-
黃子韜曬半裸肌肉照 男人胸肌怎麼練出來
黃子韜曬半裸照，搶鏡的胸肌讓粉絲大呼“受不了”！男明星分享肌肉照似乎已經成了常態，看到偶像健碩的肌肉，相比不少女粉絲心裡都樂開花了。明星胸肌怎麼練？試試下面兩個基礎動作，讓女人備有安全感！ 動作1、俯臥撐 這是最經典...
-
小清新女生髮型精選 時尚甜美超清新
喜歡小清新風格的妹子不要錯過了，今天小編帶來九款髮型，趕緊看看吧。時尚又甜美呢。 小清新女生髮型精選一： 清新的麻花辮很受歡迎哦，配合稀薄劉海更顯清新範，精緻的小臉漂亮極了。 小清新女生髮型精選二： 將長髮髮型燙成...
-
陳妍希七月完婚忙瘦身 婚前減肥留美一輩子
網曝陳曉陳妍希七月完婚，兩人正忙著準備婚禮。陳妍希自從出演“神仙姐姐”一角色後，備受臉圓肥胖的打擊，甚至曾萌生自殺的念頭！幸好姑姑最終也戰勝了“網路鍵盤俠”，自信做自己。去年瘦身見效的陳妍希，小尖臉已經愈發明顯。面對...
-
扒扒瘦人雙下巴的來源 教教你如何解決
多人都認為只是胖人才才會長雙下巴，其實這個不是絕對的。有的瘦子也有雙下巴呢，這是由於下巴的部位很特殊，平時我們非常難運動到此處，所以長雙下巴不分胖人還是瘦人。瘦子長了雙下巴，視覺上會感覺特別的不協調；而且別人第一眼...
-
直劉海適合什麼髮型 九款髮型任你挑
直劉海適合什麼髮型呢？今天小編帶來九款髮型，覺得適合就看看吧。 直劉海適合什麼髮型一： 中長直發聚集在一側，紮成簡約隨意的側麻花辮，富有田園氣息的帽子搭配，很適合夏天喲。 直劉海適合什麼髮型二： 棕栗色長髮的女生，...
-
小腿彎是怎麼回事？ 3種情況影響你的腿型
小腿直不直，不僅決定著腿美不美，更是整個身材是否完美的重要因素。很多人在受著小腿不直的折磨。彎得象括弧一樣，非常影響美觀。但小腿不直，並不一定都是O型腿，而有不同的情況，需要區別對待。小腿不直，有三種不同的情況，...
-
教你男瘦腿方法 八大方法輕鬆讓你恢復健美小腿
在忙碌的工作學習中，如果平時不注意保持良好的生活習慣，就容易導致身材走樣，下半身的肥胖更是明顯。經常坐著，缺乏鍛煉，錯誤的飲食習慣等等，都會造成腿部，臀部等等，肉肉越來越多。男生更是需要注意。下面，筆者總結了一些...
-
短髮髮型怎樣盤發 超美膩盤發顯時尚
今天小編帶來一款女生短髮髮型盤發，喜歡的妹子可以看看哦，很好看的。 Step1： 首先，為頭髮抹上保濕護髮精油，做好做造型前的準備。 Step2： 用卷髮棒，將頭髮從中部開始都卷起來，卷髮的方向及角度可隨意，製造...
-
揭秘怎樣瘦腰上的贅肉 五種方法快速瘦腰
腰部曲線是身體曲線美的關鍵，腰身若恰到好處，即使胸不夠豐滿，臀不夠翹，視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之，就會顯得粗笨。如何才能甩掉已形成的小肚子呢?小編介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快速凹凸有致! 一：...
-
簡單紮發髮型 DIY髮型超美膩
今天小編帶來一款簡單的DIY髮型，喜歡的妹子可以看看，很時尚哦。 Step1： 將頭髮分為上下兩部分，將一側上部分的頭髮全部梳齊向腦後，並用多隻一字夾將其固定好。 Step2： 然後用一把帶有細長手柄的梳子，放在後...
-
搖呼啦圈能瘦腰嗎 教你如何狠甩肥肉變小蠻腰
呼啦圈當然可以瘦腰，延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣就可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。1、轉多久才能達到健身效果:一般來說，每周轉4-6次，每次2-3組，每組20-30分鐘，中間休息20-...
-
愛戴45度蜜桃臀走紅 提臀兩動作曲線畢露
愛戴45度蜜桃臀走紅，用手掌平放在臀部的最高點，臀部和掌心之間的夾角為45度。這樣的翹臀讓所有的粉絲都為之羡慕！扁平臀部有怎樣的體驗？當你穿上緊身牛仔褲的時候，不僅下垂而且臀型一點都不好看。試試下面兩個提臀動作，還能...
-
女生屁股下垂的原因 8種原因分享給你收藏
所有女性都希望擁有緊致翹麗的性☆禁☆感臀部，可是生活中養成的許多不良習慣悄悄讓你臀部下垂，將這一場美麗憧憬在潛移默化中慢慢擊碎，無法實現。1、穿著不合適貼身衣物因為女性的身體很柔軟，由於內衣的作用體型會改變，所以每天貼...
-
2016年韓式流行髮型 韓范妹紙時尚來襲
隨著韓劇不斷的在國內熱播，很多女生喜歡上了韓式髮型，今天小編呢，也分享了很多2016韓式流行髮型，時尚百搭，做時尚的女豬腳。 2016韓式流行髮型一： 今年韓國女生都流行什麼髮型呢？這是一款很適合長髮菇涼的玉米燙髮型...
-
女生平胸圖片大全 小編教你自然豐胸的有效方法
現實中擁有一對自然挺拔的乳☆禁☆房更是許多女性的夢想，擁有飽滿挺拔的胸圍會讓我們變得更自信，許多女性朋友都想使自己的身材苗條，面容姣好容，但最終還是不受男友青睞，殊不知，男從看女人都是從胸部看起，因此，不管一個女人長相...
-
女生直發髮型設計 凸顯簡約氣質
直發總給人一種簡約自然的感覺，很多女生都會喜歡，那麼今天小編就為大家帶來幾款直發髮型，輕鬆凸顯簡約氣質。 女生直發髮型一 長長的直發隨意的披散下來，搭配上偏分劉海的設計，輕鬆瘦臉，打造出獨有的氣質來，深色的頭髮也顯得...
-
有效豐胸的妙招 讓你擺脫小籠包
一、夾書豐胸法招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。成效分析:此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析:腋下夾書,雙手前舉時迫使人...
-
沈夢辰豪邁吃龍蝦露事業線 豐胸食物吃得停不下來
沈夢辰豪邁吃龍蝦，一字肩上衣疑似露出事業線。近日作風越來越豪邁的沈夢辰，就連對戀情也採取公開狀態，好不忌諱提到男友杜海濤。沈夢辰屬於那種“脫衣有肉”的身材，女生也想變成這樣，首先就得把胸圍提上去！推薦豐胸食物，只長胸...
-
時尚卷髮髮型圖片 輕鬆提升氣質
下面小編為大家帶來一組時尚卷髮髮型圖片，輕鬆提升氣質，喜歡卷髮的妹子可不要錯過了，一起來看看。 時尚卷髮髮型一 微卷的中短髮髮型，搭配上齊劉海的設計，簡單修飾了臉型，凸顯出幾分甜美氣質來，深色的頭髮也顯得清新自然。 ...
-
2016年燙髮流行髮型 簡單設計修顏百搭
2016年有哪些流行的燙髮髮型呢？喜歡燙髮的mm一定想要知道吧，下面小編就為大家帶來幾款流行燙髮設計，簡單髮型修顏百搭，一起來看看吧。 燙髮流行髮型一 簡單的中長髮燙髮髮型，搭配上齊劉海的設計，襯托出小巧的臉蛋，甜美...
