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祛痘產品哪款好 去除粉刺青春痘的護膚品推薦
產品推薦：Bio-oil推薦理由：祛痘產品哪款好用效果好呢？這一款Bio-oil祛痘產品效果很不錯，對於幹性皮膚和皮膚乾燥的膚質會更適合，因為此款產品較為油膩，很利於幹性皮膚長痘痘的的膚質吸收，長期堅持使用能起到祛...
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腹部贅肉多會影響記憶 怎麼快速瘦腹
腹部贅肉多有什麼危害？美國研究者發現，腹部脂肪較多的人相比腹部平坦的人出現記憶喪失及患上老年癡呆症的風險會增加3.5倍。研究人員建議，肥胖者應注意減肥，尤其是儘量避免飯後久坐不動，以防腹部脂肪堆積。 除此之外，酗...
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橄欖油可以祛斑嗎 橄欖油美容護膚功效與作用
橄欖油可以祛斑嗎其實，橄欖油並不具備祛斑的條件，但橄欖油具有保濕滋潤和護理美白皮膚的效果。橄欖油蘊含豐富的營養成分有效加快皮膚的新陳代謝，幫助皮膚減輕色素的沉澱，具有一定的淡斑效果但並不顯著。要想祛斑必須使用專業的祛斑...
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變胖了？說不定只是水腫了 怎麼消水腫
浮腫對於女性的美麗來說是大敵，明明不是很胖，但整個人看上去卻腫腫的。因此這次要來介紹打造不浮腫體質的重點。消除浮腫，用全身舒暢的心情一起迎接好身材。 打造不浮腫體質的重點 不要排除糖份！ 雖然近年來流行無糖減...
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秋季護膚小常識 秋季如何保養皮膚的護膚方法
進入初秋，氣候乾冷溫差較大，皮膚乾燥是很易發也是很常見的問題肌膚了。如果MM們還在繼續夏季護膚方法，那麼很容易導致皮膚出現各種的問題肌膚。皮膚可根據季節性的變換進行合理使用正確的護膚方法。那麼，秋季如何保養皮膚呢？跟小...
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秋季減肥 推薦8種見效最快的減肥方法
八種見效最快的減肥方法 1、增加運動鍛煉 增加運動鍛煉，提高基礎代謝率，運動能夠喚醒機體，從而幫助促進身體內環境的迴圈。相反地，如果運動量低或基本不運動，會自然導致脂肪的積累，從而使得機體的基礎代謝率低。因此...
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斷奶後真的會瘦嗎？積極運動才是王道
我們常常聽到老人說哺乳媽媽斷奶後，自然就瘦了。那麼事實真的如此嗎？其實，我們知道，每個人的體質是不同的，雖然在給寶寶斷奶後，媽媽無需再添加營養食物，易瘦體質的媽媽們，在恢復正常的飲食後，確實會瘦下來。但是如果媽媽的體...
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敏感肌膚怎麼保養 敏感肌膚秋季護膚步驟
敏感肌膚秋季護膚步驟分享敏感肌膚潔面溫和不管任何膚質，潔面一定是護膚的首要護膚步驟，做好皮膚的清潔工作也是避免皮膚過敏、青春痘等各種問題肌膚滋生的重要條件了。對於敏感肌膚而言，應該避免使用磨砂成分和鹼性程度高的潔面產品...
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負熱量食物吃再多也不會長胖嗎
任何食物都含有熱量，只不過含量多少有所不同。肉類、果仁、炸薯條每100克熱量高達500～600千卡，而一些蔬菜和水果類最低只有10~30千卡。而人體消化這些食物時要消耗一些熱量，網上定義的負熱量食物就是指食物本身的熱...
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怎麼去黑頭脂肪粒的護膚妙招塑平滑肌膚
臉部出現大大小小的黑頭脂肪粒怎麼去除呢？這是很常見的問題肌膚了，同時也是很多妹紙的一大困擾肌膚。很多妹紙去黑頭脂肪粒後留下了大大小小的洞洞。到底怎麼去黑頭脂肪粒不留疤痕呢？和小編一起來學習去黑頭脂肪粒的護膚小妙招，助你...
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美麗事業，美好人生——和歐萊雅一起，為她們開啟美好生活
歐萊雅 (L'Oreal) 公益專案歐萊雅“美麗事業，美好人生”，一個集美貌與公益於一身的項目，為經濟困難女性提供免費、專業的美妝培訓，通過“授人以漁”的創新公益理念，幫助他們獲得一技之長，獲得更自立、自信的人生。歐萊...
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彈力繩增大胸部運動 像女星一樣又瘦又有胸
很多妹子減肥之後，胸部也減了，這是多麼坑爹的事情啊。但是我們看看那些女明星，各個細腰長腿卻還有大胸部，她們到底是怎麼做到的？除了個別是隆胸，個別是有良好的遺傳基因，但更多的還是通過飲食和豐胸運動來達到大胸的目的。最近...
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真的超簡單!空氣感的吸睛編發教程
學會編發真的是一個很重要的技巧，特別是一些長髮姑娘，如果整天披頭散髮的，看起來會顯得整個人都沉重了很多，而編發看起來就清爽多了，那麼怎麼編發才清爽又好看呢?趕緊跟小編一起來看看吧。 Style 1這款編發髮型非常甜...
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4款減肥沙拉 簡單美味又減肥
1、西瓜番茄沙拉這是一款蔬果混合的沙拉，將西瓜切成正方形小粒，番茄則選擇聖女果，這樣口感上會更接近西瓜的甜味。還用碎薄荷調味，冰鎮後非常適合夏季！2、土豆蘆筍沙拉不知道大家有沒有吃過小土豆，個頭小但是口感非常好吃！蘆筍...
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怎麼跑步減肥看起來不會那麼壯
跑步是運動減肥中很有效的一種運動方法。可是很多朋友，特別是女性朋友一說起跑步，大多都說不敢跑，其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那麼這些問題存在嗎？要怎麼解決？ 1、跑步之後，感覺小腿變粗了怎麼辦？ ...
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這妝容，厲害了我的小仙女！——“國民閨女”關曉彤憑藉一組大片順利變身為“國民小仙女”
植村秀 (Shu Uemura) 仙女盤植村秀 (Shu Uemura) 仙女盤“國民閨女”關曉彤憑藉一組大片順利變身為“國民小仙女”，其中最大的功臣靠的就是植村秀仙女盤。小仙女對她的這組仙女大片喜愛不已，連她的微薄頭...
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喝水都能減肥 女星允兒的喝水減肥法
日台韓極具人氣的韓國女星允兒，有著纖細的窈窕身材，讓不少女孩羡慕不已。除了韓國女星幾乎都必備的美腿外，允兒的腰部更有「螞蟻腰」之稱，而她維持好體態的方法竟然是喝水！這回就要帶大家來看看她的「喝水減肥法」，怎麽喝出美人樣...
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土豆快速減肥法 3天能瘦7斤
前面給大家介紹了3天黃瓜雞蛋減肥法，今天在給大家介紹下3天土豆減肥法，一起跟著小編來看下減肥效果和減肥食譜。 土豆增肥or減肥？ q：土豆裡面含有好多澱粉，吃了會不會發胖？ a：土豆只有作為主食吃才有很好的減...
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6招瘦腿方法 你也能擁有修長美腿
雖然亞洲女性的平均身高普遍較歐美女孩來得矮，我們或許無法像國外的超模、維秘天使們一樣，各個身高超過175，宛如「頭部以下都是腿」。就算身高、腿長是天生的不能改變，也是可以靠後天的努力來獲得完美的腿型，讓腿部線條變得修長...
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你減肥為何總不成功？看這裡
減肥總不成功的原因 過度節食 認為不吃不喝，很快就能瘦下來的人非常多，因此失敗率也最高，這是因為身體無法長時間忍受嚴重的饑餓感，當意志力被欲望所擊敗時，反而有可能讓人忍不住吃下更多東西。再加上不正確的節食方式...
