-
《釜山行》孔侑早春家居寫真 原來好身材是這樣吃出來
這位身高184cm的大長腿豆袋腦同學，小時候因為腦袋長得太小而被嘲笑，沒想到長大了卻成為一個天生屬於螢幕前的人。要知道明星最關鍵的就是要頭小臉小，臉大頭大的任你長得再美也無濟於事，鏡頭一出來，直接滿溢整個螢幕。 ...
-
春季吃什麼減肥最快 吃對9種水果不怕胖
春季吃什麼水果減肥效果好，6種健康水果不但減肥效果好，對皮膚也有一定的好處哦，讓我們來看看是哪幾種水果越吃越瘦吧。 火龍果 火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對...
-
春季減肥晚餐吃什麼水果好 推薦3色水果
女人春季減肥晚餐吃什麼水果好呢？很多人都以晚餐為最佳的減肥時機，其實知道晚上吃什麼水果減肥比晚餐節食更具有一定的減肥功效。這是最新的研究結果，專家指出，知道晚上吃什麼水果減肥，可以讓你輕鬆地享受。 1、橘黃色水果...
-
春季減肥要趁早 5個方法讓你瘦的更快
冬季天氣寒冷人們的胃口比較好，吃的東西會比較多，又懶得運動，所以很多人在冬季基本都胖了一圈，但是冬季有厚重的大衣幫你遮擋住，所以你沒發現，或者說不用擔心長肉，但是天氣越來越熱穿的衣服越來越少，肥肉也就逐漸顯露出來了呀...
-
少吃多餐可以減肥嗎 每天吃多少不會胖
少食多餐能減肥嗎 少食多餐當然是可以減肥的，只是這其中的關鍵在於你如何少食多餐，可不是說隨便的每天多吃幾餐就可以瘦的，最根本還是要讓一天的總攝入量少於消耗量，不然再怎麼少吃多餐都是白搭。 少食多餐的減肥原理 ...
-
減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄減肥功效
減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。減肥產品排行榜實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能抑制血小板聚集，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既有助於減肥，又...
-
告別大象腿 教你快速瘦腿的方法
每個MM都想擁有纖細苗條的美腿，可是這卻是一件非常難的事情。她們嘗試過很多的辦法，可是那些動作太難太複雜，她們就堅持不下去了。下面小編給大家介紹4個減肥的瘦大象腿動作吧，再加上我們的堅持，一定會成功的哦。 4個簡...
-
豬蹄可以減肥嗎 豬蹄的熱量
豬蹄的熱量以及減肥功效 別名：豬腳、豬手、豬蹄爪 熱量：260大卡（100克可食部分） 分類：肉類及製品 評價：高蛋白、高脂肪的肉類，熱量較高，膽固醇含量也較高，減肥時不宜多吃。 營養資訊 營養素含量...
-
美味減肥餐 6食譜讓你瘦到曝
快速減肥食譜，減肥雖然很重要，但是身體的健康和營養的攝取也是很重要的，為自己制定一款適合的最有效的快速減肥食譜，讓身體恢復凹凸有致健康狀態。 NO.1(雞蛋牛奶+水果素食美人法) 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果...
-
豬耳朵可以減肥嗎 豬耳朵的熱量
豬耳朵的熱量以及減肥功效 別名：豬耳朵 熱量：176大卡（100克） 分類：肉類及製品 評價：豬耳中蛋白質與脂肪比例約為2:1，熱量適中，減肥期間可以適量食用。 營養資訊 營養素含量（每100克） ...
