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肌膚黑眼圈問題遺傳怎麼辦 達人教你找到補救良方
梅蘭尼·格里菲斯&達科塔·詹森遺傳對樣貌起很大的影響這對母女真是占盡優勢，達科塔·詹森幾乎是老媽年輕時的翻版，完美的面部輪廓，閃亮的肌膚以及迷人的眼睛，她們幾乎不用怎麼化妝就可以如此美麗迷人了。但是……母女倆都有黑眼圈...
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三款減肥美食，好吃瘦身又給力
紅豆和綠豆都是響噹噹的排毒食材，將這兩種食物放在一起，你就能輕鬆排除毒素快速減肥。 材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，龍山長參6克，大棗10枚 溫馨提示：具體的克數往買的時候請人家幫你稱下，看看10...
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孔孝真最新寫真髮型 蓬鬆卷髮時尚又氣質
素有“男神吸鐵石”之稱的孔孝真雖然顏值在演藝圈算不上是上等，但是其獨到的時尚見解和能令人愉快的特殊能力卻更讓人著迷。 日前孔孝真公佈最新的冬季寫真，亞麻色挑染的發色搭配上自然毛躁的質感，淡雅中散發出讓人無...
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冬季吃什麼果蔬能輕鬆減肥
水果蔬菜是生活中不可缺少的食物，同時不同的果蔬也有著不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言吃什麼果蔬比較好呢？下面給大家介紹冬季吃什麼果蔬能輕鬆減肥，供大家參考。 冬季減肥效果好的水果 梨子 梨子中含有很多的...
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熬夜也要步步“精”心 才能預防黑眼圈水腫臉等肌膚問題
眼部問題 眼睛是心靈的窗戶，而且眼部肌膚是人體最脆弱的部分，對於經常熬夜的人來說眼部的呵護非常重要。1、眼部肌膚熬夜的人要重點呵護眼部肌膚熬夜之後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。急救的方法是先清洗，然後保養。熬夜之前...
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夏季喝減肥粥，瘦了也能有白皙紅潤好氣色
夏季喝減肥粥，既清涼爽口，又飽腹低卡，是減肥人士的不錯選擇。小編為大家帶來三款美容減肥粥的做法大全，教愛美的美眉們健康減肥，瘦了也能有白皙紅潤好氣色。 水果減肥粥一：牛奶水果燕麥粥 主料：燕麥片100g、牛奶250m...
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冬季如何輕鬆有效減肥
減肥瘦身其實並不難，只要用對了方法自然就簡單非凡了。有沒有想過，自己辛辛苦苦的努力減肥，卻一直都收不到成果，是因為方法錯誤或者努力過頭了。其實，減肥也可以輕輕鬆松的，看看這個冬季減肥方法，讓你六招就輕鬆瘦。 一、...
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吃對食品，宵夜也能減肥
吃對食品，宵夜也能減肥,很多MM往往會因為要保持身材所以晚飯不會吃很多，這也直接導致了睡前MM們總是會肚子餓，這個時候就是和美食抗爭的時候，聽說宵夜是最容易讓人發胖的減肥大忌，就算再餓也絕對什麼都不吃！這其實是錯誤的...
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秋季創意減肥食譜推薦
對於有許多美味食材上市的秋季來說。想要搭配出有減肥效果的食材還是很容易的。那麼在秋季有哪些食譜能減肥呢？下面我們一起瞭解下相關的秋季創意減肥食譜吧。 釀苦瓜 材料：豬肉250克、苦瓜2根、雞蛋1個、食鹽5克、...
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跳繩能瘦腿嗎
跳繩能瘦腿嗎? 跳繩是一種有氧運動，以中等速度跳繩1小時能消耗600大卡的熱量，能有效燃燒全身的脂肪，腿上的贅肉也能減掉。 跳繩(慢速跳繩)(強度：高)消耗480大卡/每小時 (以60kg體重為參考) 跳繩(...
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面部水腫黑眼圈問題不斷 達人教你換膚術
濃妝熱舞，整晚不睡加上酒精的放縱。玩樂後隔天肌膚往往會看起來老又疲憊，以下幾個簡單小妙招，定能幫你迅速找回精神百倍的好膚況！危肌解除：熬夜的殘妝是對肌膚最大的傷害!若要適當清潔毛孔內的髒汙，可以使用卸妝油利用“以油溶油...
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揭秘五位女星的減肥食譜
人前人後的明星總是能保持著完美的身材，讓我們哈好生羡慕甚至妒忌。今天小編為大家揭秘五位女星的減肥秘笈，包括劉亦菲張曼玉張柏芝等在內的超好身材女星，教你如何減肥！ 女明星們大多都擁有魔鬼的身材，可她們的身材也不都是天...
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護膚解決黑眼圈問題 你才能擁有閃亮美眸
如何對抗黑眼圈所謂的黑眼圈，其實是眼瞼皮膚的色素或皮下的血流顏色明顯而出現紫黑、青黑的色素沉著現象。血液迴圈不良正是造成黑眼圈的最大元兇。通常，痛經、月經不調的女性血液迴圈都不太理想，在面部的表現就是黑眼圈明顯。消除黑...
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番茄瘦身 7天減10斤
小小番茄的大大瘦身力 番茄：100克 熱量：約16卡路里 番茄的功效： 減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等。 ◎番茄的減肥優勢： 1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容...
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豆腐食譜夏天減肥最給力
小編為大家提供豆腐減肥食譜做法大全，豆腐食譜夏天減肥最給力。熱量低又營養豐富的豆腐是MM們減肥的佳品，所以趕快一起來學習豆腐減肥方法，讓你輕輕鬆松吃出瘦美人。 豆腐減肥食譜 1、金銀豆腐 原料：豆腐150克，油豆...
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達人教你按摩解決面部肌膚黑眼圈問題
Step1:由內而外以點按的方式將眼霜用無名指塗在上下眼瞼。Step2:用雙手的中指按壓內眼角3~5 秒。Step3:用雙手的中指按壓下眼瞼中心（瞳孔下方）的眼眶位置3~5 秒。Step4:用雙手的中指（或掌心向外握拳...
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持續飲用茶飲，能幫助養成不易發胖的體質
茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂肪分解與燃燒。持續飲用，能幫助養成不易發胖的體質。 茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂肪分解與燃燒...
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七天可減10斤的番茄瘦身法
番茄瘦身餐 午餐及晚餐只吃番茄，其餘正餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量的食物為主。連續進行一星期，一個月只可進行一次。 效果：可減去5-10磅（約2-5公斤）。 艱苦度：☆☆（以五粒☆最高） 為何吃番茄可...
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揭開水果減肥美容的“7大偏方”的真相
水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，幫助消化，補充身體所需營養。許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎-為你揭開水果減肥美容的“7大偏...
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跟著達人這樣做 輕鬆擊破黑眼圈
每天8小時面對電腦的OL們，最容易衰老的當屬眼部了，電腦的輻射以及用眼過度等等不僅容易使眼部皮膚加速衰老，出現皺紋等問題，嚴重的還會造成視覺模糊、眼睛乾澀發癢、畏光、頭痛的症狀，這樣的症狀醫學上成為“電腦眼病”。OL應...
