-
韓式盤頭髮型視頻 盤出別致美感
簡單好看的韓式盤發你會不會呢？相信很多妹子對韓式髮型情有獨鍾，那麼今天小編就為大家帶來幾款韓式盤發設計，喜歡盤發的妹子不妨隨小編一起來欣賞一下吧。蓬鬆的低盤發髮型，搭配上深棕色的染髮，自然時尚，顯得頗有優雅氣質，偏分的...
-
嘴角乾燥起皮怎麼辦 為你介紹4個好方法
嘴唇乾燥的原因很多，最多的一種是由嘴角開始，這是缺少維生素的現象，應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一種嘴唇乾燥是缺少水分，或是說話太多而口幹，也與天氣乾燥有關。風多或是寒冷時，皮膚表層水分供應不及，水分...
-
一日三餐健康減肥食譜 吃著吃著就瘦了
一日三餐作為生活飲食的重要組成部分，一日三餐健康減肥食譜備受關注也就不足為奇。調整好個人膳食結構對促進減肥確實具有積極的作用。 一、早餐 早餐是開始新的一天的第一餐，早餐不能不吃，而且安排好這一餐非常重要。因為早餐...
-
想要快速瘦腿？這4招打造纖細美腿
減肥，都是為了獲得更好身材，而瘦腿就順理成章的成為了減肥的核心!腿粗再怎麼瘦也是個胖子!所以今天小編就給大家整理了四招瘦腿的方法，打造纖細美腿就靠它了! 洗澡時用熱水和冷水按摩 每次沐浴的同時一定要是站著洗，這樣...
-
秋季減肥達人推薦紅豆減肥食譜
紅豆富含膳食纖維、礦物質、微量元素，對於消水腫和促進腸胃蠕動有很好的效果。特別是對於久坐引起的腰腹部肥胖和四肢粗壯非常適合，下面就為大家羅列一些適合秋季的紅豆減肥食譜。 紅豆又叫赤小豆，紅豆有去水腫、健脾、利尿的...
-
常練9個瑜伽動作 讓你速甩脂肪
都說瑜伽是最適合女性塑形瘦身的運動，但這麼多的瑜伽招式中，哪些是最能減肥瘦身的呢？下面就跟大家分享9個最佳瑜伽減肥動作，趕緊往下看吧！ 戰士1式 從下犬式，把右腳往前跨到雙臂之間，把左腳稍微向外扭轉，支撐住你的身體起身...
-
怎麼瘦小腿消水腫 5個動作辦公室也能做快速瘦小腿
對於長期久坐族來說腿部很容易水腫，尤其是到了下午腫脹疼痛感更加強雷。長期久坐會導致下半身血液迴圈不暢，搗碎水腫。那麼水腫怎麼辦呢？怎麼快速消除水腫呢？怎麼快速瘦小腿呢？小編教你5個在辦公室也能做的瘦腿運動，照著練習快速...
