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《夏至未至》鄭爽劇照曝光！爽妹子短髮空氣劉海的造型美過微微！
影視劇鄭爽《夏至未至》海報鄭爽《夏至未至》海報鄭爽上周，根據郭敬明小說《夏至未至》改編的同名電視劇放出了首波劇照，這部伴隨過很多90後青春期的小說從定角之際就頗受關注，此時終於窺見真人版，粉絲更是激動不已。從劇照來看，...
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前衛黑金有魔力，治癒你對美的執念，這款火爆全球的氣墊在家門口就能買到了！
在美妝這件事情上，韓國人一向很有創新力，這不始于韓國的氣墊，引領近幾年的彩妝潮流並已經席捲全球，各大品牌都也都爭相推出了氣墊產品。然而在這個氣墊技術的“起源地”，最火得一款氣墊產品卻不是“原住民”。 韓國女明星 朴秀珍...
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打造全天啞光“偽”素顏，倩碧 (Clinique) Pep-Start活力保濕霜9月上市！
每個人都應該有一款專屬的心水保濕霜！CLINIQUE倩碧推出全新Pep-Start活力保濕霜，這是一款質地輕盈的全天候保濕霜，令肌膚為上妝做足準備，掩蓋肌膚瑕疵，有效控油，瞬間打造“偽”素顏的光采肌膚，讓你成為萬眾矚目...
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想做真正的素顏女神，你還差一瓶郭碧婷同款的DHC黃金霜！
以素顏女神出現在人們視野中的郭碧婷，長相甜美，長髮飄飄，一直是小清新美女的代表。最近她和馮紹峰領銜主演的現代愛情童話《那片星空那片海》已經公開海報，海報中，郭碧婷白皙到透明的肌膚吸引了無數的眼球，再次掀起一輪素顏風暴。...
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洗面乳的正確使用方法 塑造健康白淨肌膚
洗面乳的正確使用方法1，洗面乳的正確手法洗面乳怎麼用對皮膚清潔的效果好呢？洗面乳是必不可少的護膚品之一，通俗的說法無非是利用洗面乳將臉部的油脂和污垢以及毛孔內的物質清除排出。將化妝品等物質清潔鋼筋，保證毛孔不被堵塞。洗...
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經期減肥動作有哪些 6個動作告別肥胖
1. 慢步 20 ~ 40 分鐘就算是反對在生理期間做激烈運動或健身鍛煉的專家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受傷的情況下，有效説明調整經期不適的好運動。不管是經期前還是經期中，只要是能下床走動的狀態下，不妨穿...
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皮膚黑怎麼變白 簡單有效的美白方法做白膚美人
美白方法1：牛奶敷臉美白皮膚黑頭怎麼變白呢？日常中有很多的護理美白的小妙招，例如用牛奶美白是很多明星保養最喜愛的護膚方法之一了。牛奶護膚的方法很簡單，當天喝剩的純牛奶在潔面後塗抹於臉部皮膚上，或者用面膜紙浸泡後敷臉，保...
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怎麼快速瘦臉 磨腮削骨術瘦臉效果
臉型肥大一直是愛美朋友不喜歡的，現在都是看瓜子臉和錐子臉的時代，所以愛美朋友都會通過各種方法進行瘦臉，但是效果都是不明顯的。最直接有效的方法就是磨腮削骨手術了，那麼磨腮削骨是怎麼實現瘦臉的呢？磨腮削骨手術有什麼後遺症呢...
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如何瘦大腿 瘦大腿的方法是什麼呢
粗壯的大腿很影響到身材的，這樣的體形對個人的形象氣質是有著很大的影響的。那麼如何瘦大腿呢？這是很多女性朋友想瞭解的，下面就給大家介紹一種最佳的瘦大腿方法。360度大腿吸脂手術大腿脂肪分佈不均勻，大腿的內側就會堆積大量的...
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盤點上半身肌肉鍛煉方法 教你變成超級型男
衣服是表面、身材是裡面。除了穿對衣服之外，也要「撐」的起衣服，讓整體更為好看，如果你想要在穿T-Shirt的時後，看起來是很有料的，那你必須要有厚實的胸膛、結實的手臂、闊寬的背部、分明的腹肌。沒錯，這就是必須好好鍛煉的...
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最簡單的練腹肌方法分享 教你6個簡單的動作訓練腹肌
腹肌是男人身體部位的鎧甲，腹肌對於腰椎的活動和穩定性有相當重要的作用。要鍛煉腹肌可以試下以下幾種最簡單的練腹肌方法。下面教你3個簡單的動作訓練腹肌。仰臥舉腿平躺在床上或地板墊子上，背部緊貼床面（或地面），雙手握緊床頭固...
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瘦人增肌食譜分享 助你快速打造健美身材
正在進行增肌增重的消瘦男士，從以下幾個方面著手，一定能夠在短短數周看到肌肉的變化。肌肉的生長需要營養強化，要想在夏季你展示漂亮的肌肉?從現在開始就要注重營養的補充和加強。例如想達到75公斤的男士一日增肌食譜安排早餐：5...
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如何促進肌肉生長 讓你擁有完美體格
對多數健美愛好者來說，最苦惱的問題莫過於有計劃的刻苦訓練卻不能使肌肉明顯增長，以致失去了繼續訓練的信心。如何避免這種現象發生，有效地促進肌肉增長呢？正確認識和理解訓練強度、技術動作、科學飲食三個問題是關鍵。一、 較高的...
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介紹如何減腹部兩側贅肉 5個妙招教你有效減贅肉
如何減掉腹部兩側贅肉?腰部出現贅肉的時候，要及時的進行消除，否則會引發多種疾病出現，腰部贅肉過多，會早上下蹲時候費勁，這樣時間長了，會導致贅肉變得更多，這樣很容易導致有高……如何減掉腹部兩側贅肉?腰部出現贅肉的時候，要...
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如何瘦小腹的贅肉最快呢 5大妙招助你輕鬆甩掉煩人肚腩
女性腰部的贅肉多，不是被誤認為懷孕就是被冠以“小腹婆”的稱號，讓女性朋友痛苦不已。那麼“小腹婆”該怎麼最快減掉肚子上的贅肉呢？下面推薦幾種女生減掉小腹贅肉的方法，讓你成為“小腰精”！一、三式瘦肚子運動step1 腹式呼...
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如何鍛煉減腹部脂肪呢 為你推薦4個方法
腹肌相信很多人都見過，那麼腹肌究竟是如何練出來的呢？今天推薦給大家4個鍛煉腹肌的方法，讓你輕鬆減去多餘脂肪，讓腹肌“現出原形”，快速減少腹部脂肪。想要練好腹肌快速減少腹部脂肪，我們應當先瞭解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直...
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如何減肚子贅肉運動 9個妙招教你有效減肚子贅肉
怎樣減掉肚子上的贅肉？坐辦公室久了，肚子難免產生一圈贅肉。許多女性平常工作繁忙，沒時間鍛煉，更別說減肥了。有沒有什麼辦法在平常生活中就可以減掉肚子上的贅肉呢？步驟/方法1、縮腹走路法 首先要學習“腹式呼吸法”：吸氣時，...
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三分鐘瘦臉法分享 八個訣竅教你瘦成完美小臉
擁有一張完美的小V臉是所有女生的夢想，只要有了一張可人嬌小的臉蛋，無論你是五官怎樣，都會顯得非常的有小女人的感覺，小編推薦瘦臉小妙招與小竅門，只需三分鐘，八個訣竅教你瘦成完美小臉。方法/步驟三分鐘瘦臉法：平時可以多吃一...
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三分鐘瘦臉按摩法分享 小編教你3分鐘變V臉
最近音樂界猛爆“直”料，好基友都有女朋友了這叫人情何以堪。不知JMS注意到沒有，男神的女神相貌雖然平平，但都是絕對上鏡的巴掌臉。這讓小編身邊的大臉“腦殘粉”憤恨捶地不已，別忙，巴掌臉算什麼，和小編一起來做按摩，超簡單幾...
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國字臉咬肌怎麼變小呢 5招讓你擺脫國字臉
自己明明不胖，可是卻經常被別人說是國字臉，國字臉一般就是咬肌過大，由於咀嚼方式不正確，經常吃堅硬的食物，壓力過大導致臉部肌肉緊繃所引起的。長了國字臉的美眉，通常以為看起來太man，嚴重影響了自己的容貌，本來內心是萌妹子...
