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什麼時候是走路減肥的最佳時間 走路真的能減肥嗎？
走路被譽為最佳鍛煉方法之一，是由於它不會受到時間和空間的限制，還可以隨自己的意願調整行走的速度快慢，健身又減肥，尤其是飯後走路，能加速燃燒脂肪，減肥效果一級棒!一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速...
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帶帽子適合什麼髮型 看看推薦的這六款髮型你就造了
LOOK1 髮型類型：雙麻花辮馬尾 想要帶帽子的妹子們不妨來試試這一款雙麻花辮馬尾髮型，只要將頭髮簡單編織成三股麻花辮雙馬尾，再配上淺藍色的貝雷帽，是不是瞬間甜美可愛十分了呢? LOOK2 髮型...
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有氧減肥瘦身有效果嗎？ 快速減肥5種最好的有氧運動
減肥大概是一個讓全世界頭痛的問題。有氧運動被公認為是最好的健康減肥方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎自行車、游泳、跳繩等耐力性運動項目，聽起來都挺無聊的，可能你都實行過，也許因為效果不如你所期望的或有...
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全智賢產後將複出 產後減肥三個月恢復身材
全智賢產後將複出，預計五月份會和大眾見面。產後僅僅三個月，全智賢就已經重新恢復身材，更有消息稱其身材曲線比產前還要好！懷孕是女人的天性，但如今不少女生為了保持身材，拒絕懷孕。看回娛樂圈中各種明星辣媽，其實懷孕後也是可...
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頭髮白是什麼原因引起的 引發頭髮由黑變白的六個原因
一、精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，並且長期熬夜、工作壓力大、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白，情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合...
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宋茜疑戀愛心情好 宋茜魔鬼減肥法變女神
楊洋宋茜疑同居，兩人姐弟戀疑似曝光？作為韓國女團F(X)的隊長，宋茜一直擁有超高人氣。可知道宋強在出道時也是一枚小胖妞。宋茜疑戀愛心情好，頻秀大長腿S身材。宋茜減肥對比照曝光，魔鬼減肥法逆襲變女神！ 跑步 不管每天的...
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女性脂肪含量標準是多少 如何控制脂肪變瘦子呢
身體脂肪率：對於一般成年女性，脂肪的健康範圍如下表所示：年齡健康範圍。18 一39歲： 21 % - 32 %。40 一59歲： 23 % - 33 %。60 一79歲： 24 ％- 35 %。脂類是油、脂肪、類...
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是晨跑好還是夜跑好呢 兩者有什麼區別必須要知道
高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後一小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。最佳運動時間：下午3點至5點是最佳運動時間。如早晨時段：人體進行劇烈運動時，可促使交感神經興奮起來，這種急速變化可...
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小清新長直發髮型 那些最受男生喜歡的清新髮型
小清新長直發髮型LOOK1 髮型點評：搭配淺棕色染髮的這一款長直發髮型，讓妹子看起來十分清新甜美。而無劉海的搭配更是凸顯出光潔的額頭與一張漂亮的臉蛋，所以怎能叫人喜歡這樣的髮型呢? 小清新長直發髮型LO...
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賽琳娜瘦身成功秀性☆禁☆感 明星瘦身法減肥不減胸
作為娃娃臉微胖代表，賽琳娜·戈麥斯(Selena Gomez)的減肥事業終於見效了！近日身穿低胸裝拍攝的賽琳娜，可以說是“有前有後”，美胸美背魅力大增！怎樣減肥才不減胸圍？可以參考一下明星瘦身法。 不吃晚飯法 在健康...
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鐘麗緹當眾激吻 45歲鐘麗緹瘦身法俘獲小男友
鐘麗緹當眾激吻小男友張倫碩，兩人狂曬恩愛惹人羡慕！今年45歲的鐘麗緹在結束兩次婚姻後，再次牽手80後男星張倫碩。相差12歲也完全沒壓力，因為女神鐘麗緹身材保養的非常好！都說女人40豆腐渣，但是鐘麗緹卻性☆禁☆感依然。女人怎...
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頭癢是怎麼回事 日常生活小問題引發的頭癢
一、真菌感染 真菌感染通常伴有痕癢，而且偶爾頭髮會存有異味和頸後的淋巴結出現腫脹。真菌可引起頭髮脫落，所以過度搔爪的話還可引致少量紅腫、痛楚、以及出現膿性分泌物的潰瘍，並且造成頭髮感染的真菌亦會令其他部分的皮膚也...
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孕婦用什麼護膚品好 掌握代謝週期實行規律養
古詩有言，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。許多孕媽媽在瞭解一定的護膚知識後，就摩拳擦掌地開始了自己的“美膚大業”。可是即便她們火眼金睛地選擇了親潤這類優質高端的孕婦專用護膚品，在實際的護膚過程中，依舊不得要領，無法發...
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染什麼顏色的頭髮好看 告別單一選漸變&挑染色更能奪目
LOOK1 染髮設計：紫色挑染 這一款髮型是在棕色的卷髮基礎上，把內側的發尾染成耀眼的紫色，使得造型能在低調之中給人眼前一亮的驚喜，同時還能增添你的獨特魅力。 LOOK2 染髮設計：深棕與淺亞麻...
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史上最強作弊妝容 打造挺鼻小臉超上鏡
平常你上妝最在意的是什麼呢？ 是眼妝是底妝？超自然的偽素顏淡妝才是讓你看上去更水嫩的秘密！不過，淡是有技巧的，要怎麼把握淡妝卻五官立體？不濃卻有神？這真的很重要啊！ 從開始畫睫毛膏，到連眉毛都能在一分鐘之內...
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韓式小切口雙眼皮圖一覽 讓你輕鬆擁有迷人雙眼
韓式雙眼皮，是採用不開刀的三點定位法，微創去除脂肪。如伴有開眼裂、形成的雙重瞼，可全方位的設計所形成的大眼睛雙眼皮。韓式雙眼皮手術就是細緻微創的一種，韓式雙眼皮可做到自然美，和傳統雙眼皮整形手術有很大區別。 每個...
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頭癢怎麼辦 六種日常方法讓你告別頭癢
一、選擇適合自己的洗髮水 每個人的發質都是不一樣的，有的人是幹性頭髮有的人是油性頭髮，所以對待不同的發質要選擇不同的洗髮水，因為針對性的洗頭能夠更加有效的解決頭部問題。建議大家如果頭髮比較乾燥、而且很蓬鬆毛躁容易...
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做雙眼切眼袋後怎樣恢復快 4大點教你預防眼袋的方法
4大點教你預防眼袋的方法眼袋切除術是一種外科手術，適用於下瞼皮膚鬆弛、框格彈性降低、框格脂肪膨出者。去眼袋的方式有很多，而且很多去眼袋術都是無痕的。但是對於一些眼袋特別嚴重的，一般的去眼袋方式效果都是不大的，那就要...
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夏天盤什麼髮型好看 低髻助你時尚過夏
低髻發效果圖 時尚看點：扭轉髮辮打造的這款夏日髮髻讓人看起來淑女十分，搭配露眉的微斜短劉海與兩邊須須的長髮絲，不僅讓整個造型多了幾分唯美感而且也非常的好看哦。 準備工具 多根橡皮筋 黑色小髮夾 ...
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怎樣增長睫毛小竅門？ 睫毛的三點化妝技巧推介
睫毛生長於瞼緣前唇，排列成2-3行，短而彎曲。 上瞼睫毛多而長，通常有100-150根，長度平均為8-12mm，稍向前上方彎曲生長。一般人上瞼毛的傾斜度，睜眼平視狀態下，男性為110度-130度的占79.8%，閉眼...
