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如何練肩部肌肉最有效呢 小編教你如何塑造好身材
寬闊而結實的肩膀是決定每個男人身材的標誌，除去天生的骨架，發達的三角肌將為你提供男人標準的“V”型身材。下面來給大家介紹一下這方面的方法。三角肌被胸、背、斜方等幾塊肌肉包圍。在練的時候，一不留神就會借這些肌肉發力。重量...
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整容失敗帶兒跳樓 整容後遺症你瞭解嗎
外國女子整容失敗帶兒跳樓，導火線是丈夫不滿意她整容後的鼻子，平常一直向她學著豬叫。真是不做死就不會死，這樣的丈夫應該要承擔大部分責任，一段親密關係中如果如此對待另一半，實在不應該。面對整容後可能出現的後遺症和風險，愛美...
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秋冬護膚美白防曬小竅門 秋冬季防曬護理要重視
秋冬季防曬護理要重視1.皮膚乾燥問題秋冬季節，受氣候的影響，皮膚容易出現乾燥缺水的症狀，肌膚處於乾燥的情況下容易脆弱敏感，如果外出不做好防曬護理，受紫外線的影響很容易導致皮膚曬黑滋生各種的問題肌膚。2.降低皮膚抵抗力。...
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女生最新髮型視頻圖片 凸顯十足時尚範
千篇一律的髮型，總會給人一種單調乏味的感覺，所以妹紙們要經常換髮型哦，只是當下女生最新髮型是什麼呢？小編今天為你帶來了幾款女生最新髮型視頻圖片，凸顯十足時尚範。當下女生最新的髮型是什麼樣的呢？這款金桐色系的一款偏分中短...
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怎麼去痘印效果好 自製去痘印面膜敷出淨白肌膚
怎麼去痘印效果好呢？很多妹紙一定十分鬱悶，臉部的青春痘好容易消除卻留下了痘印，相對而言，痘印會比痘痘消除的時間更長久一些。以下是小編給大家分享的自製去痘印面膜的護膚技巧，不妨收藏起來備用哦！自製去痘印面膜：食鹽+蛋白+...
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2016短髮最新髮型女 時尚俐落秋季必備
今天小編特定為短髮控妹紙們分享了幾款2016短髮最新髮型女，時尚清爽又俐落，很適合秋季哦，下面隨小編一起來看看吧，相信總有一款很適合你。這是一款經過沙宣處理過的齊劉海短髮髮型，搭配行精緻的五官，黑亮的大眼睛，簡單個性更...
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有效的減肚腩方法大全 6種方法讓你甩掉小肚腩
肚子上的肉肉讓許多減肥的MM很苦惱，那麼，減肚腩簡單有效方法是什麼呢?不同的人適合不同的減肚子的方法，看看下面6減肚子最有效的方法，哪個最適合你?1.常做腹部按摩如果皮膚不是非常敏感或者乾燥，最好每個星期都能給身體去一...
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甘油護膚美容方法 巧用甘油自製面膜護膚美容
白醋甘油面膜材料：白醋、甘油做法：適量的白醋和甘油混合均勻，潔面後塗抹於面部，大約15-20分鐘後洗淨即可。功效：白醋具有美白祛斑等作用，甘油滋潤保濕可令肌膚細膩光滑，二者搭配使用有效抑制黑色素的沉澱，使皮膚細膩白嫩起...
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什麼情況能練腹肌最好？ 教你10種最有效的訓練方法
飯後兩小時或者和飯前兩小時都可以練腹肌。腹肌的鍛煉是“最簡單，同時也是最難的”。簡單在於一般的腹肌完全可以在家練，不一定要上健身房，也不需要特別的重量訓練機器。但它的困難在於，要有明顯的腹肌線條，體脂肪一定要低，不然線...
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橄欖油可以卸妝嗎 橄欖油卸妝的正確使用方法
橄欖油可以卸妝嗎橄欖油是可以用來卸妝的。橄欖油是一種天然植物油，很溫和不刺激具有美容護膚等功效。此外，橄欖油能起到溶解彩妝化妝品的作用，可使用橄欖油代替卸妝油進行卸妝，不會給皮膚造成刺激等不適的感受，可放心使用。橄欖油...
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最新時尚髮型女 百變時尚做潮女
在這時尚的新時代，相信很多女生都想做時尚的焦點吧，那你知道如何打理髮型能才能實現呢？下面是小編今天為你準備的幾款最新時尚髮型女，百變時尚做潮女。這是一款有點紫紅色系的偏分短髮髮型，設計成蓬鬆的燙髮造型，白皙的臉蛋，時尚...
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浴鹽可以去角質嗎 使用浴鹽去角質的正確方法
浴鹽可以去角質嗎浴鹽可以去角質同時也具有去角質的護膚功效。浴鹽屬於顆粒狀的物質，使用的同時在皮膚上產生磨砂作用，將臉部剝落的厚舊角質清除乾淨，有助於防治毛孔堵塞引起的毛孔粗大等問題肌膚，可令毛孔暢通增強吸收能力，令肌膚...
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如何練成腹肌？ 簡單幾步助你擁有好身材
八塊腹肌怎麼練，很多人以為需要專業教練指導才能練出腹肌，其實靠正確的練習技巧和堅持不懈的努力，在家自己鍛煉出八塊腹肌完全是一件可以完成的事情，很簡單的動作只需在床上做就可以。請看詳細的方法。1.舉腿仰臥團身：仰臥，雙臂...
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女人保養皮膚的美容護膚小竅門分享
皮膚乾燥怎麼辦秋冬季節，皮膚乾燥是很常見的問題肌膚，尤其是幹性皮膚的妹紙們，在皮膚乾燥嚴重缺水有脫皮的現象情況下， 可每天敷保濕補水面膜一次，堅持使用5天，皮膚自然恢復水潤光滑狀態，後續根據膚質情況調整好使用面膜的次數...
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如何減腹部兩側的贅肉 五招輕鬆甩肉
如何減掉腹部兩側贅肉?腰部出現贅肉的時候，要及時的進行消除，否則會引發多種疾病出現，腰部贅肉過多，會早上下蹲時候費勁，這樣時間長了，會導致贅肉變得更多，這樣很容易導致有高血壓、糖尿病，因此對腹部贅肉都是要及時消除的，那...
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眼袋怎麼消除最有效 去眼袋的小妙招塑自然臥蠶美妝
眼袋怎麼消除最簡單有效呢？很多女性因為經常性的加班或者追劇等各種原因導致晚睡，睡眠時間不足眼部疲勞引起眼袋黑眼圈也是常有的問題肌膚了。日常除了堅持使用眼霜做好眼部護理之外，怎樣去除眼袋呢？跟小編來學習以下去眼袋的小妙招...
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最新男士髮型圖 打造秋日帥氣型男
炎熱的夏季已經隨著溫度的下降離開了舞臺，當下正是涼爽的秋季，只是這個季節，男生們都有哪些髮型呢？小編今天首推了幾款最新男士髮型圖，打造秋日帥氣型男。想讓自己更顯時尚帥氣？那這款偏紅色系的蓬鬆的無劉海短髮燙髮髮型，你可以...
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雞皮膚怎麼消除 去雞皮膚的護膚方法塑平滑美肌
雞皮膚的症狀1、雞皮膚表現在皮膚上的一粒粒小小不一的針頭白色等顏色不一的顆粒狀。很多大部位原因是因為毛囊皮脂有老舊角質堆積於毛孔內部位，導致硬化後使毛孔堵塞，形成毛孔粗大以及雞皮膚和皮膚粗糙等問題肌膚出現。2、很多人士...
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什麼辦法瘦肚子最快最有效 十種方法讓你擁有瘦小腹
下面我們一起來看一下具體的方法：瘦肚子最快最有效的方法一、縮腹走路平常走路和站立時，用力縮腹，再配合腹式呼吸，可以讓小腹肌肉變得緊實，是7個瘦肚子的方法裡最瘦腹於無形的。練過瑜伽或發聲的人對“腹式呼吸法”應該不會陌生：...
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大臉女生髮型設計 簡單顯瘦添氣質
大臉女生弄什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就為大家帶來幾款適合大臉的髮型設計，簡單顯瘦添氣質，大臉的妹子趕緊隨小編一起來看看，肯定會有你喜歡的哦。微卷的中短髮髮型，與偏分劉海搭配，修顏顯瘦，打造出獨有的魅力感來，深色的...
