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唇膏怎麼塗 一隻唇膏打造八種唇妝
唇膏怎麼塗：普通全塗法一 用唇刷沾取口紅在唇峰處沿著唇珠線畫X，畫嘴角的線然後連起來。再畫下唇的線，再連起來，最後塗上唇膏即可。唇膏怎麼塗：普通全塗法二 按照圖上標注的數位順序一次畫，但需要注意的是1和2，唇膏的拿法如...
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俯臥撐做多少合適呢 這樣做離肌肉男不遠
俯臥撐是一種非常常見的運動，從小開始，體育課上總免不了被老師要求做幾個到幾十個的俯臥撐。可從小做到大的運動，你知道它有什麼健身效果嗎？我們都知道，標準的俯臥撐動作是應該兩隻雙手著地支撐，同時，兩腳分開大致與肩同寬，用腳...
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高馬尾紮發圖解 清爽活力夏日精選
越來越的天氣，是不是預示著夏季即將到來呢，那麼不是短髮的女生們，你知道如何打理頭髮更清爽嗎？小編今天為你推薦了一款高馬尾紮發圖解，清爽活力夏日精選。深棕色系的頭髮，簡單的打理成無劉海的蓬鬆馬尾辮髮型，白皙的笑臉，夏季清...
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大象腿怎麼瘦下來的有效方法圖解 適合大象腿的穿搭
如果想要瘦腿其實蹬自行車是最有效的辦法。但是很多人在蹬自行車的時候存在著一定的誤區。大多數人蹬自行車都會選擇平躺在地上，雙腳騰空蹬自行車。但是蹬自行車最好的辦法是用自己的雙手，把整個身體撐起來，只有我們自己的臀部在地上...
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練瑜伽前能吃飯嗎 瑜伽減肥有講究練習前三小時不能進食
當前流行的瑜伽練習類型大致可以分為女子瑜伽、男士瑜伽、少兒瑜伽和中老年瑜伽，可謂老幼皆宜。但是，維克姆提醒說，練習瑜伽應注意以下問題：首先，瑜伽適宜空腹練習，在練習前兩小時內最好不要進食。若感到特別饑餓，可在練習瑜伽前...
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可愛的髮型紮法步驟 一步到位的紮法
女生設計一款可愛的紮發髮型，會讓人覺得更加的青春活潑。其實紮發髮型很簡單，很多款都是一步到位的。可愛的髮型紮法步驟，下面小編就給你們過幾招。可愛紮發髮型1可愛紮發髮型，簡單又時尚。高馬尾髮型，最顯清純。平劉海的設計，加...
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不節食減肥法大揭秘 3分鐘學會不節食減肥菜譜
減脂義大利面主料：新鮮雞胸肉、新鮮香菇、有機紅蘿蔔、紫洋蔥、Spaghetti義大利面、土家雞蛋、黑胡椒粉做法:新鮮雞胸肉用清水洗乾淨切成塊。紫洋蔥用清水洗乾淨切成碎。把雞胸肉塊、新鮮香菇碎、有機紅蘿蔔碎、紫洋蔥碎放進...
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減肥雜糧粥這樣搭配 讓你邊吃邊瘦的法寶
對於平時注重養生的人來說，雜糧粥一定必不可少。常見的五穀雜糧粥都具有補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃等功效，經常吃確實有不錯的保健作用。並且，通過合理的搭配，雜糧粥還具有不錯的減肥功效。雜糧粥能減肥？很多人是持懷疑態度的，...
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美女麻花辮髮型圖片精選
馬尾辮紮多了，看著都沒有新鮮感了，而且顯得自己沒有特色，甚是乏味，那這個夏天不如就來一款最近非常流行的女生麻花辮髮型吧，相信小編，這款美女髮型今年真的是人人喜愛，人人羡慕呀。
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半截眼線怎麼畫 無形自然放大眼睛
半截眼線怎麼畫 半截眼尾眼線，也就是僅僅畫在眼尾部分，這樣畫出來的妝感不重，還可以放大眼睛拉長眼尾哦~半截眼線畫法教程 第一步：眼睛往下看，鏡子放眼睛的下方。先在眼尾畫一條線，長度自己控制，相當於下眼皮的延長線。第二步...
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如何防止減肥導致胸部皮鬆弛問題 幾招教你如何拯救胸部
減肥雖然成功了，但是皮膚卻鬆鬆垮垮的，誰來拯救我呢？瘦是瘦了，但是皮膚怎麼沒有胖之前的美麗和有光澤呢？甚至是皺紋增多了，臉色變黃了等等一堆減肥後的問題，誰來救救我呢？皮膚鬆弛的原因：瘦身後的皮膚鬆弛，主要是由於皮下脂肪...
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編馬尾教程 帶你告別單調馬尾辮
馬尾辮效果圖 髮型點評：這一款馬尾辮絕對比普通馬尾辮要好看N倍，扭轉髮辮打造的馬尾紋理清晰又顯質感，加上無劉海設計，清清爽爽顯氣質。準備工具 多個橡皮筋 梳子編馬尾步驟 第一步：先用梳子將長髮梳理通順，然後用橡皮筋紮頭...
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減肥一直減不掉為什麼 減肥不可不知的6種高熱量食物
一部分肥胖人群儘管每天都在堅持定量的運動鍛煉，但就是不見體重有所下降。是不是運動減肥沒有效果，還是另有其因呢？小編認為，其實有可能是你三餐搭配上出了問題。合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時...
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女生單麻花辮圖片大全 簡單耐看
女生單麻花辮髮型，應該怎麼設計好看呢？設計一款好看的麻花辮髮型，讓別人從你的背影開始對你感興趣，充滿了神秘的感覺。女生單麻花辮圖片大全，給人活潑可愛感覺。單麻花辮髮型，大束辮子的設計給人很好看的感覺。十分有女生魅力的一...
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韓風短髮髮型 時髦女神必備一款
中分短髮 氣質中分短髮也超級時髦好看，發尾整齊修剪顯得很清爽，配合中分設計款短直發，不僅可以很好修飾臉型，而且相當清爽有氣質。發尾外翹短髮 今年非常流行這種短髮髮型，在發尾位置燙個外翹卷，立馬就能變得俏皮可愛，而且也特...
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苦惱晨跑前吃什麼 正確飲食讓您愉悅馳騁
大多數人都知道一個常識，就是在晨跑之前不適宜吃太多的食物，尤其是脂肪含量高，糖分含量高的食物。不過，這也不是說完全空腹就去晨跑就對身體有益了。晨跑之前我們還是有必要攝取一定量的食物的，只不過需要講究。那麼晨跑前吃什麼食...
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簡單斜麻花辮圖片大全 唯美指數飆升
斜麻花辮給人什麼樣的感覺。很多女生都習慣紮比較正的麻花辮，她們覺得斜斜的麻花辮看起來不好看。其實簡單的斜麻花辮還是很好看的，不信你就看一下簡單斜麻花辮圖片大全。由額頭的地方開始髮型編發，一直到肩膀上，側束簡單麻花辮編發...
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打黃體酮發胖後如何減肥呢 為你細分析黃體酮為何導致發胖
女性朋友們發現經期不正常，很多都會選擇吃黃體酮，因為它是調經的良藥，或者孕婦發現孕酮不足時，醫生也會開黃體酮膠囊，一開就是要連著吃幾天的。這時候愛美的女性朋友們就開始擔心了，激素會使身體發胖，黃體酮是一種孕激素，是不是...
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面部溶脂針多久打一次好 溶脂針的副作用要謹記
很多愛漂亮的菇涼會通過注射溶脂針來達到減肥的效果，但是有的人打一次溶脂針可能效果不太理想，就會想要再打，可是每次打溶脂針的時間不能間隔得太近，那麼，溶脂針多久打一次才好呢?溶脂針多久打一次溶脂針三個月打一次最好。如果打...
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簡單漂亮的麻花辮圖片 是你要的氣質
麻花辮的設計在於簡單，簡單給人時尚潮流的感覺。簡單漂亮的麻花辮圖片，讓你一睹為快。中分中短髮髮型，給人十分好看的感覺。上面蓬鬆淩亂的設計，給人很隨意的感覺。下麵麻花辮的設計，給人甜美復古的感覺。空氣劉海髮型，後面是簡單...
