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夏季極速燃脂瘦身茶飲 告別水腫型肥胖從喝茶開始
很多人熱衷於健身減肥，每天勤於揮汗運動也瘦的不明顯是為什麼呢?你可能是水腫型肥胖!另一種說法叫虛胖。虛胖會導致身體容易疲乏、口臭怕冷等症狀，是不容易瘦下來的，光靠節食和運動沒有明顯的效果，你首先要做的事是祛濕! ...
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便秘的症狀你瞭解嗎 學會這幾招輕鬆緩解
便秘是身體患有疾病的一種外在表現，同時，還要瞭解便秘並不是一種疾病。主要是指排便的時間非常長，排便的次數比較少，而且糞便量不多。糞便的形態特別乾燥，而且還會導致肛門疼痛，嚴重的甚至會擦傷肛門黏膜而導致出血。正常情況下健...
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直發怎麼紮好看 斜劉海馬尾辮走起
在這個人人都燙頭髮的當下，直發似乎成了一股清流，只是如何打理直發更簡單好看呢？小編今天為女生們分享了一款斜劉海馬尾辮，簡單清新更好看。棕色系的頭髮，簡單的將其打理成斜劉海馬尾辮的造型，白皙的臉蛋，簡單清新還能修顏哦。首...
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舍賓 專為女性設計的舍賓8式
舍賓 專為女性設計的舍賓8式 單腿站姿，保持重心在一條直線上 前後腿分開站立，右手臂向後伸展鍛煉上臂後側肌肉 右腿站立，左腿彎曲向後抬，練習前臂注意收緊肌肉 雙腿分開站立，雙手握住傘柄，向身體兩側伸展 單腿站立，右手...
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在未成年之前練肌肉會長不高嗎 幾大事項教你如何健身
健身房接觸過形形色色的人，覺得最有意思的要算很多剛開始健身的朋友，這些人我們先給他們取個名字就叫“健身菜鳥”，之所以覺得有意思那是因為他們問的問題總是稀奇古怪。有的健身菜鳥問練肌肉會長不高嗎？有的健身菜鳥問練肌肉會不會...
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2倍放大雙眼 你需要立體感下眼線
化妝師以埃及妖後的眼妝為概念，為模特兒畫上了幼長而向上揚的下眼線，對比一般的貓眼眼線，另一份味道；除了可以讓模特兒的眼型修飾得較修長外，更可以讓她們看起來有一抹妖豔的神秘感。 立體感 雙眼 眼妝 化妝 眼...
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董璿愛女與仙女姐姐合影竟是范爺?可我已經被她反光的仙女肌晃瞎雙眼！(內附最全防曬美白小貼士)
董璿微博截圖董璿 近日，董璿在微博上曬了一位仙女姐姐和自己女兒的合影，合影說在橫店偶遇一位仙女姐姐，那麼這位漂亮的仙女姐姐是誰呢？範冰冰範冰冰 範冰冰範冰冰 沒錯，就是超級大美女范冰冰，除了董璿女兒呆萌可愛吸引人眼球外...
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學會健身操腹部減肥方法 甩掉贅肉輕鬆瘦身
健身操很多人都在做，健身操的種類也有很多種，那麼最有效的減肥健身操到底該選擇什麼樣的方式來做呢？不同的方法所得到的的效果是不同的，這也就是為什麼很多人日復一日的做操卻絲毫沒有效果。健身操主要是通過運動身體的脂肪，是脂肪...
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偷師花少3“互懟姐妹”跟旅途囧肌say goodbye
首先，在節目中的“導遊”拉票環節，陳柏霖先是在古力娜紮家把燈光最好的位置留給女生，知道娜紮低血糖，便仔細的記錄下對方的飲食喜好，聽到娜紮對自己“拖後腿”的擔憂，用“沒關係”、“沒問題”、“有我在”不停的安慰她，簡直...
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伊思洗面乳真假鑒別圖 韓妝更要當心假貨
從logo辨別伊思洗面乳真假 對比包裝盒正面最下方的logo，真貨的字體沒有陰影，而假貨的字體有明顯陰影。從顏色辨別伊思洗面乳真假 真貨的包裝盒顏色較淺，包裝盒反面最下方的生產日期字體較粗，顏色較淺，而假貨的包裝盒顏色...
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怎麼最快減掉肚子上的贅肉 13個方法幫你輕鬆減掉贅肉
很多人就想到了節食，其實，除了節食之外，最健康的還是運動，只有堅持運動小肚子上的贅肉才會被刺激，才能消除掉贅肉。但是，很多白領一族也沒有太多的時間進行運動。那麼，有沒有簡單可行的方法呢？白領一族長期坐在辦公室裡，特別容...
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減腹部贅肉 怎樣通過運動減去腹部贅肉？
減腹部贅肉 怎樣通過運動減去腹部贅肉？ 動作1： 側臥半身起，雙腳屈膝，一手抱頭部，一手放在大腿部位，然後做抬頭動作。 動作 2： 單杠雙手懸垂，雙腳併攏體側收膝，每次最少做20-30個動作; 動作3： 仰臥屈膝上半...
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屁股很胖怎麼辦 瘦屁股最快的方法
現代人尤其是很多上班族因為工作原因，需要在辦公室久坐，很容易就造成臀部贅肉過多，影響身形曲線美感。那麼臀部很胖怎麼辦？愛美女性網減肥問題庫，為網友解決一切減肥疑問。本專題主要教你臀部很胖怎麼辦，讓你早日恢復纖美身段。...
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最毀美腿的7個壞習慣 千萬要改掉
很多人並非天生腿型有缺陷，而是後天的不良生活習慣導致粗腿彎腿的產生。下面這幾個造成大象腿的壞習慣，你都占了幾個？ 不重視雙腳冰冷現象 雙腳冰冷是血液迴圈不良的證據，血液迴圈變差會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖邊寬...
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年年減肥年年肥 怎麼才能徹底瘦下來
很多女性朋友在減肥中會遇到一個平臺期，運動也做了，飲食上也很好的控制了。可是臃腫的身體卻沒有什麼變化，這是怎麼回事？其實這與你身體裡面的6種肥胖激素有關，下面就讓小編為你解釋你為什麼一直瘦不下來的原因！ 1.胰島...
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肥胖的糖尿病患者患腦部疾病的風險更高
根據最近發表於《糖尿病學》上的一項研究，與體重健康的糖尿病人群相比，超重或肥胖的2型糖尿病患者漸進性腦部疾病患病風險可能更高，如癡呆。 來自韓國和美國的研究人員對超重或肥胖的2型糖尿病對大腦的影響進行探究。研究人...
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立夏到來 吃什麼既減肥又養生呢
轉眼間，立夏已經到了。夏天還會遠嗎？姑娘們已經迫不及待的要把心愛的裙子從衣櫃中翻出來了。身材好的小夥伴們，心裡會暗爽展示身材的時刻終於來了；身材胖的小夥伴，可就只能暗自流淚了。 有一句說，一白遮百醜，一胖毀終生。...
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炎炎夏日倍侵肌！告別夏日肌膚“小情緒”的方法怎能不學！
夏日肌膚問題問題肌膚 夏日肌膚問題問題肌膚 春夏交際時我們有了更多有關於肌膚的“煩惱”，摸不著脾氣忽冷忽熱的天氣，逐漸增強的紫外線，讓肌膚一言不合就“鬧情緒”，給你臉色看。只要你對護膚稍有鬆懈，各種肌膚就會悄悄找上門，...
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青頭菌可以減肥嗎 青頭菌的熱量
青頭菌的熱量以及減肥功效 別名：變綠紅菇、青岡菌、綠菇 熱量：24大卡（100克可食部分） 分類：蔬果和菌藻 評價：菌內含有豐富的蛋白質、氨基酸、植物纖維等成份，入口細嫩，香味悠長，能量低，推薦在減肥期間食用...
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5種最適夏季的減肥運動 邁開腿就能瘦
冬天天氣太冷，不適合運動，夏天太陽太曬，不適合運動。就適合在家裡吃吃喝喝睡大覺，難怪你胖！其實，夏天容易出汗，可能不太舒服，但是輕量的運動後，微微出汗更有利於排毒哦！這裡推薦5種適合夏季減肥的運動，看看哪個適合你！ ...
