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6道夏日瘦身湯 清熱消暑更減脂
夏季最適合喝湯，消暑又消脂。下麵，下麵為你推薦減肥食譜——夏季瘦身湯。在炎炎夏日裡，幫你健康減肥的同時還能養生，並且起到很好的飽腹作用，最適合沒有時間運動減肥的mm們啦，讓你喝一喝湯就能達到減肥功效哦！ 1、清熱...
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夏日美味粥品 營養健康好享瘦
導夏日炎炎沒有胃口、不想吃飯，更沒有力氣減肥，喝粥就行啦！粥可以有效調理腸胃，搭配其他食材，不僅營養，還可以有效減肥。下面就讓小編和你分享營養美味的瘦身粥，增進食欲又消暑，簡單易學，吃吃閃電瘦！ 鮮果燕麥粥 材...
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韓星整容前後：少時&BigBang真實容貌有多醜？
BigBang--權志龍 GD的素顏舊照笑起來憨憨可愛，但距離現在那個時尚風向標、流行天王也差太遠了吧！ BigBang--崔勝賢 學生時代的T.O.P光看照片就知道是個大塊頭，現在的他是減肥成功了嗎？ ...
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夏日6款美食 讓你越吃越瘦美
對於減肥的MM來說，每天吃什麼是一件很頭疼的事情，接下來小編就給大家介紹幾道瘦身食譜，讓你不用擔心吃什麼而發胖啦！ 一、主食篇 1、泡菜燕麥冷面 材料：胡蘿蔔、黃瓜、泡菜、芝麻、燕麥面、花椒、醋、芝麻醬、白糖...
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專業營養師推薦 全天瘦的減肥食譜
懶人吃貨又有福音啦!減肥網小編給大家送福利來啦!下面是經過專業營養師精心編排的減肥食譜喏，讓我們一起來吃著吃著就變瘦吧! 減肥食譜一： 早餐 紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個 中餐 素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，...
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防曬+防凍 5個竅門防止護膚品變質
防髒：防止不乾淨的手接觸護膚品 護膚品多有油溶性物質，手的細菌容易溶解到護膚品，這樣會加速化學成分的變化。 防髒Tip：用清潔的手使用產品，或者專用工具取用產品，避免與他人混用。 防曬：防止日光直射產品 ...
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春節大吃大喝後 1周排毒養顏方法
清腸養顏 春節期間聚會不斷大吃大喝，油膩的食物肯定吃了不少，加上常常熬夜、作息不規律，體內肯定殘留了不少毒素。假期剛剛結束，你是不是也感覺到毒素正在你體內悄然擴張？如何化解身體毒素危機？不如按這個一周排毒計畫走。...
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時下最熱減肥食譜 這樣吃保准瘦
夏季減肥是最好的減肥時機，要想減肥成功，就要燃燒體內的脂肪，而選擇飲食減肥是最理想的減肥方式，只要照著食譜來，堅持一個月，就能看到很好的減肥效果。下面就為大家推薦5種最熱門的快速減肥食譜，幫你解饞消脂吃出性☆禁☆感好身材。...
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潘婷廣告女主角湯唯髮型 飄逸長髮演繹氣質女神
下面是小編為大家盤點的一組潘婷廣告女主角湯唯的氣質髮型 ，想要知道媲美洗髮水廣告的氣質髮型怎麼打理，那麼湯唯的這組女神范兒十足的長髮髮型你不可不學哦！ 湯唯的這款偏分發一直是OL偏愛的一款髮型，廣告女主角髮型設計，垂...
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夏季3款美食 讓你越吃越痩美
瘦身減肥對於很多人來說都是相當重要的意見事情，那麼平時我們有什麼好的方法瘦身呢？下面小編就要介紹給大家幾款美食，幫助大家快速減肥成功。 辣炒洋蔥 材料：洋蔥三個(紅洋蔥，白洋蔥也可以)，油辣子鹽，生抽，耗油，胡...
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6款超級減肥食譜推薦 誰吃誰就瘦
夏日炎炎沒有胃口、不想吃飯，更沒有力氣減肥，今天瘦身達人強力推薦，6款減肥食譜，輕鬆快速瘦10斤。誰吃誰瘦，早吃早瘦哦！ 一、美式番茄黃豆 食材：番茄1個、黃豆100g、番茄醬80g、鹽適量、糖5g 做法： ...
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牛肉減肥3食譜 營養又減重
很多節食的MM們，不僅每天吃不飽，而且還支持蔬菜，為了苗條美麗，但也不能不要健康了吧，要適量的補充蛋白質與氨基酸。而牛肉由於它的高蛋白和低脂肪含量，正是瘦身飲食的不二選擇！你會發現，其實吃“肉”也能減肥瘦身。現在小編...
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夏季最佳減肥法寶 低卡柚子超燃脂
減肥是夏季非常熱門的話題，現如今，不少朋友飲食沒有規律，肥胖是正常的現象。為了恢復苗條的身材，減肥不得不進行，現在減肥的方法各式各樣，水果減肥是最健康的。而柚子具有很好的減肥功效，不僅含有的熱量低，而且營養豐富。下面...
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夏季幾款減肥食譜 吃出苗條好滋味
炎熱的夏季，多吃蔬菜好處多。焯菜相信大家都聽說過，焯菜含有的熱量低，而且營養成分沒有流失，是廣大朋友健康減肥的最佳選擇。那麼，夏季焯菜減肥食譜有什麼呢？下面，小編就為你推薦夏季減肥最瘦身的幾款焯拌菜，跟著減肥食譜做，...
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5日夏季瘦身餐 讓你越吃越瘦美
夏季減肥是非常多見的話題，想要健康減肥，什麼方法最好?大家都知道，想要成功減肥，就必須要控制好自己的飲食，合理的搭配好飲食才是最關鍵的。下面小編就要跟大家分享一個5日瘦身食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，那麼就...
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5天排毒瘦腹餐 遠離煩惱水桶腰
長期坐在辦公室中的你是不是也在為身上那揮之不去的“游泳圈”煩惱?現在小編為你介紹5天的排毒瘦腹餐，讓你不停地瘦身減肥，再次擁有迷人性☆禁☆感的好身材。 第一天：芹菜二米粥 材料：芹菜100克、大米100克、小米100...
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夏季減肥湯做法大全 瘦身養顏兩不誤
炎炎夏日來臨了，既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學習怎樣做瘦身養顏湯。今天向各位MM們介紹十款夏季減肥湯的做法大全，既可以瘦身又可以養顏哦! 什錦蔬菜瘦身湯 材料：雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜...
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3天瘦身餐推薦 實胖虛胖照樣瘦
呼天喊地要去減肥的美眉們，你是真的脂肪多，肌肉壯的肥胖妹嗎？其實不少人們肥胖是因為虛胖，其實這種肥胖相對來說是比較好減去的，但是前提是要找到適合自己的最佳減肥方法，那麼虛胖怎麼減肥呢？看看下面的三天減肥食譜吧，實胖虛...
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飲食減肥秘訣 夏天就要大瘦特瘦
掌握夏季減肥竅門,就不用忍受運動減肥和飲食減肥所帶來的勞累和饑餓痛苦感!飲食減肥中應該把握哪些減肥竅門呢?讓我們擦亮眼睛來看看!掌握了下麵的減肥竅門,能讓你三天瘦兩斤哦! 秘訣1、減少碳酸飲料和人造甜味劑的食用量...
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減肥達人推薦：7日減肥食譜 一周就瘦
完美的身材單純的依靠運動顯然不靠譜，飲食才是熱量的來源，想要吃的健康又美味的話，那麼食物的搭配就很重要了，減肥達人推薦七日瘦10斤減肥食譜，一周脫變一次讓你更苗條。 一周減肥食譜瘦10斤 想要瘦身的話，飲食搭配...
