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此按摩可固精益腎延年益壽
兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓完後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。 人體在腳心上反射區較多，經常搓腳心能起...
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蘭芝毛孔細緻精華露怎麼樣 反孔精英的明星產品
蘭芝毛孔細緻精華露怎麼樣 蘭芝毛孔細緻精華露沒有酒精成分，很溫和，刺激很小，使用後感覺很舒服，毛孔問題也改善了不少，是一款很不錯的收縮毛孔產品。蘭芝毛孔清透精華露，蘊含毛孔淨透複合體，幫助從根本解決毛孔問題...
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sk2適合什麼膚質 沒有最好的只有最適合自己的
sk2適合什麼膚質 sk2的產品大部分適合油性皮膚和混合性皮膚，但肌源修護系列在新升級第六代之後從混油皮親媽變成了幹皮親媽。而sk2的頂級系列，lxp金鑽臻致系列適合幹性皮膚到混合型皮膚使用。 s...
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完美身材不是夢 注意飲食和運動
如果不遵循飲食的法則，飲食就成為敗壞我們健康與美麗的潛在敵人。所以我們要瞭解食物功效聰明吃輕鬆維持輕盈美麗、維護苗條身材，要想塑身美體要從健康的食物中獲得。 春天不減肥，夏日徒傷悲。擁有窈窕的身材是當今女性的最大願...
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自信男人最可愛！男人如何學會自信
要使別人對你有信心，就必須要先對自己充滿信心。自信的男人可以戰勝一切困難。自信是一個男人最重要的品質，一個自信的男人，總是能夠感染別人，無論這些人是朋友還是敵人。 談到男人其實他們比女人更“脆弱”，女人喜歡怎樣的男...
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資生堂傲嬌精華用法 用對了這款精華效果翻倍
資生堂傲嬌精華用法 資生堂紅妍肌活精華露是資生堂推出的首款打底類肌底精華。官方介紹是說在清潔完面部之後，用柔膚水調理完肌膚，再使用這款資生堂紅妍肌活精華露。所以這款精華是用在別的精華、乳液之前，化妝水之後使...
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天氣不穩別急脫衣！過了清明再換裝
清明節氣，白天天氣溫度很高，愛美的姑娘們更是不願意穿得臃腫，有的甚至以及穿上了初夏的服裝。為了身體健康，春天減衣物還是要慢一些，少一些，以順應季節變化。 關於清明養生，在《黃帝內經.素問》“四氣調神大論”裡說得非常...
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蘭芝毛孔清皙泡沫潔面膏怎麼樣 淨透毛孔收縮毛孔兩不誤
蘭芝毛孔清皙泡沫潔面膏怎麼樣 蘭芝毛孔清皙泡沫潔面膏使用感很好，泡沫細膩，而且能有效地去吃日常的毛孔髒東西和彩妝殘留，最重要的是洗後皮膚一點也不乾燥緊繃難受。作為一款清潔產品它真的是一款效果很不錯的產品。 ...
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一孕傻三年！難道是腎虛？
許多婦女發現生完孩子記憶力減退了，難道是腎虛嗎?腎主骨，腎氣衰 敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛、動作遲緩等;腎生髓，腦為髓之海，腎精虧虛則髓海不足，出現智力衰退、反應遲鈍、記憶力減退等. 腎主水液，腎不好就會影響津液代...
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自製雪梨止咳方法！
將雪梨切碎後和少量冰糖一起放入鍋中煮成雪梨汁，再用煮好的梨汁泡制綠茶即可。雪梨茶能夠除燥潤肺、養陰清熱、生津止渴，咳嗽的話喝點還有止咳化痰的作用。但體寒脾虛以及腹瀉者慎食。 雞毛菜是小白菜的幼苗，口感柔嫩，味道清香...
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食用草莓對身體有哪些好處
草莓含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。 桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉...
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蘭芝毛孔清皙緊致面膜怎麼樣 深層清潔毛孔的泥土型面膜
蘭芝毛孔清皙緊致面膜怎麼樣 蘭芝毛孔清皙緊致面膜是一款很好的清潔型面膜。面膜粘性很，會把髒東西清理得更徹底，同時又容易洗掉。但是記得使用時不要心疼，一定要厚敷才會出效果。洗過後感覺臉很乾淨，角質厚的地方也緩解了很...
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呼籲商家！為了他人停止放“毒”招
每年夏天都會有“毒”水果這麼一說，那麼怎麼一回事呢?水果都是在生長過程中，過量使用催長素、催紅素、膨大素，或者存放中過量使用防腐劑，甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等，已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 專家分...
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經常熬夜會導致那些疾病的發生呢？
經常熬夜導致睡眠不足，疲勞過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。 肝硬化的常規護理，吃香蕉，是很有好處的。桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等...
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資生堂紅色蜜露怎麼樣 傳承了百年的高機能化妝水
資生堂紅色蜜露怎麼樣 傳承了百年的紅色蜜露，傳承至今一定有它不可取代的地方。資生堂紅色蜜露能起到補水保濕，調節皮膚酸鹼度，促進後續護膚品的吸收的功效。用化妝棉擦拭還能夠帶走皮膚廢舊角質的效果。 資...
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草莓櫻桃過量食用會上火哦！
草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顏的功效。要告訴大家的是草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火症狀。 酸味水果與甜...
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睡姿不適引起的疾病
長期腰背不適建議採用仰臥睡姿，在頭部和膝蓋下面墊枕頭，使脊柱成一條直線，可以緩解腰背疼痛，或至少讓你相對舒服地睡一晚。若感到精神倦怠、心理緊張，要避免採用左側臥睡姿。 人類幾乎一半的時間都是在睡覺中度過，那麼睡眠對...
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資生堂紅色蜜露用法 高機能化妝水的使用方法很重要
資生堂紅色蜜露用法 資生堂紅色蜜露：化妝棉擦拭 用資生堂紅色蜜露倒在化妝棉上，浸透化妝棉約一元硬幣大小。然後從皮膚泛油較多的部位，由內向外輕輕擦拭。這種方法使用資生堂紅色蜜露，不僅能夠去除廢舊角質，帶走...
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糖尿病人如何掌握自己的飲食規則
糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃雜糧飯。 1.消化能力有問題的人。消化能力有問題的人(例...
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蘭芝毛孔清皙緊致面膜怎麼用 蘭芝毛孔清皙緊致面膜正確打開方式
蘭芝毛孔清皙緊致面膜使用方法 第一步：清潔面部 以潔面產品徹底清潔面部(如有化妝品應先進行卸妝後再開始這一步驟)。在使用蘭芝毛孔清皙緊致面膜之前，應該先認真清潔面部，只有使得臉部的髒汙從臉上清潔乾淨...
