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對減肥有益的四大飲料
對減肥者有益的四大飲料是： 水。用水代替碳酸飲料不僅可以降低能量的攝入。飯前喝兩杯水，還能減少飯量。最新研究指出，大量飲水對新陳代謝有促進作用。 蔬菜汁。蔬菜汁的能量僅是同樣重量果汁的一半，但營養價值卻完全一樣。...
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美甲貼紙打造2011好看的時尚圖案
美甲貼紙打造2011好看的時尚圖案 小編點評：充滿少女情懷的一款美甲，甜美可愛，可用粉色、白色亮鑽做點綴。 美甲貼紙打造2011好看的時尚圖案 小編點評：很有女人味的一款美甲，白色珍珠突顯華麗氣質。 美甲貼紙打造...
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喝茶減肥你要知道和參考的
大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝?什麼時候喝呢?告訴你，喝對茶，你也可以輕鬆瘦身!哪些茶效果比較好?怎麼喝?何時喝?提供您以下減肥資訊，好好參考吧。 該熱熱地喝還是喝冷的? 每一種茶各有哪些效果?很多人...
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指甲油什麼顏色好看 秋冬指甲油玩轉高貴個性色彩
[IMG1] 指甲油什麼顏色好看 秋冬指甲油玩轉高貴個性色彩 香檳色 這款顏色，需要搭配底油和亮油，柔和的淺棕香檳色很有秋天的味道，而且給人一種很優雅的感覺哦。 [IMG2] 指甲油什麼顏色好看 秋冬指甲油玩轉高貴個性...
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豆漿果汁斷食法 3天瘦9斤
一、豆漿減肥原理： 大豆蛋白質 營養豐富 很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由於生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內分泌和脂肪代謝失調，進而引起脂肪積蓄。因此...
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網上學美甲彩繪圖案 8款歐範DIY彩繪指甲推薦
網上學美甲彩繪圖案 8款歐範DIY彩繪指甲推薦 編輯點評：雖說動物紋這幾年十分流行，但那也只限於衣物飾品。對於彩繪指甲來說並不適合野性的動物紋。相反的，這種類似於運動紋的圖案就不一樣了，大大小小的色聲中點綴著可愛的粉...
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DIY速效減肥茶—荷葉山楂茶
原料：幹荷葉一把（約10克） 幹山楂20克（約15片） 薏米10克 陳皮10克 冰糖隨意 清水700ml （此為一人量，孕婦禁服） 做法： 1）將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。 2）鍋中倒...
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詳細步驟教你如何畫出簡單的指甲彩繪DIY圖片
詳細步驟教你如何畫出簡單的指甲彩繪DIY圖片 編輯點評：這款閃亮的指甲彩繪是由銀色與黑色兩款指甲油所完成的，看似複雜而步驟卻是極其簡單。現在馬上與七麗女性網的小編來看看詳細的步驟圖，動手來DIY一款屬於自己的指甲油...
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減肥美容飲品 香蕉加豆漿
香蕉和豆漿是兩種低熱量食物，都是姐妹們愛吃的減肥食物，今天有一種用這兩種減肥食物做的健康食譜，要瘦身的姐妹們趕緊來試試打造苗條身材吧！ 下面向大家介紹兩個很好的減肥食品：香蕉和豆漿。 材料： 香蕉1根、無糖豆漿...
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最時尚天然飲品 自製花果茶
1.有機檸檬子薑茶 製作：在有機茶中加入檸檬與子薑顆粒。 營養點評：美妙的柑橘芬香，淡雅的顏色，檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍中得到平衡。最重要的子薑還有纖體的作用，是天然的減肥產品。 2.有機野生...
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最新秋冬流行美甲 簡單DIY圖案潮味十足
最新秋冬流行美甲 簡單DIY圖案潮味十足 小編點評：這款美甲的設計靈感來自YSL的蒙德里抽象印花。以鮮豔的紅色、穩重的藍色、純潔的白色為主，只是簡單的用黑色指甲油來分界，畫出抽象的圖案。 最新秋冬流行美甲 簡單DI...
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健康飲品 豆漿減肥4大優點
搭配食物纖維豐富的食材，如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可哥或黃豆粉、水果攪拌後飲用。也有助於提升瘦身的效果喔！ 豆漿瘦身的4大優點！ 1. 降低膽固醇 使血液清澈 豆漿中含有可以降低、排出膽...
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減肥要注意：喝什麼很重要
減肥的人總是對吃什麼斤斤計較，然而卻忘了喝下去的飲料也會影響減肥。美國的減肥者每天從飲料中獲取的能量占1/5。選擇合適的飲料，可以促進新陳代謝，抑制食欲，降低能量攝入。美國《讀者文摘》近日對影響減肥的飲料進行了盤點。...
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指甲油怎麼塗好看 簡單美甲DIY玩轉秋冬流行美甲
指甲油怎麼塗好看 簡單美甲DIY玩轉秋冬流行美甲 STEP1：將指甲修剪好自己喜歡的形狀，然後塗一層保護指甲的底油。 指甲油怎麼塗好看 簡單美甲DIY玩轉秋冬流行美甲 STEP2：等到底油幹了後，塗上一層深金色甲油...
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熬夜族五款低熱量營養果汁
1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。 2、香蕉、木瓜和優質優酪乳放在一起打碎，營養豐富而且能夠補充身體所需的很多能量。 3、兩個獼猴桃...
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2011好萊塢秋冬流行美甲 用亮色指甲油打造性☆禁☆感雙手
2011好萊塢秋冬流行美甲 用亮色指甲油打造性☆禁☆感雙手 賽琳娜-戈麥斯 賽琳娜-戈麥斯以一手漂亮的亮粉色甲油，與金色的配飾搭配，非常好看。 2011好萊塢秋冬流行美甲 用亮色指甲油打造性☆禁☆感雙手 伊娃-朗格利亞 在伊...
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指甲油哪種顏色好看 小編教你選擇合適自已膚色的指甲油
指甲油哪種顏色好看 小編教你選擇合適自已膚色的指甲油 手部膚色偏黃： 手部偏黃的人會給人病態的感覺，尤其冬季衣服的顏色都偏深，可以選擇棕色系的指甲油，從視覺上提亮手部肌膚的顏色。假如想更惹眼一些，可以嘗試塗抹橘色。 ...
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幾種能夠減肥的蔬菜汁
蔬菜汁不僅色彩鮮豔，易於製作，而且營養豐富、味道可口，成為人們喜愛的保健飲品。現在很多人都喜歡自己親手榨制，下面介紹幾種蔬菜汁及其療效。 胡蘿蔔汁 胡蘿蔔汁含有豐富的β胡蘿蔔素,這些營養素能提高人的食欲和對病菌感...
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2011最新時尚甜美可愛美甲圖片欣賞
2011最新時尚甜美可愛美甲圖片欣賞 小編點評：淡淡的紫色水晶美甲，加以閃閃的水鑽作為點綴，讓雙手BLING BLING起來，如果你也喜歡，可以嘗試哦！ 2011最新時尚甜美可愛美甲圖片欣賞 小編點評：黑色、橙色、...
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下午茶如何吃減肥又飽腹
OL的MM們有沒有感覺到每到下午3,4點的時候，肚子就開始咕咕叫，餓了，午餐的時候為了減肥瘦身，本來就吃的不多，忍餓的感覺真的好難受。可以適當的吃點下午茶 ，但是這頓吃不合理的話就會成為發胖的理由，那麼下午茶如何吃減...
