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吃牛肉好處多 男人必吃牛肉的10個理由
好處1、 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。 好處2、 牛...
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靈動藍色系 呈現春季潮流眼妝
乍暖還寒的初春，最適合在眼部大做文章，略重的妝感也能平衡尚未褪去的大衣和毛衫的重量。2009年的春季妝容，對眼部色彩有了更加細化的追求，今天我們帶來靈動藍色系眼妝造型，用小小一方眼影，呈現春季潮流眼妝。 2.暈染多層次...
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11招讓倦意黯沉肌容光煥發
[導讀]由於生活習慣或者工作需要，有時我們得不到充分的睡眠，肌膚也變得黯淡無光了。在睡眠的情況下，該怎樣做，才能看上去容光煥發呢？下麵給你支招11式，讓你肌膚倦意全消。 1、巧畫眼線轉移視線 巧畫眼線轉移視線 知名造...
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職場男性緩解背部疼痛小妙招
一、背部穴位敲打、按摩 長期保持一個姿勢不動，頸、肩、背以及肘、腕部容易出現疲勞不適症狀。這主要是因為頸背部以及上肢長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，血液流通不暢，再加上不注意保暖而導致。 經常敲一敲肩井穴或...
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實用眼妝技巧 打造自然美目
[導讀]“暗部加黑、明部加亮”眼睛大一倍的必勝8鐵則。就是所謂的“目裸妝”，利用一般人對於顏色敏銳度高於明暗敏銳度的原理，使眼睛悄悄放大，一點也不覺得俗豔，反而多了一份優雅味。 1、上內眼線畫出聰慧眼神 勇敢的拉起眼...
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男性養生不能忽略的8個小細節
保持身體健康往往需要平時一點一滴的積累，而壓力大擔子重的男性們，日常生活中更需要進行日常保健，在這個過程中，需要特別注意八個小貼士。 男性健康保健小貼士： 1.注意飲食。 多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動...
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秘訣：早晨起來的尷尬肌膚，如何快速搶修
惺忪的眼睛在看到鏡子裡的自己的時候，突然睜得老大，你不敢相信一夜的功夫自己的臉突然變了模樣。水泡眼、大餅臉、膚色暗沉、痘痘也出來湊熱鬧......這是美麗的緊急時刻，這個模樣你要怎麼去和客戶見面？要怎麼去和心愛的他享受...
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男人醉酒後需要注意的七件事
1、不要大量喝咖啡。 咖啡因是一種利尿劑，酒後大量喝咖啡會導致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達到提神作用。 2、不要吃退燒藥。 醉酒後服用退燒藥（羥苯基乙醯胺）會產生有毒物質，導致肝...
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男性預防更年期衰老的小方法
常慢跑、打球。 經常運動可以保持健康的狀態，同時也有益於男性的睾丸酮分泌，使身體充滿活力，達到延緩衰老的目的；適當的戶外活動還可以調節植物神經，使心情愉悅並緩解緊張情緒。較好的運動有慢跑、游泳、或者有競技意識的各種...
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看男人的面相知健康
觀測點：眼睛 發現：黑眼圈要少喝水 揭密：中醫認為眼睛與肝有關，而肝的功能失調，又會導致男性生殖功能失常。因此，這裡要提醒工作壓力大、常感疲憊的男性朋友，如果在短期內忽然出現了兩目乾澀、視物不清等眼部不適，要及...
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甩掉大餅臉 小臉偽裝有技巧
[導讀]整容太貴？瘦臉太難？也許化妝技巧才是瘦臉的王道，雖然治標不治本，卻能利用障眼法讓你無痛的變身為小臉美人。通過對眉、眼、唇、腮的改造，讓你實現最自然的小臉印象。 1、濃密眼妝轉移注意力法 水汪汪的大眼睛會讓人忘...
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“妝”出完美 大餅臉“瘦”下去
[導讀]美麗三十六計，無需整容手術，肌膚偽裝術幫你逐個解決問題，輕輕鬆松做美麗完人！ 略施粉黛，大餅臉“瘦”下去 雙色漸層暈染，小眼睛“大”起來
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太尷尬？快手急救泡泡眼！
眼部皮膚又薄又松，於是成了水分根據地，種下了頑劣的“泡泡眼”。老是驅散不了的“泡泡眼“相當虐心，腫腫的眼睛，讓人看起來特沒精神。PClady教你3招晨間急救術，一起來和浮腫眼鬥爭！ 試問有幾個女人沒被浮腫眼折磨過，有...
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男人預防腰痛的三個小妙招
一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝，保持動作15秒至20秒。換方向重複，左右各做3次。 二、跪伸挺 ...
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解決最常見夏日肌膚問題
從膚色變得不均勻到毛躁的頭髮，要不就是因為現在氣溫太高導致的煩人的妝容問題，別怕，現在一次性幫你解決所有問題。 問題：濕疹 這種通常是發生在由日曬導致的脫皮而變得乾燥的肌膚上的問題，可能會發癢也可能不會。它往往出現在...
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哪些男人不能吃六味地黃丸
腎陽虛的男人不宜服用六味地黃丸補腎 臨床上曾有這樣一個病例：吃了半年的六味地黃丸，本來食欲就不太好，近來更是不想吃飯，胃口總是脹脹悶悶的，這才在別人的推薦下，找到中醫進行調理。在醫生詢問病史症狀之後，發現滿舌頭有很...
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揭秘皮膚暗黃的6個致命原因
NO.1 衰老型 “衰老型黃臉婆”的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚淨白、通透。 去黃方法：海洋珍珠 特殊工藝的海洋珍珠成分，是一種天然高效的“去黃”營養劑，可以抑制黑黃色...
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古老的美白麵膜 方便效果好
一、啤酒毛孔收縮面膜 啤酒中的蛇麻子是一種清涼劑，具有預防面皰、膿皰等作用，對縮小毛孔也有奇效。 第一步：取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。 第二步：在啤酒中浸入醫用棉紗布3分鐘左右。 第三步：將棉紗取出，微擰，敷於臉上。臉...
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讓人心生厭惡的約會妝容
永遠不要忘了男人多膚淺。每天都要化點妝，內衣一定要好看，這樣男人就不會跑了。”但是男人喜歡怎樣的妝容你又知道多少？化錯妝比素顏還慘！ 錯誤妝容一：粉底不顧“臉色” 亞洲女性總是一味的追求一白遮三醜，美女們總希望對方...
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吃番茄跟男人的“命根”有關
番茄是蔬菜中比較健康的。番茄中含大量維生素C，每100克番茄中含有20－30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。研究證實：番茄可保護前列腺，因此男性朋友應該多吃番茄。 番茄保護前列...
