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【圖 】腰肌和腹肌怎麼鍛煉出來 達人教你如何練就最美人魚線
腰肌和腹肌怎麼鍛煉出來 達人教你如何練就最美人魚線鍛煉腰肌和腹肌的方法可以用自身的動作來鍛煉，通過平躺在地面，做出正確的動作來刺激所需鍛煉部位的肌肉。鍛煉方法：每次鍛煉選擇3--5個動作來練習，隔天鍛煉一次，鍛煉時...
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中長髮染色圖片 時尚百變又靚膚
染髮似乎已經深入到人們的生活中了，只是中長髮染什麼發色好看呢？小編為你靜笑臉幾款中長髮染色圖片，時尚百搭又顯白。 中長髮染色圖片一： 中長髮怎麼打理好看呢？這款深棕色系的中長髮燙髮髮型，空氣感劉海的設計，修顏減齡時尚...
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公主頭半紮發髮型教程 週末約會元氣滿分
又到了可以放鬆的週末了，有約會的妹紙們，你知道如何打理頭髮好看嗎？小編今天推薦了一款公主頭半紮發髮型教程，公主氣質讓你美上天。 長卷髮怎麼紮好看呢？深咖色系的一款微卷長髮髮型，打理成公主半紮發髮型，白皙的臉蛋，時尚百...
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晚上喝優酪乳會不會胖 專家透露適量飲用有益健康
睡前喝優酪乳能夠幫助身體補充鈣質，還因為優酪乳中含有的乳酸等物質能夠幫助促進腸胃蠕動，有效防治便秘。這使得不少人都願意選擇在睡覺之前喝優酪乳，那麼晚上喝優酪乳會不會長胖呢。 1睡前喝優酪乳會胖嗎睡前喝優酪乳不會使人...
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女生髮型圖片大全 百變風格扮靚有招
女生怎麼打理頭髮好看呢？相信很多女生還在為此煩惱呢？小編為你推薦了女生髮型圖片大全，時尚百變靚靚噠。 女生髮型圖片大全一： 很適合小圓臉女生的一款微卷中長髮髮型，搭配齊劉海下的甜美笑臉，時尚修顏更可愛。 女生髮型圖...
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優酪乳配紅糖減肥法有效嗎？教你幾招簡單的方法減肥
方法介紹優酪乳加紅糖是網路上特別流行的減肥妙方，有人甚至稱，堅持用優酪乳紅糖減肥法，持這樣吃法，一個月瘦了24斤。有的人認為，優酪乳熱量低，含蛋白高，紅糖熱量高，含豐富的微量元素和維生素，兩者可以互相補充。甚至還...
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女生有必要去健身房嗎？ 10個你不得不知道的好處
健身房的優點1、健身室有專門的教練。有專業的健身教練的指導，能達到事半功倍的效果。教練可以用他職業的知識告訴你怎樣鍛煉才是最高效的，他可以幫你定制屬於你自己的健身計畫，他能給你健身營養補充的專業意見，這些都是你自己...
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短髮波波頭圖片 清爽可愛還減齡
波波頭是很多女生都喜愛的一款可愛髮型，只是如何打理波波頭好看呢？炎熱的夏季，小編為你帶來了幾款短髮波波頭圖片，清爽減齡透心涼。 短髮波波頭圖片一： 很受女生喜愛的一款韓式波波頭短髮髮型，咖啡色系的微卷燙髮，搭配齊劉海...
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土豆怎樣做可以減肥？ 4種方法讓你吃出窈窕身材
吃土豆不僅不等於發胖，我們甚至可以視之為營養又健康的減肥食品呢。因為土豆是糧也是菜。土豆中含有豐富的低脂纖維，吃的過程中也會使人產生飽腹感，同時可以促進腸道運動，解決節食帶來的便秘問題，如果長期以土豆為主食，對減...
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2016教你短髮如何自己盤發 輕輕鬆松扮髮型
這個夏天想讓自己清涼一夏嗎？那就從頭髮做起哦，小編這就奉上2016年最新時尚盤發教程，教你短髮如何自己盤發的秘訣哦！想想一款好看的盤發不僅清爽，還會優雅大方顯氣質。是不是迫不及待的想學習啦！ 盤發也是眾所周知的百搭髮型...
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b型血吃什麼容易胖呢 推薦十種食物讓你快速瘦身
不同血型的人對於食物有不同需求，血型也會影響人們對食物的消化能力，但是針對B型血而言的話，應該少吃以下這些食物，比如肥豬肉、雞肉、火腿；龍蝦、章魚、蝦；乳酪、霜淇淋；蔬菜油；各類堅果、黃瓜；非稻穀類麵包；玉米、蘿...
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選擇膨體隆鼻術 凸現秀挺鼻子
膨體隆鼻是一種外觀整形手術，運用的膨體材料是一種新型的材料，由於這種隆鼻材料的降生才呈現了膨體隆鼻，從醫學角度講膨體隆鼻整形術採用的材料是目前最為理想的生物組織代用品，以前主要用於人體器官移植時的血管再造。膨體，又...
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什麼東西可以永久脫毛？ 脫毛對身體有害嗎？
什麼東西可以永久脫毛 現如今常見的脫毛方式（包括永久和非永久脫毛）1.剃毛、蠟脫、鑷取、機械脫毛、化學試劑脫毛等，根據名稱其實大概能知道是個什麼方法。其實只是物理性消除了黑色毛髮物質，掛掉，拔掉。作用只是暫時的，...
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適合方臉的女生髮型 簡單時尚顯氣質
下面小編為方臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，簡單時尚顯氣質，一起來看看吧。 方臉適合的髮型一 蓬鬆的齊肩燙髮髮型，搭配上偏分劉海的設計，輕鬆達到了瘦臉的效果，深色的頭髮也顯得簡單時尚。 方臉適合的髮型二 頗有氣質的...
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短頭髮怎麼盤起來好看 這麼美的盤發一定會盤上癮
短髮盤發效果圖髮型點評：簡單將短髮稍稍盤起來就能夠給到不一樣的美感與清新感，同時也讓妹子看起來更加精神更加清爽有魅力。從前面看是那捲曲弧度的中分劉海，既修顏十足又十分顯唯美范兒;從腦後看更是顯造型豐富飽滿，輕輕鬆松就可...
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拔智齒後臉型變化圖展示 我們應該怎樣去呵護自己的牙齒
很多明星都說自己臉瘦了是因為拔智齒的原因，因此智齒瘦臉的說法讓許多大臉MM深信不疑。但是，這種說法真的可信嗎？牙醫給出了專業回答。智齒又稱第三磨牙，即從前邊正中縫往後數的第八顆牙。智齒生長的時候，人已成年，牙槽骨已...
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胖圓臉女生適合髮型 想瘦臉認准這一款
沒有誰不想擁有一張白皙的小臉吧，然而並非每個女生都是天生小臉，所以小編精選了幾款胖圓臉女生適合髮型，自然顯瘦更時尚。 胖圓臉女生適合髮型一： 圓臉女生適合什麼髮型呢？這是一款柔順的中短髮直發髮型，三七分的造型，自然修...
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牙齒矯正時間要多久 這3大方面你需注意
口腔科的專家介紹說，牙齒不整齊不但影響美觀，對口腔健康也會產生很大的威脅，及時進行矯正才能保證口腔健康。而對於牙齒矯正的時間要多久並沒有一個具體年限，有較多因素會影響，需要視情況而定。1、年齡影響牙齒矯正時間：兒...
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男生兩邊掏空的髮型 號稱今年最帥的髮型
男生兩邊掏空的髮型款式一 90後男生喜歡的兩邊掏空的髮型是不是讓你看起來十分的清爽呢?簡簡單單將兩邊的短髮給掏空，不僅可以倍顯清爽氣息更是展現出精緻的側臉輪廓，然後再把中間的長髮隨意向上打理，豈不更加帥氣顯年輕活力。 ...
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教你方臉和圓臉如何轉變 教你五大招瘦臉
小臉是美女的重要標誌之一。也是吸引回頭率的有效武器。明星組團去瘦臉，可想而知一張標準的瓜子小臉是有多麼大的魅力。那麼，怎樣瘦臉更有效呢？怎麼麼選擇適合自己的瘦臉方法呢？下面，我們來看看專家們對時下最流行的瘦臉方法...
