-
燙髮怎麼護理
很多女生都喜歡燙髮，那麼燙髮過後應該如何護理呢？小編就來告訴你。 首先在燙髮之後，要注意三四天之後在洗頭髮，因為剛燙完的頭髮需要一段時間的恢復及定型，如果馬上洗頭髮不僅會損傷頭髮還會讓燙好的頭髮變形的。 燙髮之後在...
-
燙髮導致脫髮怎麼辦
燙髮會給頭髮帶來很大的傷害，如果出現脫髮情況應該怎麼辦呢？ 燙髮後護理的第一點就是燙髮後三天內儘量避免使用卷髮棒和電捲髮器等美髮工具，並且儘量不要洗頭。如果燙髮過早洗頭，就會導致頭髮的造型不能維持美觀，讓你的努力功虧...
-
如何緩解頭髮分叉嚴重問題？
頭髮分叉嚴重，尤其是在女生中最常見，那麼到底該如何護理嚴重分叉的頭髮呢？小編今天帶你一起來看看咯。 1、少燙髮少染髮 不管你是做多麼好多麼貴的燙髮，或者是染髮，它都會對我們的頭髮造成一定的損傷，所以自然美最好了，就算...
-
頭皮太容易出油怎麼辦？
油性頭髮的朋友們，是不是還在備受頭皮出油的折磨呢。小編今天就來告訴你該如何護理容易出油的頭皮，讓你儘快擺脫這種煩惱。 1、我們除了要保持充足睡眠以外，還記得要糾正自己賴床、熬夜的那種不規範的，這是不良的生活習慣導致了...
-
怎麼護理毛糙頭髮？
看著別人那飄逸柔順的秀髮，再看看自己那如稻草般的頭髮，想必你的心情不美麗了吧，那麼該如何護理毛躁的頭髮呢？小編帶你一起來瞭解。 1、洗頭的時候水溫不要太高，會燙傷頭皮，並且對發質有損害；也不能太冷，這樣洗出來的頭髮沒...
-
怎麼練出腹肌和胸肌？ 幾大方法讓你輕鬆在家練就好身材
相信很多男性朋友都很關心怎樣練就一身好肌肉。怎樣練自己的胸肌和腹肌。小編根據自己的鍛煉經驗在這裡做一些分享，讓你在家就能練就一身好身材。縱觀現今娛樂圈當紅男星，他們大部分都擁有健康壯碩的好身材，如彭于晏，王力宏，吳...
-
走路有點駝背怎麼辦 堅持跑步馬上改善
在現實生活中很多人都喜歡在做作業或者是在寫字和工作的時候彎著腰，或者是坐姿不正確，長期彎著腰或者坐姿不正確就會引起駝背等問題，不僅對身體脊椎不好，還會造成一些脊椎上的疾病，十分危害身體健康，同時個人形象也會受到影...
-
正確鍛煉肌肉的方法有哪些？ 4招讓你練就強勁的肌肉
訓練肌肉的方法很多，貴在堅持，下面我就介紹一下腹肌、胸肌的訓練方法，供大家參考：方法/步驟1：練腹肌最好的辦法還是仰臥起坐，每次做100-200個，20-30個為1組，最少要做5組，具體的要看個人情況。可以適當增加...
-
2016髮型流行丸子頭 夏日減齡更清爽
炎熱的夏季，女生們怎麼打理頭髮好看呢？小編今天推薦了幾款2016髮型流行丸子頭，清爽夏日更減齡，一起變嫩咯。 2016髮型流行丸子頭一： 夏天怎麼紮頭髮好看？棕色系的頭髮，梳理成無劉海的丸子頭紮發髮型，俏皮甜美的笑臉...
-
擴胸器怎麼練胸肌？ 4大方法幫你塑造完美形體
擴胸器又稱“拉力器”，是一種健身訓練器械，上面裝有彈簧，用雙手把它拉開，能增強胸部和臂部肌肉的力量。使用方法1.雙手握住擴胸器,手臂與肩同高,雙臂用力將擴胸器往身體後方拉至雙臂與身體成一直線，然後回復原狀。2.雙...
-
瑜伽打坐方法有哪些 五大詳細步驟讓你延緩衰老
“瑜伽”（英文：Yoga，印地語：???）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所...
-
女生微卷髮型設計 簡約甜美更吸睛
簡單的微卷髮型一向很受女生們的歡迎，那麼今天小編就為帶來幾款微卷髮型設計，簡約甜美更吸睛，一起來看看吧。 微卷髮型一 微卷的中長髮髮型，搭配上輕盈的劉海，襯托出小巧的五官，甜美靈動，深色的頭髮也顯得很有清新範。 微...
-
跑步肚子兩側痛是怎麼回事 簡單解析讓你快速瞭解疼因
跑步側腹痛這個問題一直困擾著很多人，很多人開始跑一會肚子就會開始痛，特別是對於剛剛開始跑步練習的人來說！這樣會影響你的鍛煉效果和信心！只要一痛幾乎就只能停下來了。很多人不知道怎麼解決它，所以每當遇到側腹痛的時候，...
-
解說舉腿練腹肌有效果嗎 兩個動作助你練就完美腹肌
懸垂舉腿的準備姿式是將身體非常穩定的固定在懸垂舉腿的器械上。要求雙手握緊握把，上身緊貼在靠背上，眼睛平視前方，收腹挺胸，雙腿併攏垂直向下，腳面繃直。然後就可以開始運動了。動作是將雙腿迅速舉腿，到與地面水平的位置，...
-
女生齊肩發圖片大全 簡單清爽又好看
下面小編為大家帶來一組齊肩發髮型圖片，簡單清爽，相信很多女生都會喜歡這樣簡約的髮型設計，一起來欣賞一下吧。 齊肩髮型一 蓬鬆的齊肩卷髮設計，搭配上氣質的偏分劉海，烘托出精緻的臉型，打造出獨有的魅力感來，深棕色的染髮也...
-
《任意依戀》秀智腹肌搶鏡 女生練腹肌基礎動作
韓劇《任意依戀》開播，金宇彬和秀智鼻尖Kiss，引來無數網友的期待。作為韓國女團的人氣偶像，秀智被評為從漫畫裡走出來的女生。而且裴秀智的身材也是眾多女粉絲羡慕的部位。頻繁露出腹肌的秀智，激勵了無數女生開始鍛煉身材。女...
-
打過瘦臉針可以吃辣嗎 瘦臉針不良反應如何預防
隨著觀念的改變，整形美容技術也被大部分人開始接受，尤其現在注射瘦臉針瘦臉的大軍是越來越龐大了。那麼打瘦臉針後可以吃辣椒嗎？醫生說注射後避免吃硬殼類食物，一周內禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。 瘦臉針即A型肉毒素針劑，...
-
介紹5種3分鐘瘦臉法 讓你輕鬆再造美麗瓜子臉
有雙下巴的話，很多人都會覺得是自己胖了。可是，導致雙下巴的原因卻並不是肥胖。即使瘦，有的人還是會有雙下巴。在下顎的周圍有很多的肌肉，隨著這些肌肉功能衰退，就會導致肌肉鬆弛或是浮腫。因此不僅是脂肪，肌肉鬆弛和浮腫也是...
-
夏季女生紮發設計 簡單清爽氣質百搭
女生在夏季紮什麼樣的頭髮簡單又清爽呢？下面小編就為大家帶來幾款適合夏季的紮發髮型，簡單好看氣質百搭，一起來看看吧。 夏季女生紮發一 一款頗有優雅氣質的低馬尾紮發，簡單自然，配合上偏分劉海的設計，不僅修飾了臉型，也展現...
-
怎麼減手臂贅肉 教你快速瘦手臂的妙招
如何減手臂?手臂的贅肉揮之不去，這是許多MM的煩惱。如何減掉手臂贅肉，在夏天大方自信的露出手臂呢?現在就一起來學學下面四個瘦手臂妙招，再也不用為了隱藏贅肉而穿蝙蝠袖T恤了，性☆禁☆感小背心穿起來! 如何減手臂? 第...
