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一不小心愛上了擁有溫暖笑容的金高銀！愛笑的女生運氣不會差，可笑出皺紋怎麼辦？
影視劇金高銀 韓劇《鬼怪》劇照圖片延伸閱讀：金高銀 韓劇《孤獨又燦爛的神-鬼怪》金高銀劇照爆款韓劇年年有，今年似乎特別多！前段不僅有全姐姐和李敏皓歐巴的人魚戀霸屏，當然還有一部《孤單又燦爛的神：鬼怪》也同時收穫了高人氣...
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抽脂減肥會反彈嗎？這樣做不反彈
抽脂減肥會反彈嗎？一種減肥方法的好與壞不僅是要看它是否可以減掉多少，而且還要看其效果是否會產生反彈，減肥是現代身材的關鍵字，每個女性都想擁有魔鬼的身材，每個男性都想擁有健碩的身軀，凹凸有致，身材均勻。抽脂減肥這個對於...
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臀部抽脂的方法以及術後保養方法
丟臉的肥臀會很影響自己的身材曲線，臀部抽脂手術的出現，使這個問題得到了有效的解決。由於這個手術能快速吸掉臀部上多餘的贅肉，這個手術不但很安全，而且效果明顯。下面就有請專家來給大家介紹一下這個手術的方法及調理事項，希望...
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一胖毀所有 中醫刮痧教你擺脫肥胖
刮痧有很好的活血化瘀疏通經絡的功效，而且能達到其它減肥方法做不到的局部瘦身效果。怎麼刮痧減肥效果好呢?今天就跟大家介紹5個身體部位的刮痧減肥法。 臉部刮痧減肥法 1、用刮痧板較小的一角，由上往下輕刮臉際，範圍...
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虎背熊腰沒有女人味 該如何瘦腰
現在這個季節，正是裡面穿個打底裙，外面穿外套的時候。可是如果腰身太粗，穿起來就不好看了。想要瘦腰，一定要對陣下藥。不同類型的肥腰有不同的瘦腰方法，同時還應配合吃瘦腰食譜，這樣，想不瘦成美人腰都很難。 針對三種腰...
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瘦手臂運動 7個動作巧瘦蝴蝶袖
我們身上最容易堆積贅肉的地方除了肚子、大腿，還有就是手臂，很多人身上不胖，但就是手臂粗，抬起手來，手臂上的贅肉都拉起來了。運動瘦手臂是最科學有效的方法之一，那麼，做什麼運動能瘦手臂呢? 瘦手臂運動之手把手 兩...
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辦公室瑜伽減肥運動 消除疲勞預防肥胖
現在的都是白領因為工作節奏快，壓力也特別大，特別對於女性朋友們來說，長時間坐在辦公室是不是經常感覺到腰酸背痛，而且身體越來越胖呢?今天為大家推薦二套簡單的辦公室瑜伽動作，每天堅持做幾個簡單又輕鬆的瑜伽動作，讓你輕鬆消...
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減肥離不開白米飯 怎麼吃比較好
米飯是我們生活中最重要的主食之一，而很多MM覺得不吃米飯有助於減肥。真相真的是這樣嗎?其實巧吃米飯利於瘦身，讓我們一起來看看吧。 米飯是減肥的好幫手 傳聞低碳水化合物能夠減肥，因而有很多女性產生不吃米飯來減肥...
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提高飲食飽腹感 讓你吃著減肥
實際上，主食的攝入能帶來飽腹感，在一定程度上可以起到節制飲食的作用。而且，如果能提高米食的飽腹感，就可以在較少的食量下讓人不感覺到饑餓，從而容易獲得減肥的成功。試著給米飯里加點“料”，讓它成為更“當飽”的減肥主食。 ...
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優酪乳喝多也會變胖 優酪乳減肥原理
優酪乳不但好喝，而且優酪乳中所含的乳酸菌能調整腸道環境，對於由於便秘和體內毒素堆積而造成的腹部肥胖，優酪乳可以迅速幫助減小腰圍，豐富的乳酸菌更能讓腸道輕盈通暢，讓身體免受浮腫的困擾。因此許多人都喜歡喝優酪乳減肥，但是...
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枸杞竟然能減肥？叫你怎麼吃能減
大家都知道枸杞是一味中藥，具有解熱止咳的功效，其實很多人在生活中還會發現枸杞還能減肥。枸杞的吃法有很多，煲粥、燉湯等等。下面我們就來詳細看看枸杞減肥如何吃： 枸杞減肥法：每天用30g枸杞子泡白開水或者泡枸杞茶，...
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減肥晚餐吃什麼水果好 這3種水果最減肥
減肥晚餐吃什麼水果好 草莓 其實草莓是這個季節最應季的水果，而且在草莓中含有豐富的營養，特別適合那些減肥的人群。 草莓的果肉中含有大量的蛋白質、糖類、有機酸和果膠等，身體吸收之後補充身體所需的能量。 草莓中...
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怎麼瘦臉最有效 試試腮邊運動
“繃帶瘦臉法”的功效有限。如果綁得過緊，會刺激臉部的唾液腺分佈區，時間久了有可能使唾液腺受傷害，如果問題嚴重反而弄巧成拙，使臉部“增大”。 其實，像一些嬰兒肥等，可經常做做臉部的“微運動”，比如鼓腮運動。具體來...
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晚上健身的最佳時間 白領一族要把握
晚上健身的最佳時間 第一個最佳時間段：17點-19點傍晚17-19點這個階段，是晚上健身最好的時間，這個時間段人體的各系機能都處於最佳狀態，體能、氧攝入都是達到高峰。再加上體內激素、酶等也是處於最佳狀態，人體的...
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晚餐吃稀飯會長胖嗎 稀飯要怎麼熬好
如果減肥就要控制吃飯的量，而且要多吃一些餐，而每餐都要少吃，不要暴飲暴食。每天晚上吃一點稀飯是不會胖的，因為稀飯裡水分多，熱量不會很多。如果吃完晚飯，還要吃點稀飯，那就會發胖。吃晚飯不要太晚，太晚後吃飯容易發胖。...
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冬季減肥怎麼吃火鍋 吃不胖的技巧全在這
計算器：一頓火鍋大概或攝入多少熱量? 且不說米飯、泡餅、烏冬面等主食所包含的熱量，光是每頓火鍋中肉類和蔬菜所含的卡路里就瀕近1000大卡!如果加上濃厚的紅油湯底，澱粉脂肪做成的丸子，這一頓火鍋下來2000大卡...
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對空調房乾燥肌Say No！只需簡單三步，迅速恢復水潤肌！
保濕圖片延伸閱讀：保濕 保濕圖片延伸閱讀：保濕 冬天空氣乾燥缺少水分，而且氣溫低肌膚油脂分泌變少，保濕能力也會下降，加上空調會帶走空氣中的水分，讓室內環境變得更加乾燥，於是當你身處空調房時，你會發現肌膚很容就變得乾燥緊...
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刷睫毛的方式不對?四種方法還你一雙電眼！
作為一名手殘星人，平常是拒絕使用睫毛膏的。因為沒有正確使用方法，每次刷出來都是蒼蠅腿，從此睫毛膏是路人。原來在刷睫毛的時候用對方式，還你一雙炯炯有神的電眼!STYLE 1：刷睫毛膏的時候最容易出現的悲劇莫過於刷出蒼蠅腳...
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一抹唇色，讓你“閃耀”秋冬！海報編輯評測站：雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 傾慕晶彩唇膏評測
唐嫣圖片延伸閱讀：唐嫣 緊跟潮流的你，一定會發現今年冬天特別流行blingbling的金屬色，其實這個流行元素不僅僅只是體現在了服飾中，雅詩蘭黛 (Estee Lauder)也Get到了這一流行趨勢，並將它運用在了唇膏...
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2017年將會流行的是簡單短髮設計
隨著生活節奏加快，壓力的不斷增加，所以很多人追求的東西反而變得越來越簡單越來純粹。在髮型上，很多人都放棄誇張或者複雜的設計，轉向簡約清新的設計風格，像短髮，很多妹子會選擇簡單的短髮設計，因為既好看又容易打理，一舉兩得，...
