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美妝icon養成記Vol18：複製明星臉不用整容！一學就會的職場繆斯妝，幫你變身石原裡美！
石原裡美彩妝造型 彩妝技巧 美麗達人 石原裡美 石原裡美彩妝造型 彩妝技巧 美麗達人 石原裡美 我們每個人都會非常羡慕人美業務能力強的女孩子，每天畫著精緻的妝容，在職場中叱吒風雲，不管這一天經歷些什麼，狀態依舊非常好，...
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孫儷的美白秘訣是吹海風？可能只有鄧超會信了...美白這場攻堅戰可不是脫掉3層皮這麼簡單！
孫儷私照孫儷 鄧超、孫儷這對夫妻真是隔三差五的就要秀恩愛搞事情！這不，前段時間鄧超就突然po出一條微博：“我問媳婦為什麼這麼白，她說是因為小時候在海邊吹了一下午海風，脫了三層皮，之後就...這麼白了。”鄧超微博截圖後來...
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春季最快瘦腿6個妙招 打造高回頭率美腿
腿部的水腫和肥胖與進食的食物種類也是密切相關的，但與腰腹部脂肪不同，影響腿部曲線的主要是身體的酸堿平衡與鉀鈉鹽平衡，如果你平時很喜好某一種口味食物或是喜歡進食大量高鹽、高糖等重口味食物，這兩個平衡系統很容易就被破壞。...
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春季怎麼減肥效果好 最適合春季的減肥方法
春天的尾巴，天氣越來越暖和了，姑娘們穿的也越來越少了，但是這個時候悲催的事情就要發生了，那就是一身的肥肉再也遮擋不住了。想要享瘦美好夏天嗎？減肥達人為你支招最快的變瘦秘笈，一起來瞧一瞧…… 早晨起床一杯溫開水 ...
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春季吃什麼可以減肥 7種蔬菜別錯過
韭菜 低卡減肥食品2：韭菜 卡路里含量：26大卡/100克 韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，是非常理想的減肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能讓你多吃不發胖哦！韭菜炒豆芽就是...
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春季是長高的季節 專家卻說減肥更重要
春天萬物復蘇，各種生物都在這個美麗的季節茁壯成長、欣欣向榮，也包括了孩子們。 正在為孩子一整個冬天才長高了0.1釐米而犯愁的爸爸媽媽可以放心了，矮小子可以趁著這時候逆襲。 世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長...
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自製減肥沙拉：核桃無花果沙拉的做法
核桃無花果沙拉 這是一道令人很滿意的沙拉，如果無花果是新鮮的就更好了。 準備材料：半個菜頭，4個胡蘿蔔，1只蔥頭，1只熟蘋果，優酪乳或豆腐調料，125克新鮮無花果或無花果幹，2只甜蘋果，125克核桃仁，一隻橘...
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跑步出汗就能減肥嗎 跑步注意事項
出汗能減肥嗎？ 跑步出汗減肥或有一定效果 運動出汗能夠加快人體的體液迴圈和代謝過程，將體內堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟、大腸這一系統暢通，還能控制血壓、促進消化、防止骨質疏鬆，最最...
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睡前喝牛奶會長胖嗎 什麼時候喝牛奶好
睡前喝牛奶不會不利於減肥。睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及乳製品是我們身體需要的食物，並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。同時，睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。 100g低脂...
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這5個壞習慣會讓你的身材變差 你中招了嗎
讓你變胖的壞習慣 1、長時間坐著 辦公室白領們經常坐著使用電腦，容易造成坐姿不良和缺乏運動的狀況發生。長期下來腹部腰圍當然變大，首先坐辦公室腰要挺，隨時提醒自己縮小腹，另外，養成固定運動健身的習慣，自然也會有...
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豬血可以減肥嗎 豬血的熱量
豬血的熱量以及減肥功效 別名：液體肉、血豆腐、血花 熱量：55大卡（100克） 分類：肉類及製品 評價：豬血鐵含量較高，並且為較好吸收利用的血紅素鐵，對於緩解女性由於節食造成的貧血有幫助，減肥時可適量食用...
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豬裡脊可以減肥嗎 豬裡脊的熱量
豬裡脊的熱量以及減肥功效 別名：梅肉、裡脊肉 熱量：155大卡（100克） 分類：肉類及製品 評價：裡脊肉通常是畜肉中熱量最低的，減肥期間畜肉類建議儘量選擇裡脊肉。 營養資訊 營養素含量（每100克）...
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瘦肉可以減肥嗎 瘦肉的熱量
瘦肉的熱量以及減肥功效 別名：豬精肉，瘦肉 熱量：143大卡（100克） 分類：肉類及製品 評價：蛋白質最多、血紅素鐵最豐富的肉類之一，脂肪較少，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當，減肥期間可適量食用...
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春季怎麼減肥 推薦6種健康有效的方法
春季怎麼減肥？春天來了，許多要減肥保持好身材的MM，又開始了新的一輪減肥計畫。下面，小編為你推薦6種最簡單有效健康減肥方法，助你成功甩掉藏在厚衣服下的肥肉。 1、熱效應減肥法 過胖的人總是重視控制食物的熱量，如...
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想要減肥 牛油果是敵還是友？
不知何時起，越來越多人堅信牛油果可以減肥。牛油果減肥食譜，原材料配色極佳，成為朋友圈常客，非常時髦。但是，牛油果真的有利於減肥嗎？ 牛油果，別稱油梨，鱷梨、酪梨、奶油果，是一種營養價值很高的水果（是的，您沒看錯，...
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羅志祥周揚青被爆已領證！你只看見了她人工打造的網紅標配臉，卻沒看到她減肥成功還不反彈的塑形秘笈？
最近網紅界真是喜事不斷，先有郭天王娶方媛，今又爆出羅志強周揚青疑似領證？天啦擼，熱搜更新太快，海豹君還真是有點應接不暇呢！據臺灣媒體報導，藝人羅志祥與女友周揚青交往穩定，2人不時會在微博上隔空秀恩愛，經常被粉絲催婚。女...
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光頭型圖片大全
無論你的顏值是多麼的高，你要是敢經常性的留著光頭髮型的話，就能證明你真的是一個很自信的人，不然的話，你也不可能經常是一個光頭的形象出現在大家的眼前的，其實，說實在的，光頭髮型才是檢驗一個人顏值的最好標準。
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簡便頭型辮子圖片
很多女孩子喜歡自己給自己編一個辮子，可是總是不知道什麼款式的辮子最適合自己，也不知道最近比較流行什麼樣子的辮子，因此，小編今天特意為你們帶來了一組最新的時尚的簡單辮子髮型圖片，你自己來看哪一款你喜歡。
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50歲人頭型圖片
現在有很多小孩子和潮男潮女們的時尚個性髮型，可是老人家的時尚髮型的款式並不像年輕人和小孩子的樣式多，因此很多老年人不知道自己留什麼樣的髮型才顯得時尚，現在小編就是幫大家來解決這個問題的，下面一起去看看50歲人頭型圖片吧...
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頭型的名字和圖片
隨著時代潮流的不斷發展，現在流行的時尚髮型的款式越來越多了，即使是在大街上看著一款很時尚很個性很好看的髮型也不知道這樣的髮型的名字是什麼，所以，今天小編就是帶大家去認識認識頭型的名字和圖片的。
