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消除可怕肥胖紋有效作戰法
[導讀]很多成功減肥的女性都會發現，雖然身上肉肉消失了，卻發現有一道道的紋還跟著你，這就是肥胖紋。想要消滅這些惱人的肥胖紋，那麼以下的方法你必須知道。 肥胖紋四級警示 同年齡的男女比較，女性出現肥胖紋組織的狀況較男...
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男人心裡都住著小男孩
乍一聽，已滿43歲的王斟就是一個大男子主義的典型。他老婆也從未否認過這一點。王斟對老婆有句“名言”：“你在家裡幹好家務就行了，男人的事兒你別多管。別整天嘮裡嘮叨的。”當然，這話有時候是心平氣和的時候說給老婆聽的，但更...
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自我膨脹其實是自卑的心理防禦
自我膨脹，是指一個人表現出來的自信心超出本人的實際情況，演變成盲目自大和自負。而過度自負，不僅有損心理健康，還會給人際關係帶來負面影響。首先，自我膨脹實質上是在人缺乏足夠自信時，對自我進行的一種過度補償。即為自卑的表...
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做快樂男人，和抑鬱說再見
社會給男人設置的必修課是“出成就”，現在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那麼好“出”。於是，常常看見許多男人疲憊不堪，幾乎不擇手段地去尋找機會，好像男人本來是無地位可言的，只有拼命去“贏”，方能有...
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4個小動作 公交地鐵瘦不停
上下班時，等待公車是每天的例行公事，那你是否浪費了這段每天都會出現的時刻？何必不將每天的等車時刻變為運動時刻，既可以打發無聊的等待時間，又可以減肥健身。 1、多走一站 多走一站 每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路...
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分手後不要和前女友做這些事
分手了的情侶就像摔碎的花瓶，清理掉最好，記憶力留個美好的念想，如果動不動就拿出碎片鼓弄，難免會紮傷了手…… 分手後不要與前女友吃飯，吃飯涉及到埋單的問題，當然對於大老爺們來說一頓飯算不了什麼，但是真的不必要。與其花...
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10條妙招，讓你甩掉包子臉
圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成為現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢？ 10條小妙招甩掉包子臉 1.正確咀嚼 不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至會使腮幫變得特別突出，這樣即使你...
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同居未必成婚
真實與浪漫之間的距離究竟有多遠？同居的男女關係最能體現。男人，從認識女人的最初認為女人是精神的，到同居感悟出女人是物質的，也僅僅只是一個浪漫到真實的轉變。 同居女人錯把承諾當“債權” 很多女人錯把男人的承諾當作了...
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按摩運動減小腹狂甩小肚腩
保持生活有規律，經常運動，或者加以按摩，養成每天排便的好習慣，輕輕鬆松狂甩小肚腩！ 減肚子 遵循4個排毒原則 1.養成每天排便的習慣 養成每天排便的習慣，可以及時將體內的垃圾和廢物清理出體外，簡化體內環境，防止生成...
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盤點國外最流行的瘦身減肥運動
據統計，在美國超重人群已占總人口數的65%，減肥瘦身看起來是勢在必行。最近，外國人也開始運動減肥，一起互相學習學習經驗吧盤點！ 1.衝浪 衝浪運動對技術要求高，危險係數大。在以前，衝浪還只是少數運動愛好者的挑戰性項...
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瘦腰新方法：橡皮筋捆腳趾5分鐘
“我已經很努力了，為什麼腰還是瘦不下去呢?”請有這般想法的MM試試“捆腳趾”吧。只需要五分鐘，腰部就會變細5cm-6cm喲，簡直就像做夢一樣。可能還有一些MM覺得那並不可信，捆住腳趾就能使腰部變細?現在，就讓我們一起來...
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OL必學：躺著也能瘦的運動
想不做運動，又想減掉身上的贅肉，今天有妙招啦，介紹下面幾種運動，讓你躺著也能瘦！指尖可以釋放卡路里世界上最不費力、最享受的瘦身方法是什麼？健康專家的答案是：精油按摩。按摩是一種被動消耗能量的過程，在按摩師反復按壓你肌肉...
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整形順序出錯 當心小V臉變肉包子
面部塑形有順序，簡單來說“除去眼部，從上到下”，即：額頭、鼻子、顴骨、下頜角、下巴、眼部。五官整形順序錯會有什麼後果？“面部五官的整形手術是有先後順序的。如果搞反了順序就會事倍功半，面部的結構就被做擰了，就像是一個電腦...
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牢記減肥過程中“四不要” 減肥沒你想的那麼難
1、不要指望“一夜瘦”很多MM都希望減肥在最短的時間內完成，可是你要想想，現在的臃腫身材也不是一天吃出來的。開始減肥時候很有毅力，堅持節食和鍛煉，體重掉的很明顯。可是後來再怎麼努力，效果都是微乎其微，有的MM就有了放棄...
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怎樣擺脫久坐肥胖與浮腫 掌握最佳時機輕鬆瘦
症狀：容易便秘對策：吃早餐、多喝水辦公室MM都有便秘問題，最大的原因就是久坐不動，喝水又少，皮膚都變得很黯淡。專家認為，清晨5～7點屬於大腸蠕動最活絡時期，這時候喝杯水，很容易產生便意；而7～9點則是消化吸收最好的時期...
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紊亂的睡眠易增肥 睡眠減肥法讓你睡著也能瘦
研究學家眼中的睡眠減肥方法：女性如果睡眠不足的話，很容易引起荷爾蒙分泌的紊亂，後果是食量不斷增加，脂肪堆積加劇，最終會導致肥胖，有研究顯示，那些睡眠在五個小時以下的人，都比普通人都要超重20%。睡著就能瘦睡的少一定會長...
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平板支撐練出人魚線 讓你夏天穿上比基尼
你是不是屬於久坐一族，肚子一天比一天大，幾乎要遠離比基尼的生活了，望著鏡子中自己的身材，不敢直視，真的想要減肚子，最有效的還是要運動，下面小編要教你最有效的減肚子方法，趕緊看看吧！平板支撐平板支撐這個動作相當簡單，而且...
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為什麼整形行業不規範 整形行業不規範在哪裡
推薦閱讀：苗條身材如何造 吸脂前要關心哪些問題整形美容行業不規範一、服務資源分佈不均市場的需求量大，機構就多。可是真正受到正規培訓的整形專業人員又少，這就導致那些半路出家的人增加，從而導致一些併發症的提高。整形美容行業...
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注射除皺安全嗎 注射除皺背後的問題
注射除皺安全嗎 透視肉毒素背後的問題一、肉毒素的價格它的市場價差不多就是4000元左右，但是這不是它最終的價格，因為它與醫生的水準有關係，所以它還要看注射的醫生是誰，越好的醫生價格就越貴。二、開始使用肉毒素的最佳年齡當...
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窈窕身姿 要做個抬頭挺“胸”的女人
一、自體脂肪隆胸術適應人群：首先自己身體其實部位有多餘的脂肪供採用，乳☆禁☆房較小、乳☆禁☆房輕度萎縮。治療費用：20000-40000元。恢復時間：術後1-2周可消腫，可正常工作生活。小編點評：它做出來的效果很逼真，且安全性非常...
