠使人們達到良好的減肥...
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產後收腹帶哪種好用有效 幾種類型什麼適合你
腹帶分類紗布收腹帶最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，鬆緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，目前在國內一些中小城市還...
