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歐萊雅口紅最火顏色 7款歐萊雅熱門色號試色
歐萊雅口紅最火顏色：歐萊雅金管唇膏#839 都說這個是髒橘色，其實感覺更偏磚紅一些。上色度滿分，易推開，滋潤度滿分，也不拔幹。不啞光也不帶閃，厚塗好看。歐萊雅口紅最火顏色：歐萊雅金管唇膏#762 易上色易推開，滋潤度也...
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減肥按摩手法詳解 這樣按讓你輕鬆瘦下來
不管你是辦公室白領仍是常常在外奔波勞頓的人，幾近都有著一樣的通病——小肚子、大腿粗、小腿粗等徵象。由於一天的事情以後使你感受很是累，所以這時候候再叫你做活動的確比登天還難。所以今天讓小編給大家安利一種按摩減肥方法，想要...
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負重深蹲鍛煉哪裡的肌肉 三大動作練出漂亮肌肉線條
負重深蹲是練大腿的王牌動作。負重深蹲”也叫“負重全蹲”，是健美運動中最複雜，練習部位最多的動作之一，也是力量舉比賽的一個動作。“負重深蹲”對整個下肢和軀幹都有強烈的刺激，能鍛煉股四頭肌（股直肌、股中肌、股外側肌、股內側...
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半永久二次補色怎麼補 補色重在進針深度和停留時間
半永久二次補色怎麼補 做半永久需要二次補色要怎麼補？一般半永久後的二次補色要控制好進針的深度和把握好色料的停留時間，另外，為了保證皮膚不受到色料的影響，施術者要以正確的方式擦除半永久二次補色的色料。半永久二次補色怎麼補...
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減肥辦法有哪些呢 7種方法輕鬆快速減肥
說到減肥，很多人都有所感慨，在大多數的人眼裡，覺得減肥並非一朝一夕的事情。其實只要方法對了，短時間要達到減肥的效果，也並非不可能哦。怎樣減肥最快最有效一：5種方法10分鐘快速減肥1.舒展兩腳平分站立，雙手向上伸，然後慢...
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減肥期間食譜該怎麼搭配 教你幾個最簡單最有效的方法
流食減肥：流食減肥，即一段時間用流食代替主食（用粥或湯類代替米飯、麵包等高澱粉含量食物）。流食一般包括：果汁、粥、湯、水等液狀或半液狀食物。這類食物有利於消化，不會傷胃，而且可以做到營養全面，當你進行一段時間的流食減肥...
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減肥期間特別餓的時候吃什麼最好 五個小妙招助你輕鬆減肥
有的MM經常問，為什麼我總是減不下來，那是因為你沒有計劃好一天三餐的飲食計畫，便讓你有機會在除正餐以外的時間吃零食。想瘦很簡單，只要你管得住嘴。下面是針對女人愛吃零食習慣提出的對策，讓你輕輕鬆松瘦下來。減肥瘦身期間 餓...
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解答甜食吃多了會怎樣 瞭解此類美食的危害
美味的食物會給人一種十分享受的快感，而美味的食物也不能夠多吃多吃的話總是會對身體造成傷害。甜食雖然深受大眾的喜愛，但是卻不能夠多吃。愛美的妹子們習慣性的在下午茶時光食用甜食，或許在他們看來這是一種習慣，這是一種追求生活...
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半永久二次補色結珈嗎 刺破皮膚就會有結痂
半永久二次補色結珈嗎一般做完半永久化妝後需要二次補色，補色之後是會有結痂期的，二次補色之後3-5天會結痂，結痂是身體修復傷口的正常現象。在求美者經過兩次或者多次的半永久補色過程後，眉毛、眼線。美瞳線的顏色都會比較生動。...
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蘋果酸奶減肥法風靡全球 謹記減肥原則輕鬆享瘦
雖然健身達人提倡合理運動與合理膳食的搭配減肥方法，但是有不少人依舊喜歡採用另類的減肥方法，這些減肥方法也是有一定的原理的，而經過長期的堅持也會恢復曼妙的身材。繼酵素減肥之後，優酪乳減肥法再次掀起熱潮，而優酪乳減肥法包括...
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瘦身早餐食譜大揭秘 3分鐘學會做瘦身早餐
對於瘦身人群來說，一日三餐的安排都非常重要，尤其是早餐，那麼減肥早餐吃什麼才夠營養呢？下面就為大家帶來健康合理的減肥早餐食譜，美味低熱量輕鬆擁有好身材。灌心雞蛋土司準備材料:全麥低脂土司、土家雞蛋、低脂黃油做法：全麥低...
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半永久可以洗掉嗎 洗去半永久建議隔3個月
半永久可以洗掉嗎 半永久化妝的效果可以洗掉，但是過程較為漫長且需分次洗淨。半永久化妝本身就是講究精細，在紋做之前一定要和醫生溝通，不可以根據自己喜歡的顏色的樣式來強制要求。在半永久化妝時的時候一定要選擇經驗豐富的醫生，...
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盤點部隊怎麼糾正o型腿的 幾個步驟即可教你矯正o型腿
軍人的雙腿看起來筆直而修長，是不是部隊有矯正O型腿的好方法？部隊怎麼矯正o型腿?下面我們來看看專家奕怎麼說。專家指出：軍人的雙腿看起來筆直，原因有二。只要簡單的分析一下這兩種原因，我們就能瞭解部隊是否可以矯正O型腿了。...
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瘦人適合練瑜伽嗎 七日瑜伽體位法教程
瘦人適合哪種瑜伽？當然是七日瑜伽體位法，這種瑜伽能有效保持良好身材；七日瑜伽體位法刺激人體各種腺體分泌正常，促進脂肪轉化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內脂肪，控制腦部攝食中樞，保持良好...
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健身操腹部減肥的有效詳解 這樣做可以讓自己更瘦
首先，我們雙腿打直坐在地上，將自己的雙手向前平舉或者握拳放在胸前。來回的轉動自己的腰部，動作可以慢一些，但是轉動的位置一定要到位，幅度也儘量的大一些，這樣才有效果。腹部的贅肉就是脂肪的堆積形成的，燃燒脂肪就可以瘦肚子。...
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半永久結痂多久自然脫 一周之後逐漸軟化脫落
半永久結痂多久自然脫半永久化妝結痂一般5-7天會自然脫，當然，每個人的身體情況不同，術後護理也會影響到結痂脫落的時間和整體的恢復速度。半永久化妝後的結痂期需要做好一些護理工作，這樣可以讓傷口快速結痂脫落。半永久結痂期可...
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怎麼減肥不反彈 這些小細節一定要注意
一個女人都希望自己擁有完美的身材，減肥也是一個不可避免的話題，不管是明星還是普通的老百姓，似乎胖就與美不沾邊一樣，所謂的微胖美女也是少的很。現在流行骨幹美，不少女人為此瘋狂的節食減肥，其實這種方法是錯誤的，不僅傷身而...
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馬甲線多久能練出來呢 教您擁有完美馬甲線
馬甲線因其使得腹部看上去就像一件馬甲，因此叫做馬甲線。馬甲線多用來形容女性腹部規律有型的肌肉，而男生的多用腹部肌肉塊形容，需要經過特定的訓練動作和長時間的堅持練成。一般訓練一個月左右就會有效果，下面小編就向您介紹練馬甲...
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減肥瑜伽減肚子10分鐘肚子瘦一圈
現階段很多女性朋友最大的煩惱就是看著日益增加的體重卻不知道該怎麼辦。今天就讓小編告訴大家一種瑜伽減肥法吧！其實腹部的脂肪堆積最重要的一個原因就是因為宿便的堆積，所以要想解決這個問題，就要將體內的毒素排出，才可以很好的瘦...
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半永久化妝有什麼危害 做半永久的妹紙必知這5大危害
半永久化妝有什麼危害儘管“半永久化妝”給人一種很高大上的感覺，但是半永久化妝也存在損傷毛囊、致癌、引起併發症等6大危害，接下來就就來具體看看半永久化妝有什麼危害。半永久化妝的危害：損傷毛囊有的妹紙做完半永久化妝紋眉後，...
