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如何根據膚色挑選適合自己的指甲油顏色
指尖上的美也能打造出女性的另一面美感，能與整體形象融為一體。指甲油耳朵顏色和膚色以及服飾還有手飾、妝容、季節的變換都息息相關。那麼，如果根據自己的膚色和場合選擇適合的美甲顏色和款式呢？跟小編來瞭解下吧！指甲油顏色怎麼挑...
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自製減肥湯：白薯番茄豆腐湯的做法
白薯番茄豆腐減肥湯 原材料：白薯一個、內酯豆腐20克（約一條）、番茄沙司50克、大蔥一根、鹽5克、胡椒粉3克、水1500克。 做法： 1、把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。 2、水開後，加入番...
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游泳一天游多少米減肥 游泳減肥技巧
游泳一天游多少米減肥 持續時間大於20分鐘就可以了，如果僅僅是在戲水，那你泡上再長的時間，效果也沒有。 另外，遊的時間別太長，長時間在水裡泡，對於皮膚的傷害很大，而且在水裡不動的話，很容易讓關節受到冷的刺激，...
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你每天化妝步驟的先後順序掌握正確了嗎
正確化妝步驟的先後順序化妝步驟1：護膚打底首先在使用化妝品進行上妝之前，一定要先做好潔面護理工作，然後進行護膚品的使用，護膚品的使用步驟可根據爽膚水—乳液—眼霜—面霜等基礎的護膚步驟進行使用。可令後續的底妝妝容更服帖自...
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每天按摩10鐘 趕走全身肥肉
首先，按摩或敲打想要瘦的部位，刺激交感神經，增強“活化酯“這種脂肪分解酵素的活化性，以分解想要瘦的部位的脂肪細胞，使其變成容易被燃燒的游離脂肪酸，並通過血液排出體外，於是就達到很好的局部瘦身效果。 按摩——分解脂...
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男人早上起床口臭特別嚴重怎麼辦
早上起床口臭的人大多是因為體內有熱氣，胃火所致，所以早上起床有口臭的人應該多注意降火，以及少吃熱氣的食物。下面跟著小編一起來看看解決男人早上起床口臭的方法，希望能幫助到你。 去除早上起床口臭的方法 1、綠茶葉，...
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皮膚曬後修復敷面膜快速美白護膚
皮膚曬後可以敷面膜嗎皮膚曬傷後怎麼辦呢？皮膚曬後可用保濕補水面膜敷臉護膚，可起到補水暴曬，舒緩鎮靜受損肌膚。這樣因為皮膚被暴曬後，會產生皮膚乾燥極度缺水，嚴重的情況下還會有脫皮皮膚過敏等現象產生。使用補水面膜能快速...
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節食減肥當心餓成胖子
不少人想減肥，首先想到的就是節食。這種方法在理論上講無懈可擊——只要吸收的熱量少於消耗的熱量，攝取的少於支出，減肥就只是個時間問題而已。運動少、消耗少，沒關係，只要吃得更少就可以了。 早餐這樣吃減肥更有效 如果...
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皮膚暗黃怎麼辦 改善面部暗黃擺脫黃臉婆的方法
改善皮膚暗黃的方法1：多吃紅棗食療護理皮膚暗黃怎麼辦呢？對於臉部膚色不好有暗黃肌膚的妹紙，日常可注重自己的飲食療法，由內而外的調理方法可起到很好的護膚功效。例如平日多吃紅棗具有補氣血的作用，紅棗中富含有蛋白質和胡蘿蔔素...
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夏天最HOT減肥法 兩周瘦7斤
夏天減肥方法 1、管住嘴巴，控制食欲 一定要管住自己的嘴巴，不要屈服在美食當下，無論遇到什麼好吃的東西，你要想著其實那並不是美食，是讓身材走樣的脂肪而已，也想想一些過去失敗的例子，增強自己減肥的意志力。 2...
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補腎菜譜家常菜做法 簡單又實惠
中醫理論認為腎是“生命之源”，男人要補腎則是通過飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態，下面小編就為你介紹幾款補腎菜譜家常菜做法，想知道的可以進來看看吧。 補腎菜譜家常菜做法 一、小炒腰花 原料...
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苦瓜真的能減肥嗎 苦瓜水減肥的4條黃金法則
1、一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分---高能清脂素。一天吃幾根苦瓜，不管怎麼吃、怎麼睡都不會發胖。所以苦瓜的確有減肥的功效。2、苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條(差不多要一斤)...
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黑豆可以減肥嗎 黑豆的熱量
黑豆可以減肥嗎 黑豆的熱量 別名：黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、零烏豆、冬豆子 熱量：401大卡（100克） 分類：堅果、豆類及製品 評價：高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高脂肪、高熱量的一種豆類，適宜...
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豆腐乾可以減肥嗎 豆腐乾的熱量
豆腐乾可以減肥嗎 豆腐乾的熱量 別名：豆干、白乾 熱量：142大卡（100克） 分類：堅果、豆類及製品 評價：蛋白質含量高，而又不像肉類一樣含較多脂肪，減肥期間作為蛋白質的來源可適量食用。 營養資訊 ...
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海豹君開課啦！防曬線下分享會K大等你來，揭秘360°防曬！
為什麼要防曬？紫外線到底有什麼傷害？防曬霜這麼多買哪款？防曬霜那些奇奇怪怪的英文和符號都表示什麼？除了防曬霜，防曬另有門道？……防曬話題，從基礎到進階，K大一次說清！最新、最經典防曬現場試用，買哪款試了才知道！誰是K大...
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韓熙雅蛇精女進京約炮 面部過度整容太嚇人
蛇精女進京約炮，韓熙雅整容後模樣嚇人！這位自稱八國混血的網紅“蛇精女”韓熙雅，曾在直播中大玩風油精，尺度驚人。現在整容風氣越吹越歪，不少女性為了追求“美”，過度整容，反而失去了自己。盤點最受歡迎的整容部位，大家可以參考...
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自由泳動作要領圖解 教你如何學會自由泳基本動作
自由泳的打腿基本動作是：身體放平，腳尖繃直，直腿打水，大腿帶動小腿，雙腿輪流上下打水。具體解釋來說即是：在自由泳整套動作中，腿部動作除了推進力，也起平衡作用，保持身體的穩定和協調雙臂做有力地劃水。兩腿應自然併攏，腳...
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膨體隆鼻能保持多久 可以保持終身的膨體隆鼻
膨體隆鼻能保持多久膨體隆鼻的材料是由，聚四氟乙烯製成的。它相對矽膠的假體材料來對比，膨體跟組織的相容性更好，並且柔軟度更好，穩定性更強。最早聚四氟乙烯的材料，是用來製作人工血管和用來做心臟搭橋手術的材料。所以從安全性和...
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最有效的減肚子運動分享 四招讓你快速告別小肚腩
小肚腩怎麼減?小腹便便很難看，即使你的身材不算胖，但挺著個小肚腩著實有點影響美觀，很多人就想到了節食，其實，除了節食之外，最健康的還是運動，只有堅持運動小肚子上的贅肉才會被刺激，才能消除掉贅肉。但是，很多白領一族也...
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膨體隆鼻怎麼手術的 解密膨體隆鼻手術過程
選擇正規醫院膨體隆鼻手術前，一定要選擇正規的醫院，避免美容院和工作室。隆鼻手術是一個，醫療整形美容的手術項目。所以對無菌的要求是非常嚴格的，並且膨體拿出來之前，是在一個無菌真空的包裝盒裡面，打開以後，也必須是在無菌的環...
