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春節不發胖小妙招 你都get了嗎？
春節要來了，意味著一大波脂肪也在向你靠攏，這個時候，你想瘦身也許會力不從心，但是可以從小細節做起，能消耗多少脂肪算多少，今天小編告訴你的減肥小貼士，一定要好好利用起來哦！不然，小心脂肪一直纏著你！ 春節不發胖小妙招：聚...
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就要春意女神范 這樣化妝走親戚最合適
又到了這個被不太熟絡的親戚們熱情問候的春節，與其逃避這些場面，還不如畫一個春意女神妝，用行動告訴他們：“我過得很好!”妝容大方得體，不僅使你在親戚面前更加體面，說不定還會往紅包多塞點壓歲錢哦~STEP 1：走親戚時不宜...
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冬季最快的減肥方法 讓你每天都在瘦
一到寒冷的冬季，就想知道冬季最快的減肥方法是什麼。我們總是以美食來犒勞自己，這本來是一件享受又恰意的事情，但卻常常因為攝取過量脂肪給搞砸了。看看這些能讓你瘦下來的冬季減肥方法吧。 一、早餐一定要吃 談到冬季最...
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超簡單收腹動作有哪些？ 三大方法助你快速瘦腹
肚腩最容易長，卻是最難減的，那怎麼減肚子呢？愛美女性網編輯為大家分享6套非常簡單減肚子動作，教你如何減肚子，每天只需要10分鐘，就能輕鬆消滅贅肉，打造平坦小腹。肚子肥胖是一個很普遍的現象，針對肚子的減肥方法也有很多，但...
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減腹部瑜伽入門基本動作 8個簡單瑜伽動作輕鬆瘦腹部
久坐，不愛運動，還嗜好一點甜食，即使不胖的女人，腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴，難道我們真的要成為一個名副其實的小腹婆嗎?腹部減肥?8個瘦腹動作專門針對腹部頑固脂肪，把它徹底消滅!現在開始行動吧。一、扭轉下滑...
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肚子減不下去的原因有哪些 5個原因告訴你
1.一味地做仰臥起坐提到減掉肚子上的肉，很多人都會說多做仰臥起坐，在很多人的潛意識裡認為仰臥起坐就一定可以減掉肚子上的肉，加上很多人往往會沒時間去健身房鍛煉身體，於是就會在家床上或者沙發上做仰臥起坐。而且一做起來就停不...
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打完瘦臉針多久可以運動？ 揭秘瘦臉針的副作用
打完瘦臉針多久可以運動？打完瘦臉針後的定型不會立馬出現，定型時長情況是因人而異的。瘦臉，是為了塑造完美身材；瘦臉秘訣大概可分為：瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊；其實，在日常生活中，好多小細節只要我們稍加注意，也能達...
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冬季瘦腿減肥最有效的方法有哪些？ 4個減肥方法小妙招
雖是小寒，可是這幾天的天氣絲毫沒有冷的感覺，更像是秋天。街上有不少MM都光腿，忍不住秀出自己的美腿。看來瘦腿任務，MM們真的絲毫都不能鬆懈。那在冬天有什麼瘦腿的好方法呢？今天，小編就教大家幾個冬季最適合的瘦腿妙招。最有...
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減肥晚上可以吃紅薯嗎 揭秘紅薯的吃用禁忌和營養價值
癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體上皮細胞的結構完整，抑制病毒活性，阻斷胃腸道中亞硝胺的產生，消除食品或環境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用，阻斷有毒金屬的致癌過...
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過午不食3個月瘦30斤 為你介紹其減肥原理
過午不食，是佛陀為出家比丘制定的戒律。在律部中正確的說法叫“不非時食”。也就是說不能在規定許可以外的時間吃東西。這個時間就是在太陽到正中午後，一直到次日黎明，這段時間是不允許吃東西的。過午不食減肥法不是一種簡單的節食方...
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打羽毛球多長時間能減肥 正確打羽毛球減肥法大揭秘
一般說來,羽毛球專業運動員的身材都是個頂個的棒。正因如此,打羽毛球成了很多減肥人士的不二選擇。那麼,打羽毛球真能達到減肥的目的嗎?羽毛球運動，在上肢揮拍時動用了肩部、上臂、前臂的肌肉;前後步法的蹬、跨、跳等移動動作可以...
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減肥最有效的食譜有哪些 6款食譜讓你瘦不停
對於女性來說，都希望能夠快速減肥，在最短的時間內達到減肥的效果。現在市面上的減肥方法各式各樣，究竟飲食減肥怎麼有效呢？最好的減肥食譜又是什麼呢？其實飲食是控制減肥過程的一大要素，對於美女來說，每天減肥食譜必不可少，今天...
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2017美甲圖片 今年就流行這12款美甲
2017美甲圖片 這是一款很時尚高貴的美甲，梅紅色與銀色兩種顏色組合成的美甲圖案真的非常時髦，特別適合都市女性選擇。2017美甲圖片 屬於深色系咖啡色也是非常顯手白的顏色，與黑色混搭別有一番味道。2017美甲圖片 超級...
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讓鼻子變小變挺的妙招 三招教你輕鬆解決
鼻頭過大，不好看怎麼安慰自鼻子那東西是長在自己臉上的，如果鼻翼，己，都不可能接受的。誰都不能接受這個慘痛的事實，心根本不可能變寬！ 雖然說鼻子大有錢有福，那些都是胡說。明星們就是例子。鼻子大會引起五官的不協調，更會使人...
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自己做面膜補水祛斑？ 為你介紹15款面膜
1、蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。2、蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜...
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三七粉做面膜真能祛斑嗎 盤點最實用的祛斑小妙方給你
皮膚在夏天很容易就出現各種肌膚問題，一是天氣乾燥，二是護膚品不合季節，三是人的內心開始躁動，這也是影響身體分泌紊亂的原因之一。太陽照射強烈、輻射四起，臉上色斑嚴重，很多人面對色斑就只知道鐳射祛斑、三七粉能祛斑嗎，其實色...
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好用的清潔面膜推薦 讓你的毛孔更暢快呼吸吧
好用的清潔面膜推薦：悅詩風吟火山泥清潔面膜參考價格：¥109/100ml悅詩風吟的鎮店之寶，含有濟州島火山淨溶泥漿，溶解毛孔多餘皮脂和汙物。主打清潔之外還有附加補水力，濕潤質地，號稱毛孔神器，敷完後全臉超級乾淨，比較大...
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護膚祛斑祛痘小知識 4種最有效的方法介紹
有不少美眉雖然將痘痘全部趕走了，卻留下了難看的痘疤痘印，雖然沒有痘痘看起來那麼嚇人，但是依舊給人十分不好的印象。要去除痘疤痘印，我們應該怎麼做呢？今天就在這裡為大家介紹一些去痘印最有效的幾個小竅門，讓你變成一個無暇美人...
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乳液可以擦眼睛周圍嗎 眼周肌膚需要專門的護理產品
乳液可以擦眼睛周圍嗎乳液是不可以擦眼睛周圍的，眼周肌膚非常脆弱，乳液可能會刺激眼部肌膚。就算是非常溫和安全的乳液，也不建議擦眼睛周圍，否則很容易長脂肪粒，而脂肪粒長了之後就難以消除了。眼周肌膚還是要使用專門的眼部護理產...
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怎麼樣可以全身美白 5個妙招還你白皙肌膚
擁有一身美白粉嫩的肌膚，相信是絕大多數MM的追求。對於皮膚偏黃的亞洲人來說美白顯得由為重要，美白指的不僅僅是面部的美白，有時候更是全身的白，要想讓自己全身更白一點，那麼儘量往這邊看。多喝水其實最簡單方便的美白方式就是多...
