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今夏最流行的幾款鞋，你都有了嗎？
看一個男人的品味要看襪子看一個女人的品味要看鞋子鞋子是女人的另一張臉感情的世界裡男人會離開，感情會破碎鞋子會一直留在你身邊看古往今來都在重複著每個女人的心聲鞋子永遠不嫌多，鞋櫃裡永遠少一雙鞋對於鞋子的偏愛，絕非是出於貪...
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原來這些大牌的副牌，好看又不貴
可能每個美少女心中都有一個或者幾個dream brand,或每每路過那些金光閃閃的櫥窗小心翼翼的看上一眼或看著那些廣告大片激動不已，但是——因為價錢只能望而卻步。大概是大牌聽到了我們的心聲，紛紛醞釀出副線，她們就像是主...
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夏至日吃什麼好 夏至養生避暑選補湯
夏至日吃什麼好 夏至養生避暑選補湯今天是夏至日，代表夏天已經完全到來，後面的日子將會越來越悶熱。高溫天氣不斷，市民都感覺仿佛要被融化掉。夏至日吃什麼好？養生補湯幫你內外調理，成功避暑。1、綠豆海帶湯綠豆消暑祛濕，搭配海...
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抽脂減肥效果如何 5個手術注意事項
抽脂減肥手術是醫學減肥的常見方法，通常系指利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的方法。由於抽脂手術的原理，不僅在瘦身方面具有積極作用，而且還有助於形體的塑造，其效果受諸多因素的影響...
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吃什麼減肚子的肥肉最有效 推薦神奇食物減掉小肚腩
總所周知，運動是減肥的最好的方法，也是最有效的方法，但是，現在大多數人都忙於工作，根本沒事閒置時間去運動！那麼，其實我們只適當的東西是可以快速減肥的哦！1、竹筍熱量：19卡/100克竹筍所含的脂肪和澱粉都很低，屬...
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晚上用生薑怎麼瘦肚子 3種生薑的食療法推薦
生薑在廚房裡一直擔任著配搭食物的輔助性工作，也就是廚房小配角。可是其實生薑在減肥功效上，可是大大超越了許多食物，成為最近日本女性推崇的減肥食物。如何吃生薑可以快速減肥？試試最近日本至hot的生薑快速減肥法吧，不僅健...
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為什麼減肥先瘦臉 瘦臉的五個步驟讓你輕鬆學
減肥先瘦臉！5個瘦臉小步驟！小編身邊常有朋友因為臉比較肉，或是每次胖起來都先胖臉，而容易被別人誤會成是全身都胖，這樣多吃虧呀!我們講了那麼多健身的方法，身體好不容易瘦了但臉還是肉的，這樣怎麼行?現在就一起來看看瘦...
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什麼食物瘦臉最有效 五大食譜讓你輕鬆瘦
很多人都明白，瘦臉並不等於節食，但是對那些食物可以瘦臉，卻沒有很好的認識。下面，小編就給大家推薦推薦幾款效果很好的瘦臉美食！方法/步驟瘦臉美食之紅豆芋頭湯我們都知道紅豆是養顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿...
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吃什麼水果可以瘦臉呢 專家為推薦四種瘦臉最好的水果
大餅臉也分兩種，一種是水腫型，一種是脂肪型。無論哪種原因都讓你無法擺脫大餅臉。解決的方法總是有看你有沒有找對，今你吃瘦臉水果，無論是說水腫臉還是脂肪臉都能解決。 一、鳳梨鳳梨中含有豐富的蛋白質分解酵素，可以促進肉...
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介紹xo型腿基本解決方案 解決你的煩惱
在現代社會，影響愛美的朋友(尤其是女性朋友)形象氣質的腿部問題莫過於O型腿和X型腿了，那麼OX型腿應該如何矯正，自然就成了許多朋友非常關心的熱門話題。稍加搜索，你會發現大多矯正O型腿有多種方法，傳統的有綁帶、矯正...
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瑜伽瘦腿的最快方法有哪些？ 瘦腿絕對計畫介紹
無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿。 立正站好，抬起任何一腳，朝內側交叉，輕壓住大腿內側面； 維持10秒鐘，再換另一腿； 注意：重心放在身體正中央 ，...
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一周內如何在家減肥瘦腿？ 六大妙招讓你七天擁有大長腿
減肥最恐怖的事情是什麼？不是瘦不下來，是瘦下來了，但是腿粗了。久坐的人往往成為大象腿，因為上班坐著、下班躺著，腿總是最舒服的部分，難怪脂肪都堆在那裡了。下面筆者分享一些小小的建議，改善一下你的作息習慣，促進健康瘦腿...
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慢跑和快走哪個瘦腿快 幾大點評教你快速瘦腿
減肥是永恆的話題，那麼如何減肥更瘦腿，也成了重要的議題。快走和慢跑，這兩種運動方式，相比之下快走更能瘦腿。夏季是很多人急於減肥的季節，看著肥肉嘟嘟的腿，不少人都恨不得立馬減掉贅肉，最主要的辦法就是節食加運動，有人...
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如何快速減肥瘦腿 五大妙招教你輕鬆瘦腿
第一招 腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”.腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液,會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA，也能消除小腿浮腫，恢復腿部纖...
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女生怎樣瘦腿快速有效 8個小妙招讓你迅速瘦腿
想在趕在夏天來臨之前，穿上美美的短裙和熱辣的短褲嗎？那就是趕快在運動起來，把身上囤積起來的肉肉和大象腿快速的減掉吧！下面小編支招女生瘦腿的最快方法，8個小步驟讓你快速瘦腿。洗澡時用熱水和冷水按摩每次沐浴的同時一定要...
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瑜伽中瘦腿豐臀的動作有哪些？ 4個動作練就細腿細臂
腿幾乎占了人體的一般，往往也是最吸引人的一部分，怎樣練就一雙修長的細腿豐臂是每個MM都很關注的問題。小編今天推薦大家練習這套瘦腿豐臂減肥瑜伽，每天堅持做，10天就可消除脂肪，擁有美麗、修長的玉腿。1、盤坐擺肩式①坐...
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瘦大腿的瑜伽運動有哪些 6個瘦腿動作最有效
纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光，更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿，最有效的方法就是做運動。下面，小編為你推薦6個瘦腿瑜伽動作，幫你擊退蘿蔔腿，變身美腿女王。 1、抬腿側轉雙手撐在地上放鬆，彎曲左邊...
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瑜伽瘦肚子和腰上贅肉有效嗎 讓你輕鬆恢復性☆禁☆感小蠻腰
很多上班族美眉由於工作原因，不得不每天坐在電腦前眼睜睜地看著腹部脂肪慢慢增多，很難消除。不過，現在就不用擔心，編者給大家總結了怎麼瘦肚子和腰上贅肉的瑜伽動作，讓你輕鬆恢復性☆禁☆感誘惑小腹！一、 簡易拜日式站立，雙手於...
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每天18分鐘腹肌訓練 讓你輕鬆擁有小蠻腰
傳統的仰臥起坐對腹部減肥增肌意義不大一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權威健身機構“最有效的健腹健身法”名單之列。原因很簡單，仰臥起坐時我們的動作常常不到位，通常是背 部和肩部使...
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林采緹靠胸走紅 飛機場最有效的豐胸方法
林采緹靠胸走紅，直言一直都是這樣！女性胸圍的大小一定程度上決定了她的自信心。先天性胸部扁平的女生，想要擁有飽滿的上圍，需要付出更多。怎樣才能擺脫“飛機場”的稱號？平胸妹紙看過來！最有效豐胸方法，小學生身材也能成熟起來。...
