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《好先生》跟江疏影學穿衣變身優質白富美
最近很多人在追孫紅雷的《好先生》，本來是沖著“顏王”去的，沒想到卻被江疏影飾演的“鑽石級”白富美圈粉啦！膚若凝脂，頎長優美。劇中造型精彩紛呈，時而清新可人，時而性☆禁☆感撩人，絕對是一場白富美的時髦進階指南！想美妞這就帶你感...
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如果這些配色能成真，你會選擇哪款 KD9 ？
如果這些配色能成真，你會選擇哪款 KD9 ？杜蘭特的全新一代簽名戰靴 KD9近期正式發售，瞬間成為了一大球鞋熱門話題。而 Nike Basketball 也第一時間發佈了三款首發配色系列，不過似乎鞋迷朋友們對於這三款配...
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怎樣有效瘦腿呢？ 四個小竅門美腿秀出來
第一招：高抬腿運動高抬腿是一項有氧運動，堅持練習可以迅速燃燒腿部脂肪，讓腿瘦下來，可以很好地鍛煉大腿上的肌肉。小提示：腿抬得越高，動作越標準，效果越明顯，一定要堅持，做五組，每組一分鐘，做完一組稍微休息。第二招：空...
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床上瘦腿的瑜伽動作有哪些？ 五個小妙招教你瘦腿
一、用拍打的方式來軟化肌肉 女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，讓腿部肌肉軟化。其方法是：操作者可坐在地上，將一條腿抬高，並在小腿肚上塗抹具有促進微循環和緊膚消脂作用的丹參纖體霜，然後用手掌從各個方向拍打小腿上的肌肉...
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穿高跟鞋會不會瘦腿 教你穿高跟鞋瘦腿的小方法
經常穿高跟鞋的女士，走路姿勢都在穿高跟鞋的時候得到了自覺不自覺地糾正，即便是脫下高跟鞋，走起路來相對都感覺比較有風度。而且，穿高跟鞋的女士，腿部都很少有贅肉，修長而美麗。這些都是平時穿高跟鞋的辛苦所磨練出來的。 ...
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中學生一周瘦腿方法有哪些 10個妙招讓雙腿一瘦再瘦
學生瘦腿之運動篇1、高抬腿運動減肥總是離不開運動，學生MM們想讓雙腿變瘦，也要多做點運動。每天早上早十分鐘起床，在宿舍做一下高抬腿運動，每組1分鐘，做完一組休息片刻再練習下一組，一共重複五組。高抬腿運動是最常用、...
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寒性體質減肥要注意什麼 健康減肥大揭秘
隨著我們經濟的發達，我們現在能夠吃到的東西是越來越多，我們吃入太多東西而運動太少導致我們出現了肥胖，肥胖不但影像了我們的外表而且也會帶來一些疾病，所以我們要想辦法減肥才行，減肥我們需要科學的方法，如果我們在減肥上...
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怎樣減肥最健康有效 教你如何減肥不反彈
一個人如果飲食不合理，營養就會過剩，脂肪日積月累的堆積起來，然後就變發胖。肥胖不僅影響人的形體健美，而且還會誘發心血管疾病。所以，減肥就要有良好的生活方式，還得平衡的飲食和合理的運動。這樣雙管齊下，減肥效果才明顯...
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倒立腿靠牆減肥 2個倒立動作瘦身又養生
歐美人愛運動花招奇多，最近又流行起倒立減肥，倒立減肥真的有效嗎？你到底適不適合這種方法？一起來看看吧！ 倒立減肥真的有效嗎？倒立減肥屬於運動減肥的一種。倒立的好處有很多，每天有意識地短時間倒立可以快速有效地增加腦...
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經絡減肥有副作用嗎 4大經絡減肥的優勢
中醫經絡減肥是在辯證施治的基礎上，通過針灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激，以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用，最終使多餘脂肪分解，達到減肥的效果。中醫經絡減肥...
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天天在健身房跑步能減肥嗎 4個動作讓你輕鬆減脂
一直以來跑步減肥法是眾多肥胖者最喜歡也是最常用的一種減肥方法，但是他們中的大多數人都不知道跑步減肥的正確方法，也許他們還不知道跑步減肥還有正確方法這個說法。今天健身教練教你跑步減肥的正確方法，讓你科學跑步健康減肥...
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解析跑步減肥要跑多快 5大步驟告訴你多少運動量最完美
每天跑步多久能減肥慢跑多久能減肥？每天跑步30分鐘可以減肥。首先非常放鬆地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然後加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最後再快跑60秒。最後這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快...
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吃蓮藕減肥嗎 4款食療方子助你健康瘦身
蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。蓮藕生用性...
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15歲女孩怎麼減肥呢？ 經驗達人教你瘦身食譜
15歲女孩怎麼減肥？1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。 2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水...
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胡杏兒如何減肥的呢 狂瘦50斤就這麼簡單
香港TVB女星胡杏兒為飾演無線新劇《肥田囍事》中的小胖妹角色，積極增肥36今，天天晚上吃夜宵，吃巧克力，無論體型或臉型都胖了兩圈。後為了了瘦身，想必是經歷一番苦難啊!作為明星肯定要注意形象，保持很好的上鏡狀態，為...
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揭荷葉粉減肥正確喝法 幾種荷葉粉減肥方法教給你
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有...
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揭山楂荷葉減肥法 輕鬆瘦腿消水腫
荷葉可以理脾調胃，山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。將兩者焗成茶當飲品也很適合減肥的人。原料：荷葉 一塊半 幹山楂 四小片 清水450ml做法：1、將幹荷葉撕碎，與山渣混合。2、在杯中倒入450ml 熱水，直至...
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還記得霍建華那部《天下第一》嗎？小海棠長大後變網紅臉
總有那麼幾部戲十幾二十年過去了還記得，說到李亞鵬、霍建華、葉璿，大家應該會想起他們主演得一部古裝武俠劇《天下第一》，播出至今已經十一年了。 霍建華演過得角色眾多，《天下第一》裡，他扮演得是桀驁不馴的”歸海一刀...
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埋線雙眼皮幾天可以化妝 告訴你5個禁忌症
做完埋線雙眼皮多久可以化妝？ 專家指出，關於埋線雙眼皮後多久可以化妝，要看受術者的恢復情況。埋線雙眼皮後早期眼周可有淤斑，個別有青紫現象，2～3天內腫脹明顯，5～6天則腫脹消失，淤斑漸轉為淡黃色。術後24小時內可...
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朴信惠減肥瘦成泡菜國鄭爽 還我歐尼包子臉！
思密達國有朴信惠因為瘦而上熱搜，天朝有鄭爽因為太瘦被網友喊話多吃肉，在長胖之後又謎の登頂熱搜，大家為了女明星的身材也是操碎了心啊，嘖嘖！ wuli女神朴信惠雖然在微胖界享有扛把子的地位，但那時作為男神收割機的...
