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女生長卷髮圖片 變身女神必備款
相信每個MM心理都有一個淑女夢吧，那麼不如來一款長卷髮吧，浪漫的及腰長髮髮型，配合公主半紮發髮型的處理，而且還有韓式的空氣劉海這麼美你造嗎? 以清爽的露額髮型設計為主，將女生精緻小巧的臉型完美的呈現出來，再搭配明亮而...
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溶脂針效果難說 可美可毀風險大
一個漂亮的臉蛋是每個人的一生追求，這就催生了很多可以通過藥物或者微整形手術的醫院。還有就是溶脂針的發展，那溶脂針到底是什麼？它又有怎樣的療效？是否會有一些負面作用？帶著這些疑問，我們繼續往下走，逐步去揭開溶脂針的面目。...
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跑完步後該怎麼防止蘿蔔腿 跑步必知的9個注意事項
跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯；跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小腿都很細。這都是因為跑步姿勢和跑步強度導致的。在跑步的時候，用前腳掌先著地或整個腳同時著地的話，會對小腿前部的脛...
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好看的馬尾麻花辮圖片
春季的時候麻花辮是不錯的選擇，清爽好看，但是總覺得髮型不是那麼高大上，那麼來看看韓國女生好看的馬尾麻花辮圖片吧。看完後你一定就會覺得自己以前編的那些女生麻花辮簡直弱爆了。
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長髮丸子頭的紮法圖解 一分鐘就能搞定一款丸子頭
長髮丸子頭效果圖 髮型點評：炎熱夏季披散長髮確實會有些悶熱，不過像這種紮成丸子頭就很清爽，而且這種相互交叉完成的丸子頭不僅有層次感，而且十分飽滿，是大家不錯的選擇呢。準備工具 梳子 黑色小髮夾 精美發飾紮發步驟 第一...
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空中蹬車標準動作分析 小編教你輕鬆鍛煉肌肉
空中蹬車(Bicycle)，因為扭轉卷腹並配合腿部運動，尤其腿部運動很形象得像是踩單車，所以稱之為空中蹬車，這個動作也稱仰臥卷腹轉體，適合有一定腹肌練習基礎的健身愛好者，該動作可進一步提高腹部的力量和耐力，是腹肌最佳全...
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齊肩發好看的紮發教程 簡單又顯氣質
下面小編為大家帶來一款好看的齊肩發紮發教程，簡單時尚，輕鬆為你的氣質加分，喜歡紮發的妹子不要錯過了，趕緊隨小編一起動手試試吧。首先來看看這款紮發設計，簡單別致，齊劉海修顏顯嫩，凸顯出甜美的氣質來，棕色的染髮也增添了幾分...
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女生中分長髮髮型 氣質中分+長髮超美
長髮本身就是女神大款髮型，更何況是長髮+中分呢，不僅能為你打造精緻小臉，而且女神氣質十足，絕對是大家對髮型的不二選擇。 現在的網紅超愛這種中分長髮造型，誰叫飄飄長髮撩人技能滿分呢，而且還是黑長直，配上精緻妝容，簡直美...
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大腿肌肉鬆弛怎樣鍛煉 分享小妙招幫助您
很多MM發現自己的大腿不僅肉多，而且那個肉還鬆鬆垮垮的，一動晃個不停，實在是難看。那麼，大腿肉鬆弛該怎麼辦？眾所周知，運動法是最好的能把肉變緊的方法，下面小編教你的幾種怎麼緊實鬆弛的大腿肌肉的方法很有收藏價值哦。大腿肉...
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簡單好看的盤發教程圖解欣賞
下面小編為大家帶來一款簡單好看的女生盤發教程，輕鬆凸顯氣質，喜歡盤發的妹子可不要錯過了，一起隨小編來欣賞一下吧。首先來看看這款盤發設計，簡單別致，搭配上精美的發飾，顯得很有氣質感，十分的好看。步驟一：將頭髮扭轉成髮辮。...
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春日暈染美甲教程 桃花盛開春意足
春日暈染美甲教程 選擇桃粉色甲油和淡粉色甲油搭配，這樣的顏色非常適合桃花盛開的春天~加以碎金箔搭配，整體效果自然好看。春日暈染美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，塗上底油，照燈60秒。整甲分別刷上淡粉色和桃粉...
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最新蓬鬆燙髮髮型 凸顯慵懶時尚風
一層不變的髮型，固然讓人感覺單調乏味，那麼一絲不苟的髮型呢，當然也會給人一種很死板的感覺哦，下面是小編今日推薦的幾款最新蓬鬆燙髮髮型，凸顯慵懶時尚風。第一款是很適合圓臉女生的披肩中長髮內扣髮型，白皙的甜美笑臉，斜劉海的...
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卡通兔子美甲教程 萌寵小兔手繪教程
卡通兔子美甲教程 愛心法式款式，搭配手繪的卡通兔子。整款美甲難度有點高，建議大家在畫之前現在紙上多練習幾次哦~卡通兔子美甲具體步驟 第一步：準備好所需的甲油和工具，修建指甲並打磨好假面，刷上底膠，照燈60秒。第二步：選...
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俯臥伸屈腿怎麼做的 健身教練詳解動作要領
屈腿俯臥撐是俯臥撐中的一種，俯臥撐是力量素質訓練的重要內容之一。這一練習在體育教學、訓練以及個人鍛煉中經常運用。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。這種練習具有一定的普遍性和實效性，而且因其所需空間小，又無...
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最新燙髮設計圖片 百搭時尚最佳之選
青春靚麗的女生們，你知道弄什麼樣的頭髮更顯時尚氣質嗎？小編今天為女生們推薦了幾款最新燙髮設計圖片，百搭時尚最佳之選，趕緊來挑選你喜歡的那款吧。2017年女生流行什麼髮型呢？這款薄劉海的披肩燙髮髮型，棕紅色系的發色，白皙...
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瑜伽音樂舒緩人心 真正的瑜伽到底怎麼做
瑜伽是近年來非常流行的運動，在女生間人氣尤其高。它來源於印度，它不單是一種像健身操的運動，更是一種哲學，它能使人身心平衡。瑜伽以其獨特的美麗，慢慢地在全世界流行起來。多做瑜伽，能使身體更柔軟，心性更平和。自然而然地，讓...
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面部提升手術的危害 不知道這8大危害就別輕易做面部提升
面部提升手術的危害：造成禿頭 面部提升手術切口一般都會選擇在頭髮區域內，這樣的切口也就更加隱蔽。但是在手術中會提緊皮膚，切除一定寬度頭皮，縫合後會產生切口張力，癒合後會形成切口瘢痕，形成禿髮區。也就是說在髮際內，切口的...
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夏季盤發紮發圖解 清爽俐落更可愛
隨著溫度的不斷升高，夏天就要到來了，青春靚麗的女生們，你知道如何打理頭髮更清爽嗎？小編今天為你推薦了一款夏季盤發紮發圖解，清爽俐落更可愛。深咖色系的頭髮，簡單的打理成平劉海的夏季盤發髮型，露出甜美的笑臉，清爽俐落又不失...
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減腰腹部贅肉的運動方法大全 推薦7大訓練方法給你
臀部肥大，腰部贅肉在白領階男性職員中，常因平時不注意運動，飽餐過頻，腹部脂肪逐日囤積，教你個方法，利用睡前的十分鐘來做一套簡單有效的七個運動，減掉腰腹贅肉。1、掌上壓掌上壓就是我們常看到國外健身教練常說的Push up...
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線雕提升有副作用嗎 線雕5大副作用你知多少
線雕提升有副作用嗎線雕提升術在專業醫生正規的操作下一般不會有什麼副作用，但如果愛美者是在非正規的場所做線雕提升，那麼很可能由於醫生不正規的操作導致發生一些副作用，下面就來看看線雕提升會有哪些副作用。線雕提升的副作用：表...
