-
讓你遠離腰部肥胖的4大招
腹部脂肪為何更糟糕，比如與大腿脂肪相比? 事實上，有兩種類型的脂肪：皮下脂肪和內臟脂肪。 皮下脂肪是指你可以看到，抓到的——啤酒肚，輪胎肚、鬆弛組織、腰間贅肉。這種脂肪會讓一個人看起來肥胖。樣子雖然看起來不好，...
-
喝優酪乳可以祛痘嗎 推薦四大食物美容祛痘小妙招
優酪乳祛痘臺灣乳酸菌協會理事長蔡英傑博士曾經介紹過這樣一種觀點：“痘痘不斷，關鍵是因為體內腸道功能的紊亂，經常性的排毒不暢才會造成毒素的堆積，反映在身體的表徵上就是長痘痘。”他發現，不少年輕人的腸道已經上了“年紀”，功...
-
俏十歲面膜效果怎麼樣 俏十歲面膜適合什麼年齡段
俏十歲面膜怎麼樣呢?俏十歲面膜適合什麼年齡呢?這款面膜曾經非常的火熱，當然現在也依舊很火，今天跟著小編一起去瞭解這款面膜吧! 俏十歲品牌介紹 俏十歲品牌介紹： 俏十歲是創立於2010年的頂級奢華抗衰護膚品牌...
-
哪種豐胸方法效果最好
胸部豐滿能讓身體曲線更加富有魅力，讓你更有女人味。那麼現在各式各樣的豐胸方式，到底有哪些方法是能夠讓胸部健康的變大變美呢？學者們就豐胸市場的幾大熱點做出以下分析，並從安全、有效、健康、美觀等幾個方面進行了各項積分的...
-
霧霾冷空氣來襲 都有哪些好的護膚方法呢
當下在北方的不少城市中這霧霾天與冷空氣齊齊到來，這對於身體與肌膚都是一場很大的考驗，那麼這樣的環境下護膚該怎麼做呢?下面就一起來看看這應對方法又有哪些呢? 面對室外糟糕又寒冷的空氣環境，總覺得再多的隔離和口罩都無法...
-
下巴長痘痘是什麼原因 揭秘下巴長痘原因還你光滑肌膚
第一、內分泌紊亂。“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。第二、毒素過多。下巴長痘原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損...
-
肌膚補水要怎麼做 補水的好方法都又哪些呢
補水不管是在什麼季節都是不可少的，這是很多人一直都在做的工作，那麼想要這肌膚快速吸收水分要怎麼補水才科學呢?這是很多人都感興趣的，下面就一起來看看這詳細介紹。 怎麼補水 溫度驟降?空氣乾燥?皮膚緊繃?每到秋冬...
-
快速瘦腰技巧大碰撞
方法一 多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 方法二 不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。 方法三 讓你的下巴休息一下，...
-
自製中藥面膜配方大法 幫你實現白嫩肌
現在的人越來越推崇中藥了，主要是因為中藥的副作用會比較的少，近來非常的興起中藥面膜，那麼中藥面膜的配方是什麼呢?怎麼做呢?跟著小編一起去看看吧! 中藥面膜的功效 中藥面膜的功效： 中藥美容比起其他方式的美容...
-
簡單有效的祛痘方法 日常4個祛痘小竅門推薦
洗臉祛痘方法一這種洗臉祛痘的方和我麼平時洗臉的方法不太一樣。這種洗臉的方法是：在洗臉的時候，要用毛巾和一個乾淨的紗布，將紗布折疊成小方塊，然後蘸點肥皂水，之後再輕輕地洗臉上出痘痘的地方，多洗幾次，再洗完後，用清水清洗趕...
-
盛夏瘦腰運動大支招 露出你的小蠻腰
1、單腿抬臀 仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上抬臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重複。每側做3組，每組20次左右。 2、堅持仰臥起坐 平躺在鋪有地毯的地板或運動墊上，將手放在兩...
-
我的心機面膜好用嗎？網友對我的心機面膜評價怎麼樣
面膜的種類真是多啊，有一種面膜叫做我的心機面膜，不知道大家有沒有聽過呢?我的心機面膜怎麼呢?好用嗎?跟著小編一起去瞭解吧。 我的心機面膜好用嗎? 我的心機深層潤澤黑拉提面膜 我的心機深層潤澤黑拉提面膜 蝸...
-
瘦腰小妙招 速甩脂肪變出小蠻腰
妙招一：飯後站立半個小時 飯後總是久坐不動容易導致腰腹部的脂肪增加，也是導致肚子凸出的一個重要原因。飯後至少站立半小時，可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補的煩惱。 妙招二：做瑜伽 瑜伽不僅能讓你的...
-
臉上長痘痘是什麼原因 教你預防痘痘的4個小妙招
預防痘痘小妙招一：注意面部清潔，採用正確的洗臉方式平時要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉，洗臉的時候要選用適合自己皮膚的洗面乳，如果是油性皮膚，就不要選中性皮膚用的洗面乳，那樣更有利於洗潔面部毛孔內部的污垢，把臉洗乾淨了...
-
做好飲食計畫 快速瘦腰
1. 學會控制你的食欲 很多會建議你：如果你忍不住要吃，那麼就少食多餐吧！其實這並非對所有人都有效果，你只要按照自己的方式來就能吃的最健康。如果你已經習慣了每天只吃兩頓，保持這樣就好。 每天吃多少頓飯並不是瘦身的...
-
美容達人親授自製美白祛斑面膜秘笈 練就美肌人
愛美之人怎麼可以容忍臉上有斑點的存在呢?今天小編要為大家推薦自製美白祛斑方法大全，下面的材料都是家家都有的，也不貴。希望可以幫到你喲。 自製美白祛斑面膜 豆腐小面膜 做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用...
-
怎樣去痘痘最有效 盤點祛痘的食物有哪些
富含維生素A的食物比如：胡蘿蔔、雞肝、鯽魚、牛奶、菠菜等等，維生素A可以調節汗腺功能，減少酸性物質代謝產物堵塞毛孔，對於痘痘的康復有不錯的療效。清涼去火的食物比如冬瓜、苦瓜、綠豆、黑木耳等等。這類食物可以幫助去除夏季濕...
-
仰臥起坐 腰部減肥法
腰腹部減肥錯誤動作： 1.身體收起幅度不夠高：很多人長年累月做仰臥起坐，只是把頭和肩抬離地面。只是錯誤的姿勢，無法真正達到減肚子的效果。 2.抱住自己頭頸扳起來：很多人進行仰臥起坐的時候喜歡用雙手抱住後腦勺然後手...
-
如何祛斑最有效 自製天然祛斑面膜大全
誰都不喜歡臉上有黑色的斑斑點點，今天小編要為大家介紹非常有效的祛斑土法子，天然又有效喲!想要祛斑的MM不妨來看看如何自製祛斑面膜吧。希望大家的斑點越來越快消失喔。 如何祛斑最有效 如何祛斑最有效 攻略一：防...
-
鼻子上長痘痘是什麼原因 引起鼻子上長痘的原因分析點
鼻子上長痘原因一：遺傳性油性皮膚現象：天生油性皮膚，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質層也很厚。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但是一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃。分析：天生的油性皮膚，油脂分...
