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漲姿勢——頭皮竟然也需要防曬？保護頭皮只需要這幾步！
給皮膚防曬的同時，頭皮也需要防曬頭皮也需要防曬夏日已經加快了腳步，姑娘們也開始準備防曬了，在臉上、胳膊上、腿上，甚至腳上！可是卻忽略了頭皮！你有想過頭皮的感受麼？很多人都是第一次聽說，頭皮竟然還需要防曬！Are you...
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驚！檸檬加一物吃100%致癌 常見食物搭配會出大問題
檸檬紅茶是不是特別的好喝呢?可是你是否知道檸檬+紅茶會致癌喲，還有白蘿蔔與紅蘿蔔搭配會破壞維生素喲，一些常見食物搭配在一起可是會出問題的呢，食物相克可不能忽視喲，今天小編就帶你去看看驚!檸檬加一物吃100%致癌，常見食...
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吃完雞蛋還要注意哪些事項呢
大家常吃的雞蛋，你知道不能與哪些食物一同食用嗎?吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共...
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豆漿蒸蛋羹可以嗎？
用豆漿代替水來蒸蛋羹，一定要將豆漿事先過濾一下。加豆漿後，蛋液的蛋白質含量提高，做出來的蛋羹又嫩又滑，凝固效率更高。雞蛋和豆漿的比例為大約1:1.5，其他調味品按照平日蒸蛋羹的習慣加就可以了，還可以加上蝦仁、香菇條、蔥...
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男士胸肌鍛煉有哪些？ 胸肌鍛煉方法大分享
擁有完美的胸肌線條一直是健康人士的目標之一，好的胸肌線條代表著你的身體十分陽光健康，而且還能吸引很多異性的目光。那麼我們該如何鍛煉胸肌呢？平時生活中除了制定完整的健身計畫外，我們還要注意飲食的搭配，少吃油膩食物，...
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怎麼樣瘦臉和下巴？ 兩種方法讓你告別雙下巴
一般只要稍胖的人都會出現雙下巴，消瘦的人就沒有這種情況。有人說，有雙下巴才有威嚴、福相，但是年輕的女性都不願如此，這已經是太胖了。 上班的人運動不足，而且最缺乏運動的是下巴，因此只要稍不注意就會形成雙下巴。因為下...
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減小腿肚子的方法有哪些 7招輕鬆打造纖細美腿
雙腿是支撐身體的重要部位，每天忙碌的生活都會給腿部肌肉帶來壓力，雙腿過度疲勞造成血液循壞與新陳代謝的機能下降，就變成小腿肚。今天小編給你介紹幾種可以瘦小腿肚的方法，重現雙腿曲線！日常生活的好習慣也能瘦小腿肚 1、...
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簡單瘦腿動作有哪些？ 四招美腿動作變身大長腿
對於懶人和沒時間運動的白領一族來說，運動是一件浪費時間又浪費精力的事，但是卻又必須要運動才能達到瘦腿的效果，那麼該怎麼解決這個問題呢？減肥達人推薦簡單瘦腿的最快方法，四招美腿動作變身大長腿。 強效瘦腿運動現代人因...
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孕婦禁忌：為何孕婦不要多喝茶水呢？
為何孕婦不宜喝茶水呢?因為茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。還有那些人群不宜喝茶呢?茶葉中的咖啡鹼等物質絕大...
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怎麼豐胸比較安全？ 教你豐胸十大技巧
怎麼豐胸最安全？ 豐胸按摩按摩是採用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，安全方便有效。具體方法： 1.直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，再向上沿原路線推回，做20～5...
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抗癌的最佳食物之洋蔥 洋蔥的功效與作用
談癌色變，那麼生活中那些食物可以幫助你抗癌呢?洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。 胃癌既然是發生在胃部，那...
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全身的怎麼樣減肥最快呢 5招讓你輕輕鬆松瘦全身
運動是肥胖的剋星，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢？下面，編輯為你盤點5個最有利於減肥的運動方式，幫你加快新陳代謝，燃燒脂肪，成功瘦下來。 5個運動減肥方法 瘦身最快最有效 1、游泳減肥法在各種減肥方法中，...
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增強免疫力！哪些食物含鋅豐富呢？
含鋅豐富的食物包括：豬肝、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃等。其中，牡蠣含鋅量最高，每百克約含鋅100毫克。維生素C不能預防感 冒，但能緩解症狀。 影響免疫力的因素多種多樣，包括性別、年齡、基因等...
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塑身瑜伽體式有哪些？ 七天六式立馬見效
最快減肥七日瘦身瑜伽的作用主要是調整身體的柔軟性，清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗，但瑜伽練習，貴在堅持，持之以恆，只有長期堅持才能見到瘦身的效果。瘦身瑜伽在一定程度上是可以清理身體的代謝廢物，到達脂肪消耗的作用...
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小腹贅肉積累的原因有哪些？ 針對三大原因清除腹贅肉
脂肪囤積、宿便、腹肌鬆弛是腰部贅肉形成的3大主要原因。為此，小編將告訴你針對這3種原因形成的腰部贅肉該如何清除。 1.脂肪囤積當然，這是大部分的人知道的重點。脂肪囤積的肥胖大多由肚臍周圍發生，慢慢擴大到整個腹部。...
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爬樓梯對膝蓋有哪些危害呢？
對女性來說，膝部的前交叉韌帶在月經初期最為脆弱，此時要避免大幅度的腿部運動爬樓梯一直被譽為最經濟實惠的減肥運動，但是卻對膝關節損傷最大。下樓時，為防止膝關節承受過大壓力，應前腳掌先著地，再過度到全腳掌著地， 膝蓋是...
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小肚腩形成原因有哪些？ 揭秘小肚腩的形成原因及對策
肚腩，指腹部上方由於脂肪堆積，囤積肚臍周圍的贅肉，多指肚臍上部，腰的正前方。肚腩贅肉。肚子鼓鼓的，漲了一圈的贅肉很難看。女人的小肚腩是怎麼形成的？如何才能消除呢？ 形成原因及對策1、緊張壓力成因：歸咎大肥肚的兇手...
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正確吃紫薯 幫你快速減肥成功
正確吃紫薯體重瘦不停 21天速減10斤的方法導讀：很多人都知道紫署的營養價值很高，有"抗癌大王"之稱號。後來又被研究發現，紫薯還具有很好的減肥功效。現在，美一下小編現在就和你一起來分享網友吃紫薯的21天瘦10斤的...
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不可或缺！牛奶補鈣好嗎？
小孩如果缺鈣會影響身體發育，那麼補鈣首選的就是牛奶，它的含鈣量也是非常高的，僅100毫升全脂牛奶含鈣量就有676毫克，而且它的鈣磷比例非常適當，這使鈣能更好的吸收。 芝麻醬不僅含有蛋白質、氨基酸還有多種維生素和礦物...
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曲小妖成功勾引趙三藏 拐走王凱全靠嬌嫩小嘴
朋友，《歡樂頌》聽過伐?這可不是貝多芬的第九交響曲，而是一部集結了各路勢力 的良心電視劇!三個女人一台戲，劇中的五個女人就別說有多熱鬧了。想要像那些女人 們一樣在魔都安身立業，沒有點手段怎麼行，實在不行就色誘吧!...
