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按摩經絡養生儀有副作用嗎？ 幾點建議讓你做到健康養生
許多人都會被各種各樣的疼痛問題所困擾，如頭痛，腰酸背痛，神經痛，這些疼痛說到底都是人的經絡有莫大的關係，最新的經絡按摩儀幫助人們減少了疼痛，但是真的是一點副作用都沒有嗎，許多人都不會相信。經絡按摩儀的使用過程中如果...
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解析腰圍68是幾尺 腰圍的正確看待方法
68釐米（2尺05），尺和釐米的轉換：[1尺=33.33釐米，1釐米大概是0.03尺]人感覺在發胖時，幾乎都是從腰圍增大開始的。女士們首先感到的是下腹部漸漸的隆起，而男士們則是從上腹部先開始發胖的。肥胖的腰腹部可使...
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女孩子怎麼增肥 幾個小竅門教你豐滿動人
女人盤手計算公式一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。例如：身高180釐米，標準體重就是（180-100）×...
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慢步走一小時可以消耗多少卡路里呢 揭示食物卡路里的換算
導語：走路減肥方法大家都知道，但你知道走多少步才能消耗卡路里呢？今天小編為你詳細解析走路減肥這個運動減肥方法，教你走路減肥的訣竅，並列出食物卡路里換算成走路步數清單，這樣當你吃進美食的時候就可以適當地調整走路步數...
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告訴上身胖怎麼減肥最有效 四個方法讓你輕鬆瘦下來
現在一些女性,她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調，上半身肥胖的人，贅肉主要集中在手臂和腰腹部，常常給人頭重腳輕的感覺。上身胖的人怎麼減肥呢?現在教你幾個方法，瘦腰瘦腹瘦瘦臂，讓...
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揭秘鱷梨怎麼吃可減肥 神奇吃梨減肥法一周瘦10斤
梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望減肥的人到處苦苦尋找減肥良方，卻常常忽視這個減肥佳品。美國一雜誌曾向讀者推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持好身材。梨是一種低熱量而高營養的水果，一個中...
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炒大米減肥致癌 揭秘炒熟大米泡水喝能減肥的內幕
炒大米能瘦身，這個確實有道理。很多人都覺得大米的熱量很高，所以習慣性的把它視為減肥的大敵，但是當大米在翻炒的過程中時澱粉和碳水化合物早就被破壞掉了，所以我們完全不必擔心吃炒大米會帶來過高的熱量，而且熬粥之後它的熱...
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吃冬瓜能減肥嗎 6種吃法讓你越來越瘦
冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜,擁有很低的熱量,非常適用於減肥，因此很多女性都喜歡吃冬瓜減肥法，那麼冬瓜怎麼吃減肥呢？下面小編給您介紹幾款冬瓜減肥法的吃法。1．冬瓜炒蒜苗冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫...
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適合夏天使用的身體乳推薦，清爽滋潤又美白！
不知道大家的身邊有沒有這樣的朋友，明明已經二十來歲，皮膚卻還像初生寶寶一樣嬌嫩細膩，一到夏天不管是露腿還是露背都能瞬間把人迷倒，整個身體肌膚精緻得不行。不管是短裙、還是露臍露背裝，甚至一件小T恤露出來白嫩的手臂都那麼...
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公交改廚房賣燒烤 經常吃燒烤的危害
公交改廚房賣燒烤，附近居民投訴抗議，油煙多又嗆，造成空氣污染。毋庸置疑，燒烤是每個地方都會有的小吃，而且還深受大眾的喜愛。但從科學的角度來看，燒烤不利於身體的健康。為什麼燒烤總是被嫌棄？盤點經常吃燒烤的危害。1、上火因...
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有顏有內涵，“優-girl”成為今夏熱詞
繼A4腰、i6腿等標準的碾壓後，妹子們曬身材曬自拍的風潮不僅未能停息，反而愈演愈烈，“比瘦更瘦”已成為很多妹子的追求。愈發苛刻的標準使得很多原本健康的妹子不惜將自己減成“紙片人”，網友們紛紛高呼“玩不起！”。然而，近...
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頭皮按摩法有哪些 4步讓你變身專業按摩師
夏天到了，人們經常會去洗頭房裡洗洗頭，感覺這樣很舒服，但是植發的專家告訴你不要經常進行頭部按摩，因為人體的頭部和頸部所分佈的淺表神經和血管極其豐富，在洗頭店裡的多數洗頭工沒有受過正規的洗頭和按摩訓練，哪些穴位能按...
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男生怎麼減臉上的肉？ 4個方法助你快速瘦臉
要是腮幫多肉的話，含一口水，咬住牙，用腮幫的力量，將水吸進口腔，再擠出。 洗完臉後，將一些具有保濕功效的乳液或啫喱均勻地塗抹在臉上，手握拳，彎曲的食指微微伸出，用第二關節沿著顴骨下方的弧線從鼻子兩側輕輕往上推壓至...
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告訴你幹減肥果泡水的功效 教你怎麼泡水喝
減肥果這幾年一直被吹捧為減肥界的靈丹妙藥，但是卻有不少人表示自己在用減肥果泡水喝之後感覺嘴裡麻麻的，甚至出現四肢無力的症狀，這到底是不是個坑呢？ 減肥果泡水麻麻的怎麼回事減肥果從出現在市面上那一刻就一直是減肥界的...
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紅糖優酪乳怎麼做 紅糖優酪乳適合哪些人群喝
1.先倒少許鮮牛奶到優酪乳機的容器裡面。 2.然後取一小包優酪乳菌慢慢倒入容器中，一邊倒一邊用乾淨的筷子順時針攪拌。 3.在把剩下的鮮牛奶全部倒進容器攪拌均勻。 4.蓋上優酪乳機蓋，插上電源就慢慢等它發酵了...
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開穴減肥不封穴有什麼後果呢 針灸減肥有什麼副作用
開穴封穴的說法有些牽強，其實就是鞏固療效。達到了滿意的減肥標準，最好再堅持一段時間，針灸可以調節身體的代謝水準，只要針具消毒合格還是很安全的減肥方法。但是不要大量節食，特別是不能不吃主食，那樣對於身體危害和減肥來...
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來月經時怎麼減肥最快 甩掉贅肉就這麼簡單
月經期間減肥,現在是一個熱門話題,但是在月經期間,怎樣減肥才是最安全最快速的呢,大家心裡是不是有自己的方法呢!今天小編送給大家:【女人在經期,該如何減肥最快】,輕鬆減肥,快速減肥! 所謂經期減肥,就是運用生理週期...
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怎樣能快速瘦腿和臀 讓你的體態輕盈起來
大腿太粗不知道怎樣瘦腿?嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已？趕快來參考一下小編整理的瘦身必殺技大全吧!馬上行動，讓你的體態輕盈起來！【當你在公司】 一、椅子瘦腿上班族長時間坐在辦公桌前，腿部容易...
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瘦腿按摩手法圖解 MM們的必學寶典
雙腿上雖然有很多穴位，但是對於普通人來說都是比較難找的。而且一點按的穴位不準確，不僅沒有起到療效反而會損傷肌肉。因此一些不需要選擇穴位的按摩瘦腿的最快方法才適合普通MM練習哦。穴位按摩對於大多數人來說都是比較困難...
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蜂蜜怎樣減肥最快 蜂蜜有何功效
記住早晚空腹一杯一杯蜂蜜水，可以清理腸，下面推薦幾個蜂蜜減肥食譜，可以試一試 蜂蜜減肥食譜：蜂蜜姜湯 姜湯可以用於驅冷也可以緩解感冒症狀。蜂蜜搭配姜湯固然很少見，但是很多MM實驗證實的確可以甩掉贅肉哦。 做...
