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小腿粗大該如何減肥 幾個小妙招讓你輕鬆減肥
如果小腿粗壯的話，會影響整個身體的線條，就算身體很苗條，小腿粗的話，也會看起來很胖，纖細的小腿不僅看起來曲線苗條，也會讓人看起來高挑，拉長腿的線條，那麼該如何瘦小腿呢？長期站著的、長期走路的人，小腿肌肉會很發達，這類人...
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粉紅愛心美甲教程 少女心四溢的你學會了嗎
粉紅愛心美甲教程粉紅漸變愛心美甲， 很少女，很清新，可以算是法式美甲，操作簡單，很適合自己做哦~粉紅愛心美甲具體步驟第一步：修好手指甲，在做美甲花樣之前為指甲塗一層底油。一方面可以保護指甲，另一方面可以讓指甲油上色更均...
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腿毛有效去除方法有哪些？ 幾個方法助你擁有光滑美腿
女生腿毛多，夏天這麼好的吸睛季節都不敢露腿，煩人啊！我想這是多毛女生夏天最煩惱的事情了。作為學生党，又沒那麼多錢做鐳射，怎麼辦呢？今天給大家介紹幾種在家就可以輕鬆去除腿毛的方法。方法/步驟：1、脫毛膏：最簡便的方式之一...
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腿部快速減肥有效方法有哪些？ 幾個方法助你輕鬆瘦
有一些女性朋友們，她們上半部分身體非常瘦，臉小腰也細，但是下半身的腿卻非常粗。因此，她們常常被怎樣最快最有效瘦腿這個問題所困擾。其實瘦腿的方法非常多，不過基本上都需要通過運動來達到。接下來，小編就來教各位朋友們兩個能夠...
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腿部拉伸運動的好處大全 常做拉伸運動好處多多
經常做拉伸運動幫助肌肉減緩、消除痙攣和僵硬的最好方法。疲勞後拉伸能保護韌帶、降低肌肉的緊張，使緊縮的肌肉鬆弛，並能夠減少肌肉的壓迫，放鬆肌肉。人在長期做一種動作後，所用的肌肉就會痙攣、僵硬。比如長期坐著，人的腰背肌就會...
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韓式男生短髮髮型 成功逆襲男神就靠它
短短的搭配一款清爽短髮髮型，讓男生看起來非常的俏皮可愛，就連紅棕色的染髮都頗具一些韓的味道，很適合喜歡走美少年風格的男生哦。 清爽的男生短髮髮型，紋理燙的打理讓發隨意撥亂，顯得格外蓬鬆慵懶，而且還能恰到好處地勾勒出男...
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丸子頭紮法步驟圖解 無論什麼時候紮丸子頭都不過時
丸子頭效果圖一 髮型點評：空氣的劉海搭配一款蓬鬆的丸子頭，真的好顯甜美氣息，那蓬鬆又帶點鬆散效果的丸子頭，讓人看起來十分甜美可愛，加上須鬚髮絲的搭配之後更顯飄逸感了~準備工具 梳子 多個髮卡丸子頭紮法步驟圖解 第一步：...
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瘦腿的方法有幾種呢 幾個瘦腿方法給你纖細美腿
瘦腿運動，可以在家也可以辦公室閒暇時練習，推薦在家訓練。（一）、大腿前側瘦腿運動1：直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側重複3組20次。瘦腿運動2：請你坐在地板上，兩腳靠...
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瘦腿操多久有效果呢 為你介紹幾個瘦腿動作
每天堅持兩個小時以上，持續1個月開始見效。效果也因人而異。瘦腿：1、大腿內側：做下蹲運動。站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板...
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狗啃式劉海短髮 減齡功力百分百
郭采潔 郭采潔一直都是以俏皮可愛的形象示人，就連她的短髮造型也是相當的可愛哦，一款超短的短發配上一款超的狗啃式劉海，別說你不知道有個性，整個造型設計可時髦養眼了。吳莫愁 吳莫愁改變了原有的厚重齊劉海，換上了一款狗啃式劉...
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瘦腿法一個星期見效是什麼？ 教你幾種有效的美腿方法
瘦腿法一個星期見效呢？一﹕用腳尖站在小臺上，利用腳前掌把身體提升，然後降下。二﹕身體靠牆半坐（像坐無影凳般），小腿伸直收肚，再把腳踝稍微提高，然後降下。三﹕把身體貼牆倒轉，以肩膀為支點，把頸以下身體向上伸直，腳尖亦要伸...
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腿部鍛煉方法圖解展示 5個動作讓你擁有完美腿型
近日，少女時代潔西嘉雜誌寫真曝光，照片中的潔西嘉時而莊重嚴肅時而俏皮可愛，裙裝秀出修長美腿令人豔羨！你還在為你的腿型不夠修長而煩惱嗎？不夠細長的腿又該如何快速瘦腿呢？運動、飲食、按摩哪一種方法才更方便你塑造出線條優美的...
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秋季新發色流行趨勢 染對了你就是潮流界的一姐
皇室藍的綢緞衣料配上吳昕瓷白的肌膚，還有一頭耀眼的金髮，鬆散的包子頭慵懶的趴在頭上，隨意散落下的碎發讓吳昕像極了18歲混血少女 ～全場的焦點恐怕都在吳昕身上了吧。 剛剛好的長度，隨意散落頭髮的樣子增加了幾分女人的嫵媚...
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臀部太肥怎麼瘦下來呢 七個步驟教你擁有緊實翹臀
特別容易在臀部長肉的MM是不是覺得很煩惱，想買牛子褲的時候，總是很難選到適合自己的。出街的時候，總是覺得別人留意到自己過分大的屁股。穿衣服的時候，是不是百般遮掩自己的臀部，也掩蓋不住。想擺脫這樣的煩惱嗎?那就要留意伊秀...
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宋佳晉升短髮教科書 穩坐fashion icon寶座就是這麼輕鬆
一直以長髮造型出鏡的小宋佳突然改為帥氣假小子髮型，微博曬出的金髮色也讓網友直呼不適合!炫酷的淺金髮色，中分劉海，分明就是90後帥氣潮女一枚，但畢竟黑眉金髮這種不和諧的造型一個不好就low掉!雖然網友們對宋佳的短髮造型...
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越南第一美女驚豔 鄧玉貞身材凹凸全靠塑形
越南第一美女驚豔，鄧玉貞貌美膚白，身材還前凸後翹讓人羡慕！不少網友看到照片後，都表示神似昆淩或者Angelababy，看來美女都有共同點。鄧玉貞私照身材曼妙，要胸有胸、要屁股有屁股，而且腰肢也像水蛇般纖細。沒有對比就沒...
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韓國短髮髮型 留款短髮真的好美
小清新最愛的一款直短髮造型，型沒有過多的打理顯得簡單自然，再染上一款清新的發色，瞬間就少女氣息被完美的展現出來。 時尚的韓式短髮髮型輕鬆顯氣質，優雅的氣質凸顯出女性的高貴範來，黑色禮服優雅顯氣南，知性又柔美。 一款氣...
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張翰曬同學聚會照 男人不健身提前變大叔
張翰曬同學聚會照，沒有對比就沒有傷害！32歲的張翰在娛樂圈中不算“老臘肉”，但對比小學同學，簡直就是“小鮮肉”！現在很多男人都提前進入發福狀態，有些一步入社會後，大肚腩突出，活脫脫一個中年大叔。男人除了要以事業為重，還...
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修容產品哪個牌子好用 七款修容產品推薦
修容產品推薦：ANASTASIA修容盤這盤比較符合歐美人的修容需求，對於亞洲來說可能會有點偏紅。如果你的妝容是歐美風格，入手一盤也不錯。高光及啞光，fawn色號是最適合亞洲人膚色的~修容產品推薦：MAC EYE SWA...
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下身胖的人怎麼減肥不用愁 掌握方法輕鬆瘦
從不運動也是導致下半身發胖的主要原因。健身專家提醒你，只要堅持做肌肉運動、有氧運動、伸展運動3大代表性運動，就可以有效防止下半身發胖。第一，肌肉運動骨骼會影響身姿，如果沒有有力的肌肉包裹，很難維繫骨骼正常架構，穿衣服就...
