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晚上什麼時候運動減肥最好呢 運動減肥常識大放送
相信大家都知道最佳鍛煉時間因人而異，人們完全可以根據自己的生活規律、生物鐘和工作性質，培養出每天最佳的運動時間。俗話說：一日之計在於晨，很多人也因此選擇在早晨運動。其實，這種做法不值得提倡。因為在淩晨4點到早上9點之間...
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大寶SOD蜜晚上能用嗎 晚上用SOD蜜有什麼神奇效果
大寶SOD蜜晚上能用嗎晚上能用大寶SOD蜜。大寶SOD蜜質地較為清潤，甚至在洗澡後將大寶SOD蜜作為身體乳，塗抹後直接睡覺也是可以的。小編不建議將大寶SOD蜜用於面部，因為面部的皮脂腺比身體上的要多很多，臉部肌膚較為敏...
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學游泳的技巧 幾個步驟變輕鬆成為水中美人
學游泳的技巧 幾個步驟變輕鬆成為水中美人 游泳的技巧： 一.蛙泳: 蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，併攏伸直漂一會兒。”從順口溜中可以看到，手的動作是...
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跑步機上減肥速度多少最好 5個步驟教你用跑步機減肥
跑步機上跑步需要多少速度能夠更多的消耗脂肪？這裡給出兩個方法：第一個方法可以通過測量自己每分鐘的脈搏數，計算公式為（220—年齡）*75%即為練習者在跑步過程中需要保持的脈搏數，跑步者可以根據這個脈搏來選擇適當的速度。...
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花樣游泳 什麼是花樣游泳？
花樣游泳 什麼是花樣游泳？ 花樣游泳(Synchronised swimming)是女子體育項目。原為游泳比賽間歇時的水中表演項目。由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有“水中芭蕾”之稱。花樣游泳是一項具有藝術性的優雅...
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盤點三分鐘減肥食譜大全 三個注意事項助你實現瘦身夢
現在的減肥方法千奇百怪，很多人都在積極的追尋能夠讓自己瘦下來的方法，無論是哪種奇怪的減肥方法能夠瘦下來才是硬道理，三分鐘減肥法雖然是一種簡單易行的減肥方法，但是這種減肥方法進行的同時也需要注意飲食，三分鐘減肥期間飲食需...
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剛燙完卷髮打理視頻分享
日漸時尚盛行的今天，愛美的女生們，平時都是如何打理頭髮的呢？相信很多女生都燙了卷髮吧，小編今天分享了剛燙完卷髮打理視頻分享。時尚潮流化的今天，愛美的女生們，趕緊來試試這款偏分燙髮髮型吧，橘紅色系的發色，白皙的臉蛋，時尚...
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外出吃飯怎樣最減肥 4個小竅門隨時隨地瘦
一項最新研究指出，你最喜歡吃的東西都是不利於減肥的。如果你正在減肥，但是需要外出吃飯，該怎麼辦才能維持瘦身效果，不破戒？速食和大型連鎖餐廳首當其衝的高熱量食物，增加了國家的肥胖流行。但我們可以耍點小心機，抓住一些小竅門...
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學明星護手 乾燥冬季不怕囧
都說手是女人的第二張臉，很多人認為，在這個刷臉的社會，拼臉不成，拼手贏。確實，細節之處的保養更能體現一個女人的優雅，一雙芊芊細手也更容易給人留下美好的印象，演員范冰冰的一雙美手是眾多愛美達人奮鬥的目標。然而，年齡的增長...
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面部脂肪填充恢復期多久 術後6個護理方法要謹記
面部出現凹陷的時候，最好通過注射填充的方式，讓其恢復飽滿，才不會影響到面部的形象，自體脂肪就是面部填充中常用到的材料。那麼，自體脂肪面部填充恢復期要多久 呢?如果你也想瞭解這方面的知識，下面就一起來看看相關專家的詳細介...
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口紅哪個牌子好？經典口紅試色po給你！
口紅是每個女生的不能sayno的東西，不論擁有多少都不嫌多！但是很多mm不知道怎麼挑口紅，到底口紅哪個牌子好？經典口紅試色來告訴你！ 搜羅了自己大部分唇膏寫個試色，除了要積極參與悅己活動的目的之外，也是提醒自己，真...
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磨皮手術的危害有哪些 什麼是磨皮手術
磨皮手術的風險有哪些？現在很多人對美白方面的知識是越來越關心了。那麼對磨皮手術你瞭解嗎？磨皮手術是在美容整形手術上有著很多的歷史了。現在關於美容整形方面的手術都有風險。那麼磨皮手術的風險有哪些呢？我們現在就來詳細的對這...
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大眼妝怎麼畫 超實用大眼妝教程圖解
小眼睛美眉的福利來啦!擁有大眼睛的美眉一直都是令人羡慕無比的，你是不是想著不用隔雙眼皮開眼角就能擁有視覺上的大眼睛呢?如果是的話，就和小編一起來學習一下兩款日常大眼妝的畫法吧! 第一款大眼妝畫法： 粉色眼影 ...
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第一次見家長妝容這樣畫 自然乾淨提升好感度！
第一次見家長妝容應該怎麼畫呢？馬上就要去見男友家長了，是不是很緊張呢？其實不用緊張，打扮的得體一點，然後大大方方的去就好了。去見家長可不能畫大濃妝哦，那樣會給人家留下不好的印象，下面這款妝容大家認真看一下，自然乾淨，瞬...
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小S減肥方法 小S產後減肥食譜分享
小S曾因為胖達人而導致個人形象受損，事業也受到影響，因此靠喝酒和大吃來緩解壓力，沒多久就暴肥7公斤，好在小S突然頓悟，而決定減肥，最終減肥成功恢復到42公斤的苗條身材。 小S減肥前後 小S在2014年受到胖達...
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濃妝的女星拿掉假睫毛更美 范爺溫婉唐嫣清新
提起濃妝，第一個要說的是范爺，范爺經常為了效果戴了不少假睫毛，雖說她一般出鏡就是大紅唇濃密的睫毛和微微煙熏的妝容很是嫵媚動人。 直到范爺po出浴室的素顏照，引發網友一陣驚歎，皮膚太好了吧，而且本身就大眼睛的范爺...
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男生怎麼讓臉部皮膚變好呢 教你6個保養臉部皮膚的小技巧
在男士護膚當中有很多小技巧是大多數人不知道的。掌握了這些技巧會讓自己的護膚工作事半功倍，護膚起來也得心應手。今天就來跟大家聊聊男士護膚技巧，讓大家擁有正確的護膚觀念。人們都說愛美是女人的天性，現在隨著社會的進步，男士也...
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瘦出新境界的Lady Gaga穿啥都美 你還不減肥？
不久前遭逢離婚低潮，又自曝長期深受抑鬱症困擾的Lady GAGA正在努力變瘦！而且開始調整身心狀態，近日作為表演嘉賓出現在維密年度秀舞臺上的她，臉頰深陷，細胳膊細腿，瘦出新境界！ 瘦下來的她顏值直沖巔峰，胸是...
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男生美白見效快的方法有哪些 9個小竅門重現白皙透亮肌膚
誰不想擁有白淨無暇的完美肌膚呢？可是面對複雜而又艱難的過程，使很多人都還是退縮。到底有什麼簡單又有效的辦法呢？今天，就為大家分享幾個男人最快的美白方法小竅門，幫你重現白皙透亮肌膚。快速美白的小竅門1：白果仁美白根據自己...
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穎兒減肥前後對比照曝光 千山暮雪穎兒是如何瘦的
你還記得當年《千山暮雪》裡那個胖胖的女主穎兒嗎?當時果真心疼劉愷威，還要力抱穎兒，那個曾經有著嬰兒肥的穎兒現在已經成功瘦身35斤啦!35斤!!!你知道對比差別有多大嗎?胖子于瘦子的差別就像整容了一千回!一起來看看她的...
