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每天快走30分鐘就能減肥 快走注意事項
有研究表明，快速行走30分鐘，消耗的熱量比同時間普通走路消耗的熱量多10倍。 快走為什麼瘦得快？ 快走運動，永遠會有一隻腳是落地，但慢跑無論跑得多慢，會有一瞬間雙腳是騰空，身體感受到的運動強度會來得比快走大。而...
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男生簡約髮型圖片大全 清爽帥氣才是王道
在這個越來越時尚潮流化的時代，很多俊男靚女都把自己打扮的很時髦，然而簡約的髮型，卻成了一股清流，下麵是小編為男生們推薦的男生簡約髮型圖片大全，清爽帥氣才是王道。第一款是很適合長相清秀的男生的一款斜劉海短髮髮型，自然黑色...
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檸檬的功效與作用 檸檬水減肥刮油能力強
檸檬酸甜可口，能用在飯菜或者飲料上。所以檸檬又有一個名字叫做“超級食物”！因為檸檬汁裡的類黃酮據說含有抗氧化劑，就是能增強身體抵抗力，還有幫助油脂分解。想知道檸檬的功效與作用有哪些？接下來就你們說一說。1、預防腎結石：...
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產後“虛胖”不用愁 兩招搞定
有很多寶媽們在懷孕期間體內堆積了太多的脂肪，生完寶寶以後體重非但沒有減輕反而還飆升。難道生了寶寶就得肥胖症了嗎?這也太可怕了吧!其實不然，大部分新媽媽們會出現這樣的情況是因為體“虛”。今天小編教你兩招對付產後“虛胖”...
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新娘髮型圖片2017款 絕對讓你豔壓全場!
浪漫卷髮 浪漫卷髮是一款很不錯的新娘髮型，將頭髮燙成微卷並自然披散在肩頭，柔美又是那麼浪漫迷人，加上白色頭紗搭配，真心好浪漫好甜美。優雅盤發 盤發造型是新娘髮型中常見的一款髮型，無劉海設計盤發顯得格外端莊與優雅，讓你展...
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嬌韻詩(Clarins)攜手天貓，帶你一起打造不一斑的美白情報！
嬌韻詩 (Clarins)嬌韻詩 2017年3月23日，法國高端護膚領導品牌－嬌韻詩與電商巨頭天貓，在“天貓超級品牌日”聯手打造了一場“不一斑美白情報”的線上之旅，銷售成績斐然。當天，由汪涵帶隊錢楓、家弘老師、莫小棋、...
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四個方法讓你產後告別大“腹”婆
很多生完寶寶的媽媽們都想要減肥，可是又苦惱於哪種減肥方法才是健康又實在的。那麼，有沒有什麼方法可以幫助產後快速減肥恢復完美身姿呢?當然有!今天小編教大家四招產後快速減肥的好方法，跟著小編一起來學習吧~ 產後減肥...
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春季4種豆類減肥法 排除水腫消便秘
豆類食品富含纖維素，是絕佳的減肥食品。但是哪種豆豆才是能減肥的？怎樣吃豆豆才能減肥呢？下面小編就來教你豆豆減肥法，告訴你各種瘦身豆豆，並講解怎樣吃豆類食品才能瘦！ 4種減肥豆豆 豆豆的種類這麼多，紅豆、黑豆、綠...
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男生流行髮型圖片 簡單清爽又不失帥氣
男生如何打理頭髮簡單又好看呢？小編今天為男生們特地分享了幾款男生流行髮型圖片，簡單清爽又不失帥氣。男生如何打理頭髮簡單又清爽呢？這款齊劉海短髮的造型設計，搭配上白淨的俊臉，時尚又帥氣。一頭自然黑色的頭髮，簡單的打理成無...
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貼雙眼皮貼的危害 四大危害需謹記
雙眼皮貼會導致眼皮鬆弛 長期使用雙眼皮貼，並採用撕扯的方式卸妝，會導致脆弱的眼周肌膚失去彈性，減退收縮能力。肌膚失去活力，自然是會鬆弛下垂的。這樣的狀態會非常顯老，眼睛看起來也沒有精神。解決辦法：貼雙眼皮貼卸妝時，應用...
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曝林心如瘦身菜單 母乳餵養產後減肥更有效
高齡產婦林心如生下女兒後，已經迅速複出投入到工作中。對比懷孕期的身材，林心如產後身材恢復快，大方分享減肥心得。除了要戒掉油膩，最有效的還是靠一日三餐減肥食譜。跟上紫薇格格的產後食譜，變身辣媽身材！一、早餐早餐的重要性不...
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春季減肥不用愁 一日三餐助你瘦
春天不減肥，夏日徒傷悲。擁有窈窕的身材是當今女性的最大願望之一，但是越來越多的女性為了追求嬌好的身段而放棄了美味的食品，認為只有少吃甚至於不吃才能瘦下來。事實上，這種做法不僅影響了健康，對美麗也是一種威脅。一個人的身...
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隨時隨地輕鬆減肥的深蹲小技巧
想跑步又碰上下雨天，想減肥又沒空去健身房，那麼有沒有一種減肥運動是隨時隨地都能完成的呢?當然有!深蹲就是一個很不錯的選擇。不受場地限制，不用花費一分錢就能輕鬆減肥，你還在等什麼?快來和小編一起瞭解深蹲減肥小技巧吧~ ...
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韓版男生髮型短髮 帥氣清爽更吸睛
韓劇不斷的在國內熱播，不僅女生們，男生們也喜歡上了韓式髮型呢，小編今天為男生們推薦了幾款韓版男生髮型短髮，帥氣清爽更吸睛。一身筆挺的黑色西裝外套，搭配上一款棕色系的斜劉海短髮髮型，一副黑色的眼鏡，帥氣儒雅紳士范。圓臉男...
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坐著也能享瘦 簡直是懶胖友的福音
你是否每天下了班回到家，鞋一脫包一甩就躺在沙發上不想動了?你是否每逢週末就癱在床上一動不動懶得動?就這樣你還想減肥?當然可以有!今天，小編就教大家兩招坐著也能減肥的運動小招式，懶胖友們趕緊來學習學習吧~ 久坐不...
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tomford眼影畫法 四色眼影詳細畫法圖解
tomford眼影畫法 tom ford四色眼影搭配的顏色非常美，特別是2號色這盤，很適合亞洲人的膚色，畫法也簡單易上手哦~tomford四色眼影教程 第一步：選擇無名指指腹沾取香檳金色眼影，以按壓式的手法輕輕地在眼窩...
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齊劉海紮頭髮學生 簡單好看顯活力
下面小編為大家帶來一款齊劉海女生紮發髮型，簡單好看，輕鬆凸顯出青春活力氣息，非常適合學生妹子的一款紮發，一起隨小編來看看吧。首先來看看這款半紮發設計，與齊劉海搭配，修顏顯嫩，甜美十足，深棕色的染髮也顯得自然時尚。步驟一...
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你為啥瘦不下來？也許是走進了這些誤區
春天到了，夏天也不遠了。因此，許多妹子都在著手打造曼妙的身材了。但是，盲目地減肥效果往往不明顯，而且還容易陷入減肥的陷阱之中呢。因此，為了讓大家能夠更好更快地減肥，小編這就來為大家揭曉春季減肥的陷阱。 吃得太快 ...
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拒入“假臉俱樂部”！不用削骨，不用瘦臉針，“嬰兒肥”林依晨親自教你如何成為上鏡小V臉！
林依晨直播圖美麗達人 明星·Beauty 彩妝造型 瘦臉 林依晨 林依晨直播圖美麗達人 明星·Beauty 彩妝造型 瘦臉 林依晨 前幾天林依晨為宣傳自己的新電影直播，可把喜歡她的粉絲給高興壞了！不過，不得不承認，林依...
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燙髮紮頭髮視頻教程 氣質立顯
下面小編為大家帶來一款簡單的燙髮紮發髮型，時尚百搭顯氣質，喜歡紮發的妹子不妨隨小編一起來看看吧，相信你一定會喜歡的哦。首先來看看這款紮發設計，簡單顯氣質，搭配上精美的發飾，也為整個造型增色不少。步驟一：將頭髮分成兩部分...
