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頭髮乾枯毛躁怎麼辦
相信很多人會因為這樣的問題感到煩惱，下面小編就為大家帶來幾個解決的方法。 我們可以通過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭髮。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按...
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吃紫薯減肥嗎 紫薯的功效和吃法有哪些？
秋冬季紫薯大量上市，吃紫薯減肥已經成為很多人的方法。吃紫薯可以減肥嗎，為什麼紫薯能夠減肥呢，紫薯的營養價值是什麼呢?下面小編為了解開紫薯減肥的秘密，並且教大家如何正確吃紫薯減肥。紫薯的營養價值紫薯是番薯的一種。紫薯...
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短卷髮髮型圖片2016 清爽夏日時尚來襲
作為新時代的女生，怎能不緊跟時尚潮流呢？小編今日帶來了9款短卷髮髮型圖片2016，時尚百搭，短髮控妹紙夏日首選哦。 短卷髮髮型圖片2016一： 短髮控妹紙們，你知道當下流行什麼髮型嗎？這款棕色系的短髮燙髮髮型，搭配白...
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床上怎麼減肥圖片展示 10個動作幫你擺脫肥肉
女生身體各部位暴瘦的方法。1.下巴：就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就會見到效果。2.上臂內側：兩個小啞鈴（可用礦泉水代替），握在手裡，抬起胳膊，使上臂貼...
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遠紅外減肥腰帶有用嗎？ 5個減肥特點你值得擁有
什麼叫遠紅外遠紅外線是太陽光光譜肉眼不可見部分，其中在8~14微米波長的遠紅外線與人體放射的波段相同，根據無數國際權威研究機構臨床報告，相同波長的遠紅外線對人體具有良好的理療效果。所以科學家把控制在該波段的遠紅外...
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吸氣呼氣收腹能減肚子嗎 以下7個動作讓你輕鬆減肥
腹部處在身體的最中央，是特別容易引人注目的部位。但如果由於上班族長坐不動，腹部也最容易成為脂肪囤積的地方，嚴重影響你的身材。你是否因為工作忙沒時間或者缺少運動場所，而煩惱不已呢？現在就給大家介紹最簡單的收腹呼吸法...
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運動減肥每天消耗熱量？ 運動減肥知識須知
蛋白質攝取量應為人體每日所需熱量的10%～15%；碳水化合物攝取量應不少於人體每日所需熱量的 55%；脂肪的攝取量應不超過每日所需熱量的30%。減肥每天需要攝入多少卡路里？ 攝入卡路里的多少沒有統一的標準，要根據...
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一個雞蛋清的熱量 關於食物的熱量你知道哪些
食物熱量表，是根據單位數量（如100克）的食物中所含的能量，繪製或列出的一覽表便於飲食保健參考。不同的食物有產生不同的能量。對於肥胖症、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的能量，是減輕他們本身病變...
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謝娜一個月30斤減肥秘訣介紹 揭秘娜姐9大減肥方法
減肥不是靠快的！一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。 1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 2、飲食要清淡...
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男性最好的瘦身方法 教你輕鬆瘦身的方法
現在的男人也越來越重視自己的身材，減肥已經不是女生的專利，我們經常能聽到身邊的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困擾的男生朋友向女生一樣每天只吃一個蘋果。但是怎樣去做才能達到減肥的效果呢？很多人都迷茫而返！今天...
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人每天走多少步才能減肥 教你一個輕鬆減肥的方法
據統計，平常人的每日步行量平均值為2000步(刻意步行健身者除外)，而正常青壯年每日飲食攝取的熱量為2300～2500千卡，如果不做其他運動，單 單每天2000步的活動量是遠遠不夠的。每天走6000步能基本實現“飲...
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成年人矯正牙齒要多久呢 成年人需要注意的八大重點
成年人牙合系統由於具有特殊的生理狀態，不具有少年兒童特有的生長發育優勢和容易誘導組織改建的有利條件，且成年人牙周病患者對牙槽骨吸收又有高度敏感性，使矯治受到一定的限制。為了在矯治中能得到患者的配合和理解，特提請注...
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2016髮型流行趨勢女 時尚髮型為你添彩
想吸引更多眼球？那怎能不知道當下髮型流行趨勢呢？小編推薦了2016髮型流行趨勢女，那你輕鬆走在是前沿。 2016髮型流行趨勢女一： 女生怎麼打理頭髮好看呢？這款無劉海的丸子頭紮發髮型，搭配一張圓潤白皙的臉蛋，清爽俐落...
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雙眼皮遺傳嗎？ 做雙眼皮手術有幾種？
一：父母均為雙眼皮 1.父母雙方基因都是顯性基因，即AA和AA模式。無論如何組合，孩子的基因模式都是AA，雙眼皮遺傳率是100%。 2.父母一方基因中攜帶有隱性基因，即AA和Aa模式。那孩子的基因模式可能有：AA...
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嫁接睫毛注意事項 做好這些讓睫毛更持久
每個女生都希望擁有洋娃娃般又長又翹的睫毛，嫁接睫毛就滿足了女生們的欲望，能夠讓睫毛一下子變得濃密纖長。嫁接睫毛注意事項大家知道嗎？只有好好的保護，才能維持的更持久哦，經常接睫毛的妹子一定要瞭解下！一、清洗睫毛在嫁接睫毛...
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用白糖洗臉多久一次呢 美容的必殺聖品你懂多少
白糖是生活中常見的一種調味品，對於我們增加食物的美味度有著重要的作用。但是你知道嗎，白糖除了調味的作用之外，還能夠令我們的皮膚更加的光滑、白皙。今天，小便就來和大家說說用白糖洗臉有什麼好處？第一：用白糖洗臉有什麼...
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刺激皮膚的化妝品成分有多少 教你如何選購適合自己的化妝品
應該避免的成分：1、香料和色素：香料和色素中含的“鉻”和“釹”屬於禁用元素，如果皮膚抵抗力較弱的患者使用，皮膚就會出現刺激感和灼燒感，或者皮膚敏感、發紅，嚴重的就會導致皮炎。2、氫氧化鉀：皂基的原料，多存在於潔面...
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適合大臉女生髮型 簡單顯瘦超百搭
大臉女生弄什麼髮型好看呢？下面小編就為大家帶來幾款簡單顯瘦的髮型設計，時尚百搭，喜歡的就來看看吧。 大臉女生適合的髮型一 簡單的內扣中短髮髮型，搭配上厚重的齊劉海，勾勒出一張精緻的臉型，輕鬆提升了整體氣質，棕黃色的染...
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全球最美女性榜單出爐 揭冠軍安妮斯頓凍齡方法
近日，全球最美女性榜單出爐，47歲的詹妮弗·安妮斯頓闊別12年再次得此殊榮。不得不說，安妮斯頓確實非常有魅力，雖然已經近50歲了，但是依然美麗依舊，皮膚保養得非常好，想知道她的護膚方法嗎？下面來看看她是怎麼說的吧！護膚...
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快速去眼袋黑眼圈最有效的方法是什麼？教你快速去掉黑眼圈
血液性黑眼圈：睡眠不足、壓力過大、喝酒、抽煙、鼻炎等情況，都會造成眼部血液的二氧化碳含量過高，進而形成黑眼圈。色素性黑眼圈：因為人種的不同，有些種族的黑色素分泌較多，如果經常曬太陽，容易和大氣層中的紫外線產生作用...
