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全智賢瘦腿瑜伽 瘦腿效果驚人的瑜伽動作
《藍色大海的傳說》正在熱播，全智賢女神的顏值妝容都被拿來當成潮流前線，美人魚女神除了高顏值之外，好身材也是本劇的一大看點，全智賢產後恢復好身材，美腿也是她的一大亮點啊!細直的大長腿簡直美得不要不要的! 藍色大海...
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大寶晚霜好用嗎 敏感肌膚慎重考慮使用
大寶晚霜好用嗎大寶晚霜好用與否，要從很多方面來看，而且由於每個人的膚質都有差別，所以每個人使用後的效果也會有所不同。所以大寶晚霜好不好用我們不能作單純用肯定或否定的回答。我們從各個方面來分析一下大寶美容晚霜，這樣大家就...
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跑步越久越好？量太大反而增加脂肪！
跑步越久越減肥?這其實是個誤區 不少人以為跑步時間到達20、30分鐘後，身體才開始消耗脂肪來製造能量。但其實身體選擇消耗哪種“燃料”並非由運動時間來決定的，而是取決於運動強度，也就是跑步的速度。 在低速時，身體會燃燒...
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減肥期間吃晚餐有什麼禁忌？
很多人都以為夜間進食會胖，所以都不吃晚餐，其實這樣不僅不能減肥，還會損害健康。但是吃晚餐也有很多講究和禁忌，下面一起來看下吃晚餐有哪些禁忌，以及最適合晚餐的減肥食譜有哪些。 減肥晚餐有哪些禁忌？ 晚餐不宜晚 ...
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男人眼角長斑是什麼原因？ 祛斑秘方大揭秘
長黑斑是由於我們皮膚在收到外界的壓力，輻射，刺激等各種因素導致的，因為這些外界的物質在促使我們皮膚下面的黑色素細胞快速的生長抵抗，當我們皮膚的代謝跟不上的時候，所產生的黑色素細胞就不能正常的返回。就停留在我們的皮膚表皮...
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清晨瑜伽拉伸動作 10分鐘塑性瑜伽
一款好的瑜伽能夠讓人身心達到同一層次的放鬆，就連每天清晨起來伸伸懶腰都是智舉。小編每天早上起床肩膀都是僵硬的，可能是睡姿問題，那麼清晨起床做些瑜伽是非常合適的，小編介紹以下幾個瑜伽動作，在床上就能做哦!快來看看吧! ...
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圓臉適合什麼髮型 卷髮棒打造時尚髮型
在這個看臉的時代裡，愛美的女生們，怎能不給自己打造一款好看的髮型呢，小編今天告訴妹紙們，怎麼用卷髮棒打造出好看的髮型，趕緊來圍觀咯。一張白裡透紅的圓潤笑臉，搭配上一款卷卷劉海的簡單紮發髮型，露出甜美的微笑更迷人。齊肩頭...
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日韓混血好感雀斑妝 小瑕疵的女孩更可愛
一直以來無暇美肌都大受女孩們的歡迎，白皙透亮的水煮蛋肌，雖然是我們的追求，但姑娘們應該也有發現，帶有一些有瑕疵的妝容，悄悄地越來越流行！雀斑妝就在女孩圈中熱潮持續延燒，因為雀斑給人一種少女、清新感。圓圓的小小雀斑，...
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運動減肥成功案例分享 三個月狂甩50斤的秘訣
減肥一直被認為是很困難的時期，但其實，不想運動就節食，不想節食就運動，就那麼簡單，無論做什麼都要堅持，不能半途而廢，不然一旦反彈，後果便不堪設想，小編推薦減肥達人真實成功案例分享! 減肥達人真實成功案例 三個月狂甩...
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宅女沙發減肥運動 懶人也能變身瘦美人
1：雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓著小啞鈴，伸直微微抬起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。 2：吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然後雙手舉拳向正上方，手肘和肩膀在同一直線上，保持腰背挺直，雙腿和腹部肌肉...
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聖誕將至 不來點橫的推薦怎對得起神奇美妝頭銜
這化妝棉讓你感受柔軟的肉球質感哦！心癢癢了嗎？ 作為貓奴，你一定會認同貓咪手掌心的肉球是有一種魔力！粉嫩的顏色、柔軟的質感，總會讓貓奴不能自拔地去狂摸狂聞。 之前，介紹過一款貓肉球味道的護手霜，這個令人意想...
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白領拒絕5個不良坐姿 遠離小肚腩
長小肚子有很多種原因，一方面是因為胖，還有一種常見情況是坐姿不端正。各位姑娘在坐著也不要放鬆自己，挺胸收腹不歪坐而且坐姿不端正危害十分大，分享給身邊的朋友吧。 這些壞姿勢不僅讓你有小肚子，還有可能“吃掉”你的健康...
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大寶眼角皺紋蜜怎麼樣 非敏感肌膚用的白菜價好物
大寶眼角皺紋蜜怎麼樣每個人膚質也不一樣使用大寶眼角皺紋蜜的效果不一樣，另外，大寶眼角皺紋蜜的使用效果可能受季節影響，一般夏天用會覺得有點膩，但在秋冬用大寶眼角皺紋蜜就不一樣。接下來，我們一起全方位瞭解大寶眼角皺紋蜜。大...
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秋冬乾燥難忍 護膚就得用油！
Q1：皮膚會越用越油嗎？ A1：不會！在乾燥寒冷的冬季，肌膚水分快速流失，水油平衡遭到破壞。護膚油的分子非常小，可以穿越各種阻礙到達肌膚深層，滿足皮膚深層養護肌膚的需求。 Q2：護膚油的作用機理？ A...
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這些原因都會導致肥胖 你中了幾點？
人們一直在忙於減肥卻很少有人會去看什麼因素導致自己肥胖，下面一起跟著小編給大家分享一些日常容易忽視的肥胖原因，一起來看下吧。 1.習慣空肚做運動 除了不能空肚吃早餐，原來更不可以「空肚做運動」！因為運動時會消耗...
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皮膚鬆弛怎麼緊致 堅持這樣做讓面部提升變年輕
皮膚鬆弛怎麼緊致？有沒有發現，過了25歲之後，皮膚滿滿開始下垂變得鬆弛了？這是由於膠原蛋白流失了，所以皮膚變得沒有以前那麼有彈性了！皮膚鬆弛這個問題大家一定要重視，因為會讓你看起來很顯老！怎樣做才能使面部緊致提升呢？一...
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短髮如何打理好看 空氣劉海紮發甜美首選
很多女生之所以不敢剪短髮，除了擔心短髮沒有女人味外，也擔心不會打理頭髮，今天小編就來告訴你短髮如何打理好看？空氣劉海紮發甜美首選。棕色系的一款短頭髮，簡單的打造成薄劉海的半紮發髮型，側邊加入了珍珠髮卡的點綴，清新靈動更...
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2016冬季女生髮型參考 首選還是韓國的！
愛秀美原創文章 禁止轉載 年輕MM弄什麼髮型好看？首要參考還是韓國妹子，她們的髮型、發色、空氣劉海……這些對亞洲妹子來說都是百搭款，今天小編就特意為盤點了下網上比較好的一些達人髮型，看看你更喜歡哪一款？↓ 【發長...
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阿芙茶樹精油使用方法 不知道它有這麼多用法可真是浪費了
阿芙茶樹精油使用方法：臉部保養直接點塗茶樹精油是可以直接點塗在皮膚上的單方精油，用乾淨的棉簽蘸取少量阿芙茶樹精油，直接點塗於痘痘處，痘痘會慢慢消退。和護膚品混合將1滴阿芙茶樹精油滴入爽膚水、乳液、精華、面霜等護膚品中，...
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15個最實用的冬天減肥小妙招
冬季是大自然萬物收藏的季節，人體也不例外。研究表明，人體在生物鐘的支配下，呈現出“冬胖夏瘦”的規律。 幾個數字讓你知道冬胖的可怕： 冬季，人體脂肪合成代謝的速度是其他季節的2-4倍;脂肪分解代謝的速度低於平時的10%...
