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Scream!日本最流行的減肥美食
要說日本人的減肥方式真是值得我們學習，人家可以輕輕鬆松照常吃飯，然後又順順利利的把體重減下來。他們的飲食習慣可以說既養生又減肥，我們來看看他們到底吃的是什麼東東，能把身上的贅肉輕而易舉地甩掉? 1、各種魚和海...
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張芯瑜70天暴瘦20斤 找回自信穿起短裙
張芯瑜的肥胖形象相信大家都有目共睹，70天狂瘦20斤的經歷讓眾人對她刮目相看，真的是非常佩服她的勇氣。不管用什麼方法，小小瑜在堅持的路上實現了自己的減肥夢想，這就值得我們為她喝彩。一起來看看她的減肥經歷吧。 ...
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陳好產後閃亮複出 減肥秘訣塑造曼妙身形
陳好產後便接拍了電視劇《新編輯部的故事》，劇中的她絲毫看不出是剛剛生過孩子的摸樣，纖瘦的身材依然保持得那麼好。究竟她使用了什麼減肥秘方讓自己可以在當了媽媽後還能擁有如此曼妙的身材呢?下面就隨小編一起來看看吧。 ...
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明星辣媽產後速瘦經驗 運動飲食一個都不能少
女星們最怕生完小孩後身材發福，如果真的像李湘那樣，要花三年時間才能瘦身成功，估計其他女星都要瘋掉，因為不是每個女星都有這樣的毅力。接下來，我們看看孫燕姿、楊千嬅產後有哪些瘦身經驗是值得我們學習的。 去年產子後的孫燕...
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超辣名模米蘭達可兒產後減肥秘笈大曝光
維多利亞名模米蘭達.可兒產後還能擁有魔鬼般的身材，她對每個男人來說都是一劑強心劑!秒殺男人無數!所以有不少女人對其是羡慕嫉妒恨，想知道她的減肥秘訣是哪些，也好自己學來，也能擁有這樣火辣的身材。下面就來為你介紹，親們...
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“90後林志玲”李昕嶽巧用瑜伽練就曼妙身材
李昕岳的完美身材迷倒了不少男士的心，很多喜歡她的女生也紛紛效仿，希望能擁有和她一樣的身材。對此，李昕嶽有著自己的減分方法，那就是瑜伽減分。練瑜伽已經成為一種時尚，也是很多白領女性業餘時間的活動內容，用它來減肥，效果...
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神奇瑜伽術 終結象腿時代
哪裡都很好看，就是有著兩支大象腿，掃不掃興?遺不遺憾?不論怎樣少吃，就是減不了大象腿，而其他的地方卻瘦了，這就是人們所說的該瘦的地方不瘦，不該瘦的地方反而瘦了。如果坐在電腦前的你也是這種情況，那麼小編告訴你，終結你...
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趕走背部贅肉 還看瑜伽神功
背部有贅肉親們知道怎麼減嗎?想必你肯定在那裡緊鎖眉頭，難道還是少吃飯?少吃是在我們實在沒有辦法的情況下用的方法，只要有別的方式，小編就建議不要選擇它。因為長期少吃，最後吃虧的是我們的身體，我們可以借助運動或者瑜伽的...
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幾招瑜伽練手臂 美麗自信不打折
胖胖的手臂、穿衣時被衣服擠壓的贅肉，即便你將身材不胖，但粗粗的手臂也會給你的美麗打折。尤其是在夏天，手臂自然會露出來，如果你是個“肉肉手臂”的女生，那可千萬要在夏天之前將贅肉減掉，以免到時顯得非常尷尬。 動作...
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高溫天皮膚要補水!針對膚質選擇
高溫天皮膚要補水!針對膚質選擇 炎熱夏季肌膚要針對膚質來選擇補水產品，不要因為天氣炎熱流汗多就將補水忽略，因為肌膚在長期在熾熱的高溫下曝露會讓皮膚乾燥難耐，肌膚問題也頻繁出現。今天我們就要為大家介紹一些讓肌膚清涼感...
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背部美膚法則!4個動作讓你更漂亮
背部美膚法則!4個動作讓你更漂亮 美麗肌膚當然要擁有，夏季裡背部肌膚也是很容易看到的，如果你忽視了她就一定會得到“報復”的。因此加強背部鍛煉不但可以保健，而且能夠避免受傷。專家表示，“背部還決定了你的身姿是否美妙，...
