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自製美容養顏減肥茶推薦 3款自製減肥茶配方大全
OL一族的MM，還在繼續喝著毫無營養價值的白開水？今天小編就為您推薦6款養顏提神又瘦身的減肥茶，包你一星期見效，月瘦30斤不是夢。自製玫瑰蜂蜜減肥茶材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升...
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淑女紮發圖片大全 冬季約會上班都適用
雖說當下比較流行顏值，然而若要問誰主沉浮？恐怕還是氣質更勝一籌吧，只是如何打理頭髮才能擁有淑女般的氣質呢？小編今天分享了淑女紮發圖片大全，冬季約會上班都適用。一身黑色的針織毛衣，搭配上一款斜劉海的淑女半紮發髮型，溫婉圓...
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怎麼吃蘋果和優酪乳減肥呢 2招正確減肥法大放送
眾所周知蘋果是減肥的佳品，蘋果與牛奶搭配才是減肥的利器，但是在減肥過程中一定要遵循蘋果牛奶的減肥原則，否則會越減越肥，下面就為大家分享吃蘋果牛奶2天減肥的正確方法！蘋果牛奶減肥法第一天：蘋果1公斤(五六個，最多不能超過...
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吃水煮土豆減肥嗎？ 介紹4種減肥亮點讓你成功減肥
能，但是會導致營養不平衡體質下降 個人經驗，兩年減了35斤，身高165，原來140斤，現在保持在96-103斤之間。因為減得速度比較正常，自己也注意調理身體，所以現在已經過去兩三年了都沒有反彈，也沒有減肥的後遺症例如健...
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日系髮型燙髮圖片欣賞
日系髮型相信很多女生都會喜歡的，那麼今天小編就為大家帶來幾款日系女生燙髮髮型，簡單時尚顯氣質，感興趣的妹子趕緊隨小編一起來欣賞一下吧。蓬鬆的中長髮燙髮髮型，搭配上氣質的偏分劉海，烘托出精緻的臉型，打造出獨有的魅力來，深...
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冬季減肥一周食譜有哪些 四大食譜保證讓你瘦下來
減肥食譜一周瘦10斤？很多白領女性朋友都想減肥，但是苦於每天工作繁忙，沒有太多的時間進行運動鍛煉，很多女性朋友選擇少吃或是不吃飯來減肥，然後節食減肥速度很慢，有時候難以抵禦美食的誘惑，堅持也是困苦不堪！吃什麼減肥最快那...
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中長髮怎麼紮好看 甜美半紮發最養眼
下面小編為大家帶來一款好看的女生中長髮紮發教程，簡單好看，甜美的半紮發輕鬆打造出吸睛造型來，喜歡紮發的妹子可不要錯過了，一起來欣賞一下吧。首先來看看這款半紮發髮型，蓬鬆的造型設計看起來輕盈靈動，與斜劉海搭配，修顏顯嫩，...
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好看的女生紮發圖解 簡單更顯美
下面小編為大家帶來一款好看的女生紮發髮型，簡單別致，輕鬆提升了整體的氣質，喜歡的紮發的妹子趕緊隨小編一起來試試吧。首先來看看這款簡單的紮發設計，結合編發設計，顯得非常的別致，棕色的染髮也給整個造型增添了不少的時尚感來。...
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為什麼運動完之後才出汗 盤點運動出汗的好處
因為人在運動時必須有身體肌肉力量的參與,而肌肉在產生強烈收縮產生力量時,要消耗身體內儲存的能量並且產生大量的熱量(有利於身體循環系統的"工作量"的增加);因為身體產生的過多的熱量的散發靠身體排汗,以汗液的蒸發而帶走身體...
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瘦人深蹲如何保護肩膀？ 分享健身的正確姿勢
眾所周知，深蹲是練大腿肌肉的王牌動作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和強健心臟的動作。另外堅持做還會起到減肥的作用。深蹲的標準，腰背保持直線，髖關節低於膝關節。不正確的技術動作反而會使膝關節受損。那麼，瘦人深蹲如何保護肩膀...
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無劉海髮型怎麼紮 簡單清爽夏季首選
無劉海髮型怎麼紮比較的好看呢？下面小編就為大家帶來一款無劉海的髮型紮發教程，簡單清爽夏季首選，喜歡的妹子不妨來試試吧。首先來看看這款紮發設計，無劉海凸顯出精緻的五官，顯得清爽甜美，深色的頭髮結合白皙的臉蛋，清新範十足。...
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怎樣利用經期減肥？ 7天讓你擁有完美身材
經期開始，就會進入卵泡期。3-4天后，也就是經期結束，經期前增加的體重恢復到原來狀態。此時就是開始進行生理週期瘦身法的絕佳機會。終於開始起跑!從這一天開始1週期以7天為基準，掌握身體變得苗條的節奏。 步驟/方法 第1天...
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早上跑步機快走能減肥嗎？ 教你跑步機快走減肥的正確方法
早上跑步機快走能減肥嗎？能。你知道跑步機快走減肥嗎?愛美之心人皆有之，塑造完美的身材，也一直是現代人所追求的目標，下面我們一起來看看跑步機快走減肥的正確方法吧。跑步機快走減肥模式的選擇跑步機減肥與否與你的使用有很大關係...
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幼兒髮型3歲女 酷帥美集於一身
3歲的小女孩，有些看起來還是比較稚嫩，有的則非常成熟，什麼類型的小女孩都有。但無論怎樣，一定要給自己設計一個好看的髮型。幼兒髮型3歲女，酷帥美齊全，盡顯自己的氣質。齊肩髮型，發尾處外翹的設計，讓人感到很是可愛俏皮。烏黑...
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晚上吃飽飯去跑步減肥有效嗎？ 怎麼達到飯後運動減肥效果
當然可以減肥啊,而且吃完飯本來就要休息一段時間的,直接吃完就去運動會造成胃下垂的。飯後多久可以運動一天中不管你選擇何時進行鍛煉，都要確保是在用餐至少2個小時以後再開始。剛吃完就鍛煉的話，你不僅會覺得懶散沒精神，也會造成...
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冬季減肥有氧運動有哪些 三種最適合冬季減肥的運動
冬季是最容易長胖的季節，但是也是容易減肥的季節，冬天我們代謝會提高，但是總體上來說我們的運動量是大大減少的。寒冷的氣溫下，運動變成一件苦差事，一直不愛動地呆在室內，身體無法消耗卡路里，反而使得熱能留守，血液不迴圈導致容...
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男童超短超酷髮型 時尚不失酷氣紳士感
男童孩的髮型怎麼短怎麼酷，留著一頭厚重的長髮看起來反而沒有精神。超短超酷的髮型你知道有哪些嗎？短髮比較能彰顯童孩的氣質，下面我們就來看看男童超短超酷髮型吧！碎碎的個性平頭髮型，給人十分清涼的感覺。充滿稚嫩的一款髮型，但...
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跳繩減肥一個星期減10斤可以嗎 正確跳繩減肥甩脂
這個要看個人的體質和現在的體重才能決定。認清五大跳繩誤區 正確跳繩減肥甩脂跳繩能減肥嗎？跳繩運動可以帶給我們的健康眾多益處，也是非常適合女性的一項簡單有氧運動，既能燃燒脂肪又可以預防疾病。但是跳繩不是盲目，沒有選擇正確...
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跳繩跳多少下減肥效果最好 5大概述讓你瞭解怎樣用跳繩減肥
一、5大概述（上）：1·跳繩之前的準備跳繩雖然枯燥而乏味，但是因為它不受天氣和地點的影響，所以是減肥的好幫手。①如果可以跳繩之前最好泡好一杯綠茶，這樣能夠讓運動的效果更加加強。②如果是天氣有些涼，最好是再多加一個外套，...
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男孩比較酷的髮型 劉海髮型勝過一切
孩子都是媽媽們的寶貝，所以媽媽都將孩子捧上天來疼。在生活飲居上，都想要給孩子最好的東西。所以現在很多的男孩一般都是比較時尚潮流，很多都像個小正太一樣。那麼男孩比較酷的髮型有哪些呢？男孩用稀薄韓式斜劉海來修飾自然和帥氣的...
