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撞色格紋美甲教程 春節紅黑更百搭
撞色格紋美甲教程紅色與黑色搭配的格紋，很適合春節的一款美甲哦~撞色格紋美甲教程第一步：準備好所需的甲油和工具，修剪指甲並打磨好甲面，刷上底油，照燈60秒。第二步：用勾線筆沾取紅色甲油在指甲前緣定出色塊的大致位置，如圖。...
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適合長臉的卷髮 時尚修顏添氣質
下面小編為長臉的妹子帶來幾款合適的卷髮髮型，時尚修顏，輕鬆增添氣質，還在為長臉而煩惱的妹子趕緊隨小編一起來看看吧，一定有適合你的一款哦。波浪卷的中長髮髮型，搭配上齊劉海的設計，襯托出小巧的臉蛋，凸顯出甜美的氣質來，深色...
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女生臉長怎麼辦 趕緊來get這些修顏髮型
並不是每個女生都擁有標準的臉型，那麼臉有點長的女生們該如何挑選髮型好呢？很多女生都想知道女生臉長怎麼辦吧？趕緊來get這些修顏髮型。長臉女生適合什麼髮型呢？這款深棕色系的頭髮，簡單的打造成齊劉海直發髮型，自然的披散下來...
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方臉女生髮型圖片欣賞
方臉女生弄啥髮型好看呢？下面小編就為方臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，簡單修顏，凸顯出精緻臉型，需要的妹子趕緊隨小編一起來欣賞一下吧。蓬鬆的中長卷髮髮型，與偏分劉海搭配，烘托出完美的臉蛋，打造出獨有的氣質來，深棕色的染...
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花瓣頭太美! 趕緊動手學學吧
唐嫣、Angelababy、袁姍姍、張柏芝等人都已換上今年流行的花瓣頭了，這種花瓣丸子頭好像片片花瓣包裹而成，飽滿又有層次感，重點是：花瓣頭是2017流行髮型主流。花瓣頭效果圖 髮型點評：魚骨辮紮成的花瓣頭就是要比丸...
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可愛短髮髮型 想減齡?那就趕緊換上
學生頭短髮 學生妹必備這款可愛短髮，短直發學生頭和嘟嘟小圓臉真的超級搭，看起來萌萌噠，配合中分既清爽露額又能修飾臉型，換個發色更是時髦吸精。黑色鮑伯頭 百搭的鮑伯頭一定是可愛妹子首選，自然黑色頭髮清純顯嫩，搭配二次元畫...
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方臉額頭大女生髮型 選好髮型自然修顏
並不是每個女生都天生擁有高顏值，標準的臉型，那麼方臉女生適合什麼髮型呢？小編今天為方臉女生們推薦了幾款方臉額頭大女生髮型，選好髮型自然修顏。方臉女生適合什麼髮型呢？這款齊劉海的披肩微卷中長髮髮型，深棕色系的發色，白皙的...
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![[圖]張翰拍禁欲系寫真 胸肌側漏分享肌肉健身法](//pic.beforeout.com/uploads/E/85/E85D4271DB_400x200.jpeg)
[圖]張翰拍禁欲系寫真 胸肌側漏分享肌肉健身法
張翰拍禁欲系寫真，白色襯衫解開紐扣，霸氣側漏還順便秀了胸肌。塘主也從小鮮肉蛻變成了魅力型男，不僅衣著品味提升了，身材曲線上也變得有肌肉線條。男人隨著年紀的增長，弱弱的形象已經不吃香了，還是開始健身計畫。從最簡單的胸肌、...
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花瓣丸子頭教程圖解 這樣紮發才能出眾
花瓣丸子頭效果圖 髮型點評：包含待放花瓣丸子頭真的很養眼，這種花瓣似的丸子頭可是2017年流行款式，層次感十足又飽滿。準備工具 梳子 橡皮筋 黑色小髮夾 定型產品花瓣頭的紮法 第一步：先用梳子將頭髮梳理通順，然後用橡皮...
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游泳減肥好處多 每次30分鐘一天瘦一斤
游泳是夏天的專屬運動，但其實現在很多都有恒溫泳池，讓大家能在冬季一如既往的暢遊。游泳對減肥有很好的效果，也許你還不瞭解，但它卻是能使你的肌肉得到改善，把你變成一個女神。如果你還不相信，下面就有更多的游泳減肥好處，肯定能...
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![[圖]蔣勁夫健身姿勢太汙 年前衝刺練肌肉方法](//pic.beforeout.com/uploads/1/58/15824672A1_400x200.jpeg)
[圖]蔣勁夫健身姿勢太汙 年前衝刺練肌肉方法
蔣勁夫健身姿勢太汙，除了男教練姿勢畫面太美，網友表示看不下去。自從參加了真人秀節目後，蔣勁夫的身材明顯比以前要好。看著舉啞鈴輕鬆自如的他，女粉絲們又在尖叫了。男人不鍛煉不要以為沒人知道，一秒看出身材的不同。抓住年末的衝...
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方臉卷髮髮型圖片欣賞
方臉的女生弄什麼樣的卷髮比較的合適呢？下面小編就為方臉的妹子帶來幾款合適的卷髮髮型，時尚修顏添氣質，喜歡的妹子趕緊隨小編一起來看看吧。大卷的中長髮髮型，搭配上輕盈的劉海，簡單修飾了臉型，提升氣質，黑色的頭髮也顯得簡約自...
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2017空氣劉海髮型 甜美造型可不要錯失
空氣劉海+韓式短髮 說起短髮，相信大家都很喜歡韓式風格的短髮髮型，搭配空氣劉海立馬就能甜美到不行，也能讓女生看起來可愛不失清純感，換個清新發色更是養眼。空氣劉海+波浪卷髮 這是韓國妹子都愛的一款波浪卷髮，上部分是直發下...
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薄劉海和空氣劉海的區別 反正都惹人愛
薄劉海和空氣劉海的區別 空氣劉海，是將同一縱面頭髮的中部剪短，適度保留頂部和底部頭髮的長度，這樣風就很容易吹到頭髮的底部，使得劉海有靈動感，也增強劉海的透氣感和立體感，從而摒棄了厚重感劉海的枯燥感。所以，空氣劉海因清新...
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![[圖]比伯前女友曬裸照 肉感超模身材保持法則](//pic.beforeout.com/uploads/9/1A/91A2376D07_400x200.jpeg)
[圖]比伯前女友曬裸照 肉感超模身材保持法則
比伯前女友曬裸照，Sahara Ray大秀傲人身材，引來許多網友的評論。自從和比伯相戀後，Sahara Ray的知名度上升，隨之而來的還有她的超模好身材！擁有前凸後翹的身材，Sahara Ray也大方在社交網曬出來。在...
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2017微卷中長髮推薦 提前get時尚新浪潮
日漸時尚潮流化的2017年，女生們怎麼打理頭髮更顯新潮時尚範呢？小編今天為女生們推薦了幾款2017微卷中長髮推薦，提前get時尚新浪潮 。這是一款偏紅色系的微卷中長髮髮型，自然的披散下來，白皙的臉蛋，僅僅側顏，就已經美...
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什麼運動瘦全身 5個動作讓你馬上變苗條
下面5個減肥動作不僅能幫助全身燃脂，還能有效鍛煉肌肉，促進代謝，增加脂肪燃燒的速度。這個春天變苗條不用愁了哦。一、站姿前傾划船：美胸和美背這個動作能夠緊實上半身的肌肉：胸部，腹肌和二頭肌，通過提拉的動作強化你的背部，改...
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患有脂肪型肥胖好減肥不 教你幾招讓你的肉肉輕鬆甩掉
脂肪型肥胖不僅讓人的身材走樣，嚴重的影響了人體的曲線美，而且還會存在健康問題，那麼脂肪型肥胖是怎麼回事？怎麼解決？本專題為你解答脂肪型肥胖是怎麼回事以及怎麼解決、減肥的途徑、人的哪個部位最容易長脂肪，讓你擁有苗條而又迷...
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髮型男短髮兩邊剃掉 潮男都在剪這款髮型
兩邊鏟掉的髮型是男生流行髮型中的爆款，將兩側頭髮剃光顯得格外清爽，同時也能展現硬朗的臉型輪廓，給人一種清爽般的帥氣魅力，再在前額留出逗號劉海，真心時尚有個性。 潮男們可都深深愛著這款兩邊鏟掉的髮型，採用兩邊鏟設計的短...
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吃什麼東西減肥快反彈慢呢 幾種健康食物助你永保好身材
吃什麼東西減肥快反彈慢呢？減肥已經成為一種時尚，無論男女老幼，都把減肥當成一種功課。因為肥胖不僅使人失去美麗的身材，更會使人失去健康的體魄。在減肥中有一項是最讓人頭疼的，那就是反彈。吃什麼減肥最快不反彈呢？葡萄柚有一些...
![[圖]張翰拍禁欲系寫真 胸肌側漏分享肌肉健身法](http://pic.beforeout.com/uploads/E/85/E85D4271DB_400x200.jpeg)
![[圖]蔣勁夫健身姿勢太汙 年前衝刺練肌肉方法](http://pic.beforeout.com/uploads/1/58/15824672A1_400x200.jpeg)
![[圖]比伯前女友曬裸照 肉感超模身材保持法則](http://pic.beforeout.com/uploads/9/1A/91A2376D07_400x200.jpeg)
