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三個簡單妙招教你快速減肥
女星們永遠是以最美的姿態展現在世人的面前，所以不論妝容，服飾，和身材都要保持最好的狀態。納悶有的美眉想問了，明星們是如何減肥瘦身的呢?其實也很接地氣，今天小編就總結了三個方法 1、自製蔬菜沙拉 自製蔬菜沙拉 ...
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吃什麼可以美白臉部呢 10種水果美白又養顏
女人吃什麼可以美白臉部，女人吃什麼對皮膚好？小編告訴你多吃一些水果不僅可以起到補水滋潤的效果，其豐富的維生素含量還可以幫助我們起到祛斑美白的效果哦，這些水果你可以適當的多吃。1.檸檬檸檬被稱之為“神秘的藥果”，因...
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國外健身達人最愛的四種沙拉做法！
說到減肥餐，你第一個想到的一定是沙拉吧!沙拉斯減肥瘦身的好夥伴，熱量不高，健康美味。尤其是外國人，對於沙拉簡直是熱衷，所以今天小編就帶來四款外國健身達人分享的食譜，一起做起來吧! 減肥沙拉 1、西瓜番茄沙拉 ...
