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吃什麼蔬菜容易減肥 最快最健康！
蔬菜是最健康的綠色食物，大部分肥胖者都是因為不愛吃蔬菜而越來越胖，蔬菜中含有較少的熱量，營養有有利於減肥，那吃什麼蔬菜減肥最快呢？下面就來揭秘十大減肥蔬菜排行榜！ 西葫蘆 西葫蘆約含水分94%以上,它是低熱量食物...
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吃發芽大蔥有益心臟健康嗎？
發芽大蒜還能吃嗎?食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養補充劑通常被認為是降低膽固醇、血壓水準和患心臟病風險的一種天然方式研究發現： 發芽的大蒜比新鮮的大蒜更加有益心臟健康，含有更多的抗氧化成分。發芽5天的大蒜，其抗氧化活...
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什麼燕麥片減肥好 史上最健康的減肥方法
所謂人生十八變，越變越肥胖。為了杜絕這一問題，作者君做出過許多減肥的方法。燕麥減肥就是其中一種。這種方法不用運動，不用節食，很不錯哦!工具/原料燕麥水方法/步驟燕麥減肥其實很簡單，著重在控制兩個字上。首先，在燕麥...
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小米真的很好哦！小米有哪些功效呢
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。 油炸食品：像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含...
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2016年流行髮型女中長 五一出行回頭率大增
當你走在大街上，可以看到花枝招展的女生們，青春年華里，誰不想美美的打扮一番呢？小編今天推薦了幾款2016年流行髮型女中長，讓你展現出最美的一面，快來試試咯。 2016年流行髮型女中長一： 留著中長髮的女生們，你知道怎...
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李小冉減肥方法是怎麼樣的 4招教你輕鬆瘦身
李小冉清瘦的形象已經深入人心，而曼妙誘人的身段更是讓不少人羡慕不已。不過據說李小冉人很宅，那麼她的減肥方法有什麼特別，還能讓她保持這樣完美的身材呢？一起來看看吧。李小冉給人的感覺一直都非常清瘦，不過自從代言了一個內...
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睡個美容覺！足夠的睡眠就是養生
如下很多人都追求健康和美麗。想要美麗，那得睡好“美容覺”，想要健康，也得要睡得好。秋季養生的第一補品其實是睡眠，那麼秋季應該如何睡覺才最養生呢?睡覺時枕邊放哪些物品會影響睡眠呢?小編今天就跟大家說說秋季睡眠的養生之道。...
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生完小孩如何減肥比較好 孕媽媽也能擁有S身材
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥。產後減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減 肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減肥目的；運動減肥是通過合理適當鍛煉達到減肥；藥物減肥一般產...
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生完寶寶如何瘦胯呢 7大方法助你快速成為辣媽
在電視劇中，我們會看到懷孕的女人生了孩子以後肚子立馬就恢復了平坦，但實際上卻並非如此，很多女人在生完孩子後肚子並沒有跟著瘦下來，還是鼓鼓的，就好像還懷孕幾個月一樣，所以，生完孩子怎麼減肚子的問題就成了很多新媽媽的共...
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女性經期呼吸道容易感染？
許多疾病都是因為免疫力下降來侵襲你的身體的哦!女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。每週至少3次，每次半小時的運動，可增強呼吸道抗菌能力. ...
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宋智孝做整容鑒定 懵智減肥方法引模仿
宋智孝做整容鑒定，醫生鑒定為零整容。因出演RUNNINGMAN收穫大片粉絲的宋智孝，經常在節目中素顏出演，不僅素顏美麗，身材也是前凸後翹！由於經常是運動裝出鏡，其實宋智孝的身材是深藏不露！宋智孝減肥方法是什麼？一起偷...
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喝杯枸杞水 讓上班族遠離眼睛疲勞
導語：上班族整日面對著電腦很容易疲勞，既傷腦又傷眼，而且上班期間又沒有多餘時間進行運動和調節。此時，手邊只要有一杯枸杞茶就可以緩解眼睛的疲勞酸脹，恢復精力。除了泡水喝之外，那麼，枸杞還有哪些食用方法呢? 喝杯枸杞水...
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芙蓉姐姐複胖豐滿 網紅減肥方法不反彈
芙蓉姐姐複胖豐滿，身材一樣凹凸有致！前兩年，減肥後的芙蓉姐姐身材達到巔峰，除了保持豐滿上圍外，腿部和腰間都減掉了不少的肉肉。如今複胖的芙蓉姐姐，雖然胸圍傲人，但是身材曲線沒有那麼明顯。分享最受歡迎的網紅減肥方法，有效...
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時尚男生短髮髮型 清新養眼帥氣十足
男生們今天有福了，今天小編帶來九款男生髮型，男生們趕緊換一款髮型吧。 時尚男生短髮髮型一： 這款飛機頭髮型在今年可是非常火爆，前端髮絲用髮蠟固定，露出額頭，顯現男生英氣的五官，自然的黑色發色清新沉穩。 時尚男生短髮...
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英國新娘為穿婚紗半年減106斤 婚前必吃瘦身食譜
英國一位新娘為穿婚紗半年減106斤，婚禮當天新娘子讓在場的親友都為之震驚！新娘子從大學開始，就愛上了吃垃圾食物薯片可樂每天必吃，使得她的體重直線上升。為了能有一個完美的婚禮，新娘子Alex開始了她的減肥之路。半年減1...
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井柏然領街時尚男生髮型 潮流髮型帥氣十足
小編今天帶來九款適合男生的髮型，想要換髮型的帥哥可以來看下，帥氣又時尚的髮型等著你哦。 井柏然領街時尚男生髮型一： 這款飛機頭髮型在今年可是非常火爆，前端劉海稍稍斜分，露出額頭，顯現男生英氣的五官，自然的黑色發色清新...
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中短髮適合什麼臉型 看看你就知道了
style 1 適合的臉型：小圓臉、小胖臉 屬於小圓臉和小胖臉的妹子可以試試這一款黑色中短髮哦，搭配直順而飽滿的短髮除了讓你的臉蛋變得更加可愛外，還讓人覺得蠻青春洋溢的。 style 2 適合的...
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男大學生適合什麼髮型 俊秀帥氣電女神
青春帥氣的大學男生們，夏天即將來臨，你想好如何剪頭髮了嗎？你想知道男大學生適合什麼髮型嗎？小編這就來為你支招，俊秀帥氣還是時尚潮範，應有盡有，魅力十足，電倒女神。 男大學生適合什麼髮型一： 生活在清新校園的大學男生們...
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肌言堂會員系統上線啦，五一三重壕禮等你拿！
在五一放假期間，肌言堂會員系統上線啦！ 小主人們可以優先享受各種會員福利，週四會員日9折，積分兌換豪禮，生日禮物，新產品試用，....... 那麼牛掰，你再不用就“凹凸”啦！現在還有三重壕禮大派送，大家切莫錯過啦！一...
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臉上皮膚乾燥起皮？博研詩助你開啟水潤肌膚模式
對於臉上皮膚乾燥起皮的女生來說，這簡直是最煩惱的事情，估計沒有之一吧。這不僅會影響肌膚的健康，最重要的是皮膚乾燥上妝很難，上了妝也會經常出現脫粉的情況，這煩不煩人？其實皮膚乾燥的原因有很多，通常是由於肌膚細胞缺乏水分...
