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好喝又減肥的湯品推薦
湯是我們每天飲食不可缺少的一道菜。而不同的湯品在食用過後更有著其獨特的功效。那麼在眾多類型的湯品中，哪些對於想要減肥的人而言什麼湯品的減肥效果好呢？下面給大家介紹好喝又減肥的湯品推薦，供大家參考。 黃瓜豬骨湯 ...
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自製的牛奶美白麵膜可以天天做嗎？
自製的牛奶美白麵膜可以天天做嗎？對於美白很多女人都在追求，然而又害怕過多的做美白麵膜對皮膚反而會有所影響。那麼，究竟這個自製的美白麵膜可不可以天天做呢？美容專家告訴我們，其實面膜不用天天做。美白的東東含鉛量較高不利於身...
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怎麼才算是苗條又健康
我的體重應該是多少？ 布蘭特納指出，大多數人都高估了自己能減掉的重量，這樣會使自己有挫敗感。他建議，要得到健康的體重，要回顧你的成年體重史，確定一個能自然並相對容易保持的體重值。 如果在結婚那天後，你的體重就增...
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教你挑選合適的產品：美白產品具備七大成分最佳
一般的愛美mm選擇美白產品時，通常是靠BA的推銷、品牌的口碑和產品的廣告等等來判斷的，但是真正的美膚達人們除了看品牌以外，他們已經把目光轉移到產品配方表上咯。只有添加有效的美白成分的產品，才能真正發揮美白功效。果酸提煉...
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想讓你的身材削成X型嗎?
你的身材屬於哪種類型？ 第一步：脫掉衣服 第二步：取一支筆 第三步：站到鏡子前 第四步：對照鏡子裡的身體，找到雙肩、臀圍、腰的位置。在鏡子上連線，看看最接近V、H、A、X四個中的哪個字母，這個字母就是你身...
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皮膚暗黃無光澤怎麼辦？皮膚暗黃吃什麼好可以變白？
皮膚暗黃無光澤怎麼辦？皮膚暗黃吃什麼好可以變白？其實人人都想擁有嬰兒般細嫩透白的好肌膚，不過隨著年齡的增大，皮膚受環境影響的因素，原本細嫩而透白的皮膚不得不向“黃臉婆”進功了。皮膚暗黃無光澤怎麼辦呢？皮膚暗黃吃什麼好可...
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你不知道的那些護膚理念 美白產品不代表美白
一、美白就是用美白產品？很多MM面色一發黃或者臉上長出斑點，就開始到處搜羅各種美白產品，可是卻沒有任何效果，其實美白並不是那麼簡單。肌膚暗黃或者長斑點有很多種原因：肌膚長色斑：最常見的色斑是由黑色素沉澱而成的，當肌膚受...
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美白的方法 精明女人必學的 5個經濟美白偏方
美白的方法1——土豆美白麵膜 土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。 1.土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。 2.在該容器中倒入三分之一...
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瘦身減肥從意念開始
在開始瘦身前就遭受挫折了。嘴裡總是念叨著“不瘦下來不行啊”，而瘦身行動根本一次也沒有實行過。不斷地說“我天生就這麼胖，所以怎麼瘦身、怎麼運動……還是這樣，瘦身對我根本就沒有效果”，用“肥胖是天生的”來作為藉口，為自己...
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達人教你如何選擇最適合你膚質的防曬產品
一、幹性肌膚防曬產品選擇類型：滋潤型現在市面上針對幹性肌膚的防曬霜其實除了防曬作用以外還具有補水滋潤，有的還有抗氧化的效果哦。幹性肌膚由於本身的油脂分泌較少，加之夏季高溫烘烤，很容易造成肌膚的水分流失嚴重哦。因此幹性肌...
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生理週期的強身減脂
生理期前的一個星期：調理卵巢激素， 給身體充電。 這段時間女人的雌激素分泌減弱，情緒特別煩躁，應該以伸展的動作為主，疏通胸部的氣息，促進骨盆血液的流通，縮短不良情緒期。可以適當加上一些練習腹部的動作，防止腰腹囤積大...
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如何快速美白 大s的美白秘笈讓黑妞變成白天鵝
如何快速美白？今天我們一起來學習美容大王大s的美白秘笈讓黑妞變成白天鵝。說到美白所膚品，是女人都知道外面的美白產品多得讓人眼花撩亂，但是大s在這裡鄭重呼籲，任何美白產品的成分裡，只要有熊果素這個成分在，就都不能在白天使...
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你適合哪種減肥方法
你有沒有一直想要減肥的衝動？周圍是不是一直有朋友比你瘦，讓你想一下子瘦下來嚇到她？ ......你有沒有一直想要減肥的衝動？周圍是不是一直有朋友比你瘦，讓你想一下子瘦下來嚇到她？你是不是試過很多種減肥方法，但是卻始終...
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白醋洗臉有什麼好處 白醋洗臉有什麼好處
白醋洗臉有什麼好處？白醋除了可以用來調味之外，還有很好的美白嫩膚功效你知道嗎？白醋可以軟化皮膚角質層，還有殺菌的作用，堅持使用，能使皮膚細嫩，毛孔縮小，還能消除可惡的小痘痘，已有的痘痘疤也會變淡。記住喔，一定要是白醋。...
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揭秘夏季使用防曬產品要注意的四大事項
一、室內也要塗抹防曬產品很多人說如果我今天不用出門是不是就不用塗抹防曬霜了呢？答案是不行。因為紫外線其實是一直存在於光線中的，只要有光就有紫外線。而且室內其實不僅又紫外線，室內的燈光以及家用電器都有輻射，這些都需要輻射...
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減肥不花錢 7招輕鬆搞定
１．刷牙踮起腳尖 在刷牙的時候能夠堅持踮起腳尖１０秒，放下，這樣重複的運動，很輕鬆，但可以幫助塑造良好小腿線條。但如果是想減手臂的ｍｍ，可以舉起不刷牙的另一支手臂，再換邊。這樣也可以幫助減手臂。 ２．上樓梯保持兩格...
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三七粉美白麵膜（三七的功效與作用）
三七粉美白麵膜怎麼做？三七可以活血、青瓜可以美白、橄欖油可以保濕潤膚、蜂蜜裡面還有容易被吸收的營養成分，四劍合一，效果相當顯著。 用料：三七超細粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄欖油5ml。 使用方法： 1、...
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坐立不安可以減肥？！
發起研究的內分泌學家詹姆斯·萊文認為，纖瘦的人和肥胖的人坐立不安的程度對於他們的體重的影響顯然有明顯的不同。 這種低級的運動很有效因為對於肥胖者這很容易。 其他的動作，不管是輕敲、伸展胳膊、打哈欠都會使你每天消...
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防曬產品怎麼選：四個小技巧輕鬆選擇
一、純粹防曬如果你是為了要好好防曬，那麼小編建議你選擇防曬產品的時候一定要選擇純粹的防曬產品，因為要想防曬就應該單純的做到好好地防曬護理。小編建議你如果是為了好好地防曬，請一定要選擇純防曬產品，不要什麼兼具美白防曬，防...
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夏天來了美白就要先防曬 2011年防曬全功略
如何美白皮膚？儘管防曬的話題已經被說過無數遍，可是，你真的會防曬嗎？我們和護膚專家一起，在“夏季大考”之前進行一次查漏補缺，看看你的防曬知識體系是否完善。 “SPF越高越不易曬傷？” 防紫外線對策不能只注意保護肌膚免受...
