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冬季減肥常喝湯 推薦4道減肥湯的做法
冬季減肥對於女生來說是一件比較麻煩的事情，大多數情況下都是減肥的速度趕不上肥肉生長的速度，有的試試想要放鬆下吃一頓，但是稍微一放鬆肥肉就蹭蹭蹭往上長，那麼該怎麼辦呢？下面小編給大家分享4道減肥湯的做法，一起來看下。 ...
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5天減12斤 山楂茶刮油吸脂快速瘦腹
城市人生活繁忙食無定時，有機會放鬆唞唞又會按捺不住暴飲暴食。除了吸收高熱量所累積的脂肪，壓力、消化不良和宿便等問題也會導致肥胖！想快速去油解脂又想調理腸胃袪水腫，就要試試這款堪稱瘦身神器的食物！ 它就是 山楂茶 ...
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晚餐吃什麼減肥？推薦4道減肥沙拉
晚餐想不出要吃什麼？想要自己做飯怕累，外面吃怕重口味，吃了會長胖。那麼該怎麼辦呢？下面小編給大家分享4道沙拉的做法，做法簡單還能輕身，一起來看下吧。 蘑菇沙拉 材料：白蘑菇、香菇、金頂側耳各3個，生菜100g，...
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屁股大要怎麼辦啊 兩個方法幫你解決
屁股大怎麼辦 1.科學安排三餐 對於美食飲食我們不能少，哪怕是在減肥的時候，三頓正餐一頓都不能少，按照人體正常的生理需求，一般的三餐都不能少。而代謝最為快的就是上午，而中午這一餐也很關鍵，這不僅需要滿足營養需...
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女人為何容易水腫？推薦亞麻籽消水腫
女人為何容易水腫 1、荷爾蒙和藥物 女人的體質天生就很容易水腫，除了一般的荷爾蒙，還有特殊的荷爾蒙會阻礙你的身體排出多餘的水分。比如胰島素（用來消化糖分），腎上腺皮質酮（壓力大的時候會自然分泌），還有雌性荷爾...
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瘦不了的下半身 試試髂關節拉筋
髖關節是全身負重最大的關節，連結著大腿骨與骨盆的位置，普遍認為髖關節是年長者常發生的問題，但不只是隨著年紀增長，若是運動不足，都會導致肌肉萎縮，髖關節功能變差，甚至歪斜。髖關節是連結上下半身的重要關節，有很多淋巴...
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吃水煮青菜減肥效果明顯嗎？
體內存在什麼東西會使人肥胖？當然是脂肪。所以為了減肥塑身，很多人會選擇吃水煮青菜減肥，因為青菜本身不含脂肪，水煮青菜更是無油無鹽，看起來是一個理想的減肥食物。但是吃水煮青菜減肥真的有用嗎？吃水煮青菜減肥對健康有沒有壞...
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體重經常在短時間暴增？你需要這樣做
每當假日結束，你是不是常常覺得又困又累又腫，而且體重暴增？每個假期就算再怎麼冷靜自持，外食是難免的，日夜顛倒也是難免的，比如說我。假期連刷兩部電影，暴走三萬步的後果就是：兩天后早上爬起床來的時候，腫成豬頭。。. ...
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瘦男才是男神 告別臃腫遠離肥胖
現在減肥已經不是女人的專屬詞彙，男人如何快速減肥呢，許多男人因為太胖造成一些行動的不便，還會引起一切其他的肥胖併發症。 那麼，男士健康的減肥有哪些方法？ 1、飯後一定要活動，我們肥胖的原因不是吃得多，就是運動得...
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晚餐怎麼吃才不會胖 推薦一周晚餐減肥食譜
減肥晚餐怎麼吃才不會胖呢？小面小編推薦一周晚餐減肥食譜，讓你輕輕鬆松就能瘦15斤哦。想要輕鬆減肥，那就是以上下面的晚餐減肥食譜吧。 一周晚餐減肥食譜星期一：雞肉沙拉+優酪乳 雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低...
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蘑菇有神奇的減肥功效 推薦6道食譜
蘑菇可以減肥？ 蘑菇含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量，同時，蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝，適當吃還能減肥。正在減重、節食的人更可以多選擇低卡、低脂的菇類，而且...
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短髮&中短髮在新一年還是流行簡約風
說起現在的短髮和中短髮造型，很多人更喜歡的是簡單適合自己的，不僅清新好看，而且打理也方便，所以簡約風設計越來越多。style 1多層次多梯度的修剪然後再加上微卷，就能讓短髮有不一樣的氣質，給人感覺也十分的清新，搭配適合...
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好看的紮發教程圖解 趕緊get起來吧
愛美的女生一定少不了一款好看的紮發，那麼頭髮怎麼紮好看呢？下面小編就為大家帶來一款簡單好看的紮發教程，喜歡的妹子趕緊get起來吧。首先來看看這款側盤發髮型，簡單顯氣質，微微斜分的劉海也很好的修飾了臉型，凸顯出幾分甜美的...
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拒絕路人甲 你和女神只差一款時尚髮型
有時候，路人和主角的區別只隔一個髮型的距離。又長又黑又直的髮型不一定就是好看的髮型，關鍵時候還是看這個黑長直適不適合你的臉型。下面小編跟大家分享風靡娛樂圈的最新時尚髮型。S型的側分劉海髮型，用卷髮棒將劉海和長髮都揉合在...
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冬季很流行的辮子編發圖解分享
既然要與時俱進，那在髮型上也不能太out了哦，只是這個冬季流行什麼髮型呢？小編今天推薦了一款冬季很流行的辮子編發圖解分享，別致好看更吸睛。深棕色系的頭髮，簡單的設計成齊劉海的辮子編發髮型，白皙的臉蛋，時尚修顏更吸睛。首...
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中長髮編發髮型圖解 搭配發飾點綴更美膩
大家都知道的，中長髮是相對來說很好打理的一款髮型，然而如何打理中長髮更有新意呢？小編今天分享了一款中長髮編發髮型圖解，搭配發飾點綴更美膩。很適合圓臉女生的一款齊劉海的中長髮編發髮型，白皙的笑臉，搭配上發飾的點綴更好看。...
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女生齊劉海卷髮髮型 修顏減齡最水心
送走了2016年，相信很多女生還是有點小遺憾的吧，也許有些未完成的心願，那麼在這2017裡，不妨來試試小編分享的女生齊劉海卷髮髮型，修顏減齡最水心。這是一款很顯氣質的齊劉海卷髮髮型，自然的披散在胸前，白皙的臉蛋，格子上...
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女生偏分劉海髮型設計 時尚顯瘦不二選
氣質的偏分劉海不僅簡單好看，而且還具有很好的顯瘦效果，深受mm們的歡迎，那麼今天小編就為大家帶來幾款偏分劉海髮型設計，時尚瘦臉不二選，一起隨小編來看看吧。微微內扣的中短髮髮型，搭配上氣質的偏分劉海，輕鬆達到了顯瘦的效果...
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冬季這麼編織長髮 炒雞好看
留著長頭髮的女生們，你知道如何打理頭髮好看嗎？想知道的菇涼們，趕緊來圍觀吧，小編今天分享了一款長髮編發，冬季這麼編織長髮，炒雞好看。深棕色系的頭髮，簡單的打造成齊劉海編發的造型，精緻的發飾點綴，讓這款髮型更好看。將頭髮...
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適合職場女生的盤發教程 簡單顯氣質
對於上班族的女生來說，髮型一向以簡潔大方為主，那麼怎麼紮出這樣的髮型呢？下面小編就為大家帶來一款比較具有職場範的盤發髮型，簡單又顯氣質，一起隨小編來看看吧。首先來看看這款低盤發設計，與斜劉海搭配，不僅修飾了臉型，也凸顯...
