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瘦身減肥法 少吃這些幫你輕鬆享瘦
還是得面對現實，哪些食物是吃一口胖十斤的?來來來，給你們科普一下：1.植物油：植物油的種類有很多種，在你所食用的植物油裡面，每一湯匙的植物油就有50-80卡路里不等的熱量，所以你在食用的過程中記得要注意你多食用的量啦。...
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敷面膜過敏怎麼辦 面膜的使用方法以及過敏症狀有哪些
很多妹紙總是十分鬱悶敷面膜後皮膚出現過敏的症狀，特別是敏感肌膚的人群，其實任何護膚品都有過敏的膚質。所以，在首次使用一款護膚產品之前，一定要做好皮膚測試，在耳後或者手腕等部位進行過敏皮試，以免皮膚過敏的不適感產生。面膜...
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女人增大胸部秘笈 如何擠出“事業線”
女人的乳溝能被成為“事業線”代表著它有一定的重要性，擁有豐滿的胸部是女人的資本，不少人想要改變自己胸部的大小，但又不想做手術，想知道不手術不吃藥要如何增大胸部嗎？下面小編給大家介紹的關於豐胸的20條秘笈，一起來看下。...
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幹皮油皮都能用 不堵塞不悶痘的東西居然是"油"
什麼是精華油?精華油不是精油，是單種純植物果油或多種植物油和天然護膚成分調配、稀釋的面部油類護膚品。包括果本精華和混合精華。適用於面部的油類產品能為肌膚補充油脂，鎖住水分，起到調節水油平衡的作用。它可以單獨使用在護膚過...
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敷完面膜要洗臉嗎 敷完面膜不洗臉對皮膚的危害
敷完面膜要洗臉嗎？其實，日常使用的面膜產品，當然除了免洗式面膜之外，其餘的面膜產品敷完後是要進行清潔洗臉的。面膜使用後會在殘留殘留未吸收的營養成分，如果不及時清洗很容易導致皮膚無法吸收後續護膚品，營養過剩加重皮膚負擔，...
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酵素面膜的功效與做法 自製酵素面膜護膚小技巧分享
自製土豆酵素面膜材料：酵素、土豆、橄欖油做法：土豆洗淨後想起蒸熟搗爛成泥狀，夾少許的酵素和橄欖油混合調製均勻，潔面後將放於溫熱的自製面膜塗抹在臉部皮膚上即可。保持大約15分鐘後洗淨。功效：此款自製的酵素面膜具有很好的滋...
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秋季適合什麼運動 瞭解運動減肥注意事項
運動，一直被大家看做是最健康最綠色的減肥方法。但是，運動減肥的最好方法並非只有一種，選擇哪一種才能真正幫助大家徹底遠離贅肉煩惱呢？今天就為大家介紹幾款廣受好評的運動減肥，想減肥的你千萬別錯過！ 脂肪燃燒 從你有...
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開學季清純學生妝容 關曉彤朴信惠baby學生妝容拿下男神
9月開學季正式上線！一大波的新生報到，MM們即將進入新的學校，接觸新的老師和新同學們，是否想給老師同學們留下好印象呢？！當然少不了給自己美美的畫上一款清純淡雅的學生妝容了，下面，和主婦網的小編來看看baby、關曉彤...
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運動很久卻沒效果 這些誤區你都知道嗎
對於女性朋友來說，有一個好的身材，比什麼都重要，為了身材她們可以持之以恆的運動，對於高熱量的食物也是退避三舍，但是我們平時也要注意運動的習慣，不好的運動習慣你的運動就白費了。 1、空腹鍛煉 在這時候吃早點的確很...
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就算秋天來了 短髮&波波頭依舊很美
換季了不少人在換衣服的時候也會想要換個髮型，讓自己變得完全不一樣，之前短髮或者波波頭的妹子想留長(接發)來改變自己的造型，編編覺得一款適合的短髮或者波波頭同樣能讓你在新的季節與眾不同，但還是那麼美。style 1內扣劉...
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如何快速減肥不反彈 推薦5道秋季減肥食譜
如何快速減肥不反彈，男士們一直都在運動減肥，但是你們知道嗎，減肥最主要的是排除身體的毒素！只有體內的新陳代謝加快了，身體就會自然而然的變輕了！那麼廣大的男士們平時都是怎麼排毒的呢，來看看小編給你搜集的這些排毒的食譜吧...
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想要上天嗎？趕緊來練習空中瑜伽
最近妹子們都要上天啦！那些秀馬甲線、A4腰的都凹凸了，愛健身的妹子們最近迷上了“空中瑜伽”！“空中瑜伽”是什麼鬼？你還不知道現在女星都愛在空中健身麼？還不懂的妹子快看過來，小編帶你一起飛~ 空中瑜伽是什麼？ 空...
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有皺紋怎麼辦 詳細介紹愛貝芙注射除皺的優缺點
整形美容的發達，越來越多的人偏愛于整形美容了，當面部肌膚出現皺紋，愛美朋友第一時間選擇的就是注射除皺方法。那麼注射愛貝芙除皺有什麼優點呢？愛貝芙除皺的缺點又是什麼呢？愛貝芙注射除皺愛貝芙是一種新的注射美容材料，是由微球...
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練習瑜伽好處多多 瑜伽減肥的最佳時間
越來越多人開始嘗試瑜伽這種新穎的運動方式，既能塑形減脂，也能放鬆身心，不過對於瑜伽初學者而言，對瑜伽還是比較陌生的，我們先來說一下瑜伽的好處和練習瑜伽的最佳時間。 瑜伽的好處： 1、一個女性堅持對瑜伽的體位法的...
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如何去除抬頭紋 肉毒桿菌去抬頭紋的原理
抬頭紋的出現對容貌的影響是很大的，衰老是女性最大的敵人，女性朋友最不願意接受自己的臉上出現皺紋了。愛美是女人的天性，也是女人的專利，所以愛美朋友選擇了肉毒桿菌去抬頭紋，那麼注射肉毒桿菌去抬頭紋的原理是什麼呢？肉毒桿菌去...
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秋天如何減肥 掌握6個小技巧減肥更輕鬆
秋季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何減肥？下面幾個實用小貼士能夠幫到你。 1.每天稱體重 體重秤上的數位能對人有一種警醒和鼓勵作用。當你看到體重上升，你需要告訴自己必須管住嘴，必須邁...
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臉上粉刺怎麼去除 揭秘去粉刺小竅門重塑淨白肌膚
去粉刺小竅門：疏通毛孔臉上長粉刺怎麼辦呢？日常首先一定要做好認真卸妝和清潔洗臉的護理工作。平日可用熱水蒸汽蒸臉，或者經常使用蒸臉器蒸臉，使毛孔自然打開，然後再用溫水洗臉，更利於皮膚的清潔。建議每週使用2-3次。堅持使用...
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夏季10大減肥食譜 讓你1天瘦1斤
真的有邊吃邊瘦這等好事嗎？別著急，今日，小編為你推薦的是夏季養生10大減肥法，讓你不僅能減肥，還能養生。不信？趕快來看看便知。 夏季養生減肥之水果減肥餐 減肥餐是一套完整的減肥食譜，涵蓋一天24小時入口的所有食物，營養...
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秋季想要瘦的更快更健康要掌握這6點
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。 逐步將主食控制在250—300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格限制，養成吃七八分飽的習慣。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉...
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瘦大腿減肥操 塑造美腿曲線
緊實腿部1、右腳往前跨一大步，右腳膝蓋與大腿呈90度，左腳尖則輕輕點地，成弓箭步。2、接著左膝下蹲，停留3~5秒，重複做8~10次，換腳，也做8~10次，注意前腳的膝蓋不要超過腳尖，以免對膝蓋造成負擔。消除贅肉1、側躺...
