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5大飲食減肥秘訣 吃貨不能錯過
減肥，無非就是在運動跟飲食上下功夫，小編不是主張你節食哦，聰明的MM是學會怎麼吃，吃什麼，而不是忍受饑餓之苦，下面小編分享的飲食減肥招數，會給你帶來不一樣的瘦身驚喜哦！趕緊往下看吧！ 5大飲食減肥快招——低、大、...
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“參”機煥活，青春能量！雪花秀 (Sulwhasoo) 滋盈生人參系列喚醒肌膚“參”命力
雪花秀滋盈生人參系列全產品圖片延伸閱讀：Sulwhasoo 歲月流逝總是悄無聲息，肌膚活力由此黯然消逝，肌膚衰老一直困擾著全球女性。全球高端草本護膚品牌之一的雪花秀, 秉承“調和之美源于亞洲智慧”的護膚理念，一直致力於...
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做什麼運動減肚子 減肚子最好的方法
腰腹往往是長贅肉的重災區，因此很多MM們都四處打聽肚子減肥最有效方法是什麼？其實做運動就是擊破腰腹的頑固脂肪的最簡便方法，那麼運動瘦肚子的方法又有哪些呢？肚子減肥需要力量的練習，下面我教大家如何加強力量練習，通過運動...
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怎樣祛斑最快最有效 養生美容食療法的分享
◇關於雀斑 雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，發病原因可能與遺傳有關。雀斑可於6～7歲開始發生，常見於鼻樑，雙顴骨區域。開始為幾個淡褐色的斑點，隨年齡逐漸增多，變大。特點是夏天顏色加深，冬季變淡。雀斑除具有...
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單單控制卡路里不能減肥 你得這樣做
很多人減肥就是制定減肥食譜，嚴格控制食物卡路里的含量，殊不知僅僅控制卡路里是不夠的。下面是小編給大家介紹的一些關於減肥的健康小知識。 減肥：卡路里不是唯一的標準 表面上看，世界上沒有比減肥更簡單的事情了，只要吃...
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關於美容的冷知識 知道這些才能是美容達人
美容冷知識：身體乳要濕身塗抹在洗澡後可能你都會擦乾水等皮膚徹底幹了之後再擦身體乳，可是你知道嗎？在你洗完澡後的3分鐘內，是肌膚最好鎖水的時候，只有在肌膚水分還沒有完全幹的時候，擦上身體乳，牢牢鎖住身體裡的水分，這才能起...
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吃巧克力會長胖嗎 哪種巧克力吃不胖
問：哪種巧克力吃不胖 巧克力是要選哪種才不易吃胖？ 代可哥脂和可哥脂有什麼區別？ 答： 儘管網上很多文章說黑巧克力能減肥，但是事實上，無論是哪種巧克力，熱量都是很高的，吃多了必胖無疑。 即使你買可哥含量達...
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防止皮膚營養過剩 護膚品的正確塗抹量知多少
一口吃不成胖子，反而會引起消化不良。肌膚也是這樣，一下子塗太多保養品，肌膚吸收不了會導致毛孔堵塞和粉刺問題，那麼，護膚品的塗抹用量是多少才適宜呢，下面就為你揭曉這個秘密! 1.眼霜：一粒米大就足夠眼周肌膚很薄，幾乎...
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睡前喝牛奶會長胖嗎 適合睡前吃的8種食物
睡前喝牛奶有助於睡眠 據美、英兩國醫學專家研究發現，牛奶中含有一種叫α—乳白蛋白的“天然舒睡因數”，它有調節大腦神經和改善睡眠的作用。因此，專家建議在傍晚或臨睡前半小時喝一杯牛奶，有安神作用，可以促進睡眠。 ...
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過敏肌膚怎麼辦 角質層薄需要這樣精心呵護
角質層薄的表現1.紅血絲明顯兩邊臉頰上有明顯的紅血絲，使臉頰倆坨紅紅的高原紅在那，特別不美觀，非常的難看。2.曬太陽容易臉紅不管冬天還是夏天，只要出門有太陽曬，臉就會有灼熱感，並且變得非常紅，這不是曬傷，這是因為角質層...
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毛孔粗大怎麼辦 學會這些讓你擁有無暇肌
由於體內激素分泌紊亂，再加上壓力過大和環境污染，還有護膚清潔沒做好等都有可能造成毛孔孔粗大。想要去除毛孔粗大擁有無暇肌膚必須對症下藥。少化妝很多時候妹子們習慣用化妝掩蓋自己毛孔粗大的問題，但其實化妝品中所含的油脂會導致...
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男生斜劉海髮型全攻略 撩妹指數爆表啦
Style 1 這一款男生髮型對於臉長的男生來說再好不過了，斜劉海輕鬆修飾臉型，個性的燙髮時尚帥氣，兩邊鬢角鏟平乾淨清爽。 Style 2清爽的男生碎發髮型也是不錯的選擇哦，斜劉海長度較長，但是卻顯得很是隨意個性，加...
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美寶蓮紐約 (Maybelline New York) 絕色持久唇膏——17色霧感啞光系列震撼上市
美寶蓮紐約 (Maybelline New York) 絕色持久唇膏穿梭於霓虹閃爍的紐約街頭，全民女神Angelababy (楊穎) 塗抹全新絕色持久唇膏霧感啞光系列的兩款明星色，為大家上演美寶蓮紐約的最新時尚大片，濃...
