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王嶽倫生日願望：希望王詩齡能苗條點
近日，現身的王詩齡小姑娘，小編們不禁發現小姑娘好像又胖了回來。小妞你為什麼又胖了?因為媽媽忙於安胎，爸爸溺愛給你太多好吃的了嗎?你知道爸爸的願望就是希望能苗條嗎? 王詩齡發胖 日前，王嶽倫帶著王詩齡參加聚餐，正在安...
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減肥方法反彈幾率大PK 哪種幾率最小
不僅節食易反彈，很多常見的減肥方法，稍不注意都會令你胖回去。那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢?它們的反彈率都是多少?又都有什麼樣的解決方法呢? 吃減肥藥減肥法 反彈率：50% 減肥藥對於很多懶得花時間和各種方...
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端午小長假 外出旅遊別忘帶面膜
上半年的小長假真不少，馬上要迎來端午小長假了，出門在外，別忘了帶上一些面膜，根據旅行地點、氣溫、方式的不同，針對性的選擇面膜!效果也會更好。順便也讓旅途更方便愉快。 睡眠面膜：最便捷 考慮到旅途的勞累，如果不願意重...
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綠豆大蒜 夏季好吃才減少輻射傷害
不知道姑娘們是不是很討厭大蒜的味道，不過小編還是很喜歡的。大蒜中蘊含豐富的硒，可以抗氧化減少輻射傷害。還有清熱解毒消暑的綠豆都是好食材，一起來瞭解一下吧! 大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中...
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平衡身體荷爾蒙 不知不覺讓你瘦
女人一生中要減肥多少次，很多女生從青春期開始不是正在減肥，就是在去減肥的路上。據統計女人一生中要減肥10次，如果其中有一次減肥不注意有可能比不見還要胖4到5斤!一起來看看吧! 荷爾蒙隨時都在接受挑戰，一旦崩潰，身體...
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久坐上班族 4招普拉提舒緩瘦身
你是每天一坐就要好幾個小時就上班族嗎?還算每天加班熬夜的這段時間。每天站起來活動的時間可能還不到1個小時。缺乏運動，常有肩頸、後背痠痛的問題，4招普拉提幫你輕鬆解決還能瘦身! 延伸後背 功效 鍛煉背肌、舒緩上背不適...
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夏季好身材秀出來 全身白都是王道
防曬的重要性不用再強調，臉上那塊方寸之地大家自然都小心呵護著，但如果忽略了暴露在外面的身體，白白的臉搭配黑黑的四肢也很可怕吧!做好全方位防曬，才能擁有通體白皙的肌膚。 從防曬指數上來說，如果只是日常上下班，身體防曬...
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珍珠粉DIY美容 美白淡斑
珍珠粉自古就是美容佳品，食用外用都可以。它可以起到美白、祛痘、淡斑、去黑色及控油多重功效。今天小編主要為大家介紹珍珠粉外用美容功效。讓你輕鬆祛痘美白。 珍珠粉使用方法1：敷面祛斑 首先，找個用完的美容瓶或一隻小杯，...
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曬後修復 當選DIY蘆薈面膜
蘆薈是一種很常見的植物，但是它卻蘊含著其他植物所無法比擬的強大美白和修復肌膚的功能。蘆薈更是DIY美容中的一大神器，在製作美容護膚的DIY面膜時，加入蘆薈可以達到美白和滋潤的效果。 自製蘆薈面膜1—— 綠豆蘆薈美白...
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夏日如何告別拜拜袖 瑜伽4式瘦手臂
天氣明顯熱起來，我的瘦身運動做全面了嗎?手臂是我們平時最有可能忽略沒有運動到的地方，因此短袖衫，無袖衫，吊帶裙橫行的夏季，我們粗粗的手臂可如何是好?小編分享瘦手臂簡易瑜伽運動和飲食注意事項，讓你的夏天比別人更完美一點!...
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25歲關注抗衰老 緊致肌膚吃出來
25歲開始人體的膠原蛋白就要開始流失，而且速度越來越快。所以25歲就像是女人護膚生涯上的一個轉捩點，再次之前你可以不關心自己的肌膚，25歲以後，清關注並且關於抗衰老! 膠原蛋白--兌現不老的諾言 膠原蛋白能撐起皮膚...
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幫你恢復美白元氣 重要去黃
先要美白都想想到的是各種美白護膚品，或著去美容院，或者去醫學美容，你是否也有想到我們博大精深的中醫同樣可以幫你美白去黃，幫你恢復美白元氣。不但省錢還天然無害，讓你搖身變成人人羡慕的雪肌美人哦。 面對市面上種類繁多的...
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夏季曬後修復嫩白補水 蘆薈作用大
蘆薈是美容效果很好的中草藥，它具有使皮膚收斂、柔軟化、保濕、消炎、漂白的性能。夏天也是曬後修復最好的原材料。還能夠補充曬後肌膚肌膚缺水的情況，一起來DIY做起來吧! 蘆薈面膜使用禁忌： 1、先熱敷軟化角質 清潔臉部...
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中醫美白秘方 適用於全身的美白方案
沒到夏天很多女性都會出現面色發黃，臉上不好看的情況，很多人管這個叫苦夏，首先胃口不好是一方面，其次陽光強烈的夏天照射後肌膚會呈現暗沉的顯現，下面小編為各位介紹重要美白法，適用於全身哦! 中醫美白秘方1、中藥美白 材...
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夏季要穿性☆禁☆感吊帶裝 5步甩掉你的拜拜袖
夏天來了你準備露出手臂了嗎?你的吊帶裙已經躍躍欲試準備展現在大家面前了，難道要為了可惡的拜拜袖只能穿帶袖子的衣服嗎?那趕緊行動起來，每天堅持練習5個手臂操，就能輕鬆甩掉蝴蝶袖。 拍球 找個籃球來拍一下吧，要持續半小...
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毀掉你美麗胸部的壞習慣 中招了嗎？
很多女生在自己一生的減肥計畫中只希望有一個地方不要瘦下來那就是胸部了吧，在自己追求不斷豐胸的同時，你是否知道你平時的一些生活習慣就容易毀掉你原本美麗的胸部，快來看看自己中招了嗎? <img src="http://b...
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夏季檸檬美白方案 還能淡斑哦！
富含超多維生素C 的檸檬既是美白的好幫手，也是祛斑的好幫手，是DIY美容材料中不能缺少的食材之一，每天一杯檸檬水除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白功效，有助 於消除臉部雀斑。小編教你巧用檸檬美白，以下檸檬美白配...
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吃出好氣色 女人吃什麼補血？
女人為什麼要補血?補血有什麼好處,都說女人是血氣養成的精靈,從古至今,漂亮女人都被稱為“紅顏”,由此可見“血液”的對女人的重要性。那麼吃什麼可以補血，一起來看看吧! 櫻桃 《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調...
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25種抗衰老食物 你都吃了嗎？
抗衰老你要擁有很多的專業的針對性的護膚，還要做到內調外養。每天從吃開始注重抗衰老，從20歲開始不算早。具體應該吃什麼，跟著小編一起來看看，你都吃了嗎? 西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已...
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40+辣媽張婷媗教你再塑曲線 秀出小蠻腰
臺灣40+辣媽張婷媗是兩個孩子的媽媽，也是健身房美魔女，因為較好的身材一夜爆紅，40+的年齡卻有著18歲般的好身材，下面就讓張婷媗教大家自創減肥操，讓你再塑曲線，夏天到了，趕快秀出馬甲線小蠻腰吧! 建議藉由核心肌群...
