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投身減肥持久戰 這7件事你必須懂
投身減肥持久戰，你不得不知道的那些事 1.可以站著就不要坐著，可以走著就不要站著 長時間久坐不動不僅會造成下身微循環速度緩慢，降低人體新陳代謝機能，還會造成腰部以下特別是臀部、大腿部位的多餘水分以及代謝廢物無...
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胖臉適合的短髮髮型 時尚短髮一樣很瘦臉
胖臉適合的短髮LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：給人清新感的這款胖臉髮型非常的時尚好看，露額的大側分長劉海完美的為胖臉臉型起到修顏作用，而兩邊的頭髮也算順著緊貼臉頰，能很好的修出好看的臉型，加上淺棕色的染髮後就更...
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打造夢幻下半身盆骨操 每天7分重塑好身材
◢骨盆在身體的什麼位置? 骨盆位於骨盆的中心，支撐著脊骨，是身體的重要部分。 ◢骨盆為什麼會錯位? 年齡的增長和運動不足等原因肌肉消失，腹部和背部開始有脂肪堆積，從而引起骨盆錯位。 ◢骨盆錯位為什麼會變胖...
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風靡lob髮型圖片大全來來勢 秀髮齊肩超減齡修顏
lob髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：清新迷人的一款齊肩lob髮型想必是備受mm們的歡迎，棕色的染髮讓本來看起來文靜的女生倍增幾分活潑個性，將斜劉海撥向一側，輕鬆就露出額頭和眉毛，而那內翹的發尾打造更是襯托...
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8大減肥好習慣 讓瘦身變得容易
“憂患意識”不僅用於日常的工作生活中，減肥也是很需要這種意識的哦！預防肥胖比痛苦的減肥更加的重要。不要等到脂肪不知不覺的貼上身才開始懊惱後悔哦！所以，小編給大家準備了這篇文章。想要避免變成肥婆就得要養成這10種習慣哦...
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6個簡單小運動 讓你每天瘦一斤
運動始終是最佳的瘦身方式，那麼平時我們應該如何瘦身減肥呢？下面小編就要推薦給大家幾個簡單易學的瘦身運動方法，幫助大家平時在家也可以輕鬆練習，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 1、跪姿式 雙腳分開與臀部同寬，雙膝跪地，...
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長直發怎麼盤發好看 精緻辮子盤發超顯可愛范兒
長直發盤發效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款長直發盤發髮型盡顯女生可愛的氣質，利用精緻的辮子來盤出兩個可愛的小蜂窩，讓人一款就能感受到俏皮可愛的氣息，無劉海的設計感不僅使得整個盤發髮型更加的清爽外，更是完...
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早晨起床六件事 輕鬆瘦掉一圈肉
瘦身需要時間跟金錢？NO！只要睡懶覺的一會功夫，你就瘦掉幾個部位，腰身變柔軟，腿部變成促進血液迴圈，讓你擁有自然好氣色，這麼贊的減肥方式到底是什麼？讓我們來一起見證。 1、睜開眼，翻翻身 睜開眼睛以後，我們首...
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中年發福怎麼辦 三招回春做辣媽
隨著現代科技的發展，媽媽們越活越年輕，臉上的光澤總是不會跟隨歲月而流失，身材也愈加曼妙，究竟是什麼讓已經中年的媽媽們身材如此火辣？小習慣很重要，那麼就跟隨小編一起瞭解如何保持好習慣，變身辣媽沒問題哦。 一、喝水...
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韓式雙馬尾麻花辮教程 演繹慵懶式清純學院風
韓式麻花辮馬尾效果圖LOOK時尚看點：這款韓式麻花辮馬尾髮型，既給人幾分清新范兒美又顯露出幾分少女學院風氣息，將前額的劉海燙出唯美卷度，展現出白皙的臉蛋之餘還讓吸眼指數倍增，而那清晰的麻花辮紋理彰顯出十足的設計感，加入...
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4種有利於減肥的舞蹈 讓你一次瘦個夠
減肥舞蹈因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛，但是如今有很多對女性身體有害的減肥產品也充斥著市場，以及現代舞蹈的流行，讓減肥舞蹈逐漸成形。由於舞蹈的多樣性，直接造成減肥舞蹈也樣式多變，有多個舞蹈發展而成：比如健身街舞操...
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中長髮微卷髮型圖片 彰顯知性優雅
如何能讓中長髮看起來不呆板單調呢，當然微卷的設計就是最好的打理方法之一，小編個人覺得不僅簡單而且顯氣質，不信的話接下來就一起來看看吧。 中長髮微卷髮型一 一款甜美的齊肩燙髮髮型，碎發平劉海與中長髮髮型搭配起來，將發尾...
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齊肩髮型怎麼紮馬尾好看 高聳馬尾清爽又可愛
齊肩髮型紮馬尾效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：棕色染髮的這款齊肩髮型紮馬尾造型，既時尚吸眼又彰顯出十足的清爽感，卷髮棒燙卷的蓬鬆劉海露出半截額頭，給人滿滿的活力與俏皮感之餘還凸顯一張甜美可人的瓜子臉，而那高...
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盆骨瘦身操 矯正盆骨輕鬆減肥
運動始終是最佳的瘦身方法，下面小編就要介紹給大家一套盆骨瘦身操，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家矯正盆骨的同時也能輕鬆達到減肥的目的 ●方法一、矯正骨盆 所謂矯正骨盆是矯...
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公主頭怎麼紮好看 簡單半紮公主頭玩轉甜美範
公主頭紮發髮型效果圖LOOK時尚指數：★★★★★時尚看點：這款公主頭紮發髮型雖是十分簡單卻一點也不失時尚感，經典的棕色染髮使得髮型吸眼指數倍感增加，微微具有一點點卷髮的頭髮自然散落在肩頭，給人的感覺是那麼的顯甜美與迷人...
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三式賴床減肥動作 多睡一會多瘦一點
賴床，其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠，全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態，一覺醒來馬上起身，缺少從平靜向活動狀態過渡的時間，有時便會出現問題。因此，先賴一賴床，在床上做一點運動，既可以避免這些問題出現，又可以增...
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簡單動作燃脂半小時 享瘦一夏天
夏季不想外出奔跑，烈日炎炎太可怕了，不如呆在房間裡做做瘦身操，簡單直接又有效。你還在想如何瘦最快嗎？不用懷疑這樣的簡單動作，你一定想不到半個小時高速燃脂讓你享瘦到嗨。 用臀部“行走” 減肥效果：使臀部和腹部減...
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矮個子女生髮型禁忌 必須對長髮髮型說拜拜
矮個子女生髮型禁忌LOOK1髮型點評：像這款棕色染髮的長直發髮型就不適合矮個子的女生，雖然看起來十分的唯美迷人但是這樣會顯得矮個子女生更加的顯矮，反而是一個不利的選擇，不過可以採取這一款髮型的空氣劉海，能幫助矮個子mm...
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蘑菇頭短髮髮型圖片 萌噠噠蘑菇頭最惹人愛
蘑菇頭短髮髮型LOOK1時尚指數：★★★★★時尚看點：淺紅色染髮的這款蘑菇頭短髮髮型，不僅時尚十分更是顯女生的可愛氣質哦，整個厚重的頭髮讓頭型看起非常的飽滿，非常適合發量較多的mm，而兩邊微微內扣的頭髮包裹著臉蛋+齊劉...
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雙休瘦身大法 意想不到的瘦身小竅門
瘦身不一定需要制定的動作，計畫中的計畫，不在計畫範圍之內也會突發奇想一些特殊的瘦身小竅門，雙休日怎麼過，這樣做也能快速瘦下來。 雙休日，好媳婦瘦身大法 雙休日不用上班，想讓老公感受我的“勤勞”和“賢慧”，至少...
