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拒絕暈染 四大技巧搞定內雙眼皮妝
step1：貼雙眼皮貼 首先要用眼線筆沾黑色眼線膠，沿著睫毛根部描繪內眼線。然後將雙眼皮貼布剪下細細的一條，長度比眼睛長度約短0.5公分左右，沿著雙眼皮褶線的下緣，置中貼上就ok了。 tips：要針對個人眼型來...
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情迷吸血鬼 妖豔彩妝最狂野誘惑
深黑眼影喋血妖孽 關於唇色的寶典，紅色絕對是必殺之計！不管風格如何多變，總能找到適合你的款，而麻豆這款的妖冶，足夠震撼男人女人們的小心靈！嗜血般的紅唇暗色的亮澤濃厚如血，最野性的誘惑最是本真的人欲體現！加上眼妝延...
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六種最佳減肥果蔬 中秋減肥的好幫手
人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。 1....
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19種美食降脂去油讓你健康瘦身
毒素囤積不光會導致肥胖、膽固醇升高和便秘，還會容易長痘痘，身體的免疫力也會受到影響，所以有了減肥先排毒的說法。養成定期排便習慣，解決便秘困擾，使腸內環境始終處於最佳狀態，你會覺得身體更輕鬆，減肥更容易。吃什麼排毒減肥...
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掃盲！眼妝刷具到底該怎麼用才對
眼瞼 尋找天然豬鬃質地濃密但是仍然薄、圓頭、中等長度的眼影刷。我最喜歡的用法是將刷頭先蘸一些水，然後甩掉多餘水分。在眼影上打圈沾取眼影粉，然後在手背上打圈測試顏色濃淡是否適合（如果不太淡就多沾取一點）。然後輕彈刷...
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果汁燃脂每一天 讓你驚喜速瘦
想要通過飲食減肥，難道只有減肥零食和普通的減肥食譜能做到？當然不是！試著來DIY幾杯美味的果汁減肥食譜，教你輕鬆DIY你的減肥飲品，每日一杯驚喜速瘦，喝出你的完美身材！ 想要通過飲食減肥，除了零食和正餐，還有什...
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女人知性短髮髮型圖片 彰顯溫婉淑女氣質
短性的短髮髮型不僅時尚而且有氣質，對於女性來說知性範不僅有氣質感而且對於提升人氣是不錯的。 知性短髮一 優雅的內蓬短髮不僅時尚而且頗有氣質感，氣質的中分短髮勾勒出別致的優雅範來，發尾甜美的內蓬更顯氣質，搭配上黑色著裝...
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秋季減肥養生蔬果 讓你一次瘦到夠
秋天氣溫下降，這個時候要適當調整你的減肥餐單了！秋天吃什麼減肥呢？小編分享3款減肥蔬菜，排毒消腫的減肥食品，讓你輕盈滋潤享瘦一秋。 豐收的秋季終於如期到來了，在這個適合養生和減肥的季節裡，你還在苦苦地節食嗎？中...
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秋季最正點減肥妙招 蘋果讓你瘦成正妹
面對著身上的一堆肥肉，總是感覺自己的減肥道路充滿了艱辛!其實減肥並沒有我們想像的那麼難，沒有減肥成功的人，我真心的問一句，你堅持了嗎?沒有減肥成功，那就是你沒有堅持下去，減肥你就應該抱著一個不成功也不放棄的信心!秋季...
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7種夢幻紫色果蔬 讓你瘦身美夢成真
不同的食物有不同的營養成分，我們如何從這麼多種食物中挑選出最需要的，食物的顏色可以幫我們做選擇。什麼食物減肥，不妨多食用紫顏色的食物，通常紫顏色的食物中都包含一種叫花青素的成分，補充這一成分對人體的健康有很好的幫助。...
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五款假日消脂減肥果汁 讓你享瘦美好時光
減肥期間，每日的飲食相當重要，很多人都知道三餐的熱量控制好是減肥的前提，那麼對於每天的飲品很多人就容易忽視，下面小編就要跟大家介紹的是除了白開水，平時哪些飲品也可以幫助我們減肥。 一、檸檬香蕉瘦身茶 材料：新鮮香蕉...
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減腰瘦腹水果餐 輕鬆甩掉脂肪
導語：肚子上的贅肉一層又一層讓你不得不拋棄多種美麗的衣裙？看到擁有小蠻腰的女生總是各種羡慕，但對肉肉的水桶腰總是無可奈何？相信很多女生都嘗試過水果減肥，但你有真正瞭解水果是如何瘦身的嗎？想要減腰瘦腹，又該吃哪些水果效果...
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香蕉減肥最神效 不運動不節食也能瘦
有很多非常有效果的飲食減肥法都可以幫助我們塑造纖瘦的身材，香蕉減肥法就是其中的一種。因為香蕉本身非常的香甜美味，而且它的營養價值非常高，更重要的是它還具有清腸排毒的效果，幫助我們解決便秘的困擾。吃香蕉減肥也非常的輕鬆，...
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兩款超甩脂減肥蔬果 讓你輕鬆瘦到嗨
節後吃什麼減肥食物能有效清腸排毒？小編推薦兩類能有效排毒清腸的減肥食物，趕快看看吧。 第一類減肥食物：蔬菜 所有新鮮的綠葉蔬菜對於減肥是有效果的，因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、...
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果蔬汁巧搭配營養減肥 新鮮才是燃脂關鍵
新鮮的蔬果營養豐富，而飲用鮮榨果蔬汁更方便人體補充維生素等營養物質，常喝果蔬汁有效調節人體功能，促進新陳代謝，並具有減肥美體功效。推薦2款減肥果蔬汁，以鳳梨、蘿蔔等蔬果為原料，營養又美味。小編溫馨提醒大家，果蔬汁不等...
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挑水果減肥 顏色分種類
導語：水果種類繁多口味豐富，植物的果實大多富含水分、維生素、礦物質和纖維素，而且熱量很低基本不會含有脂肪，所以水果用來補充微量元素和減肥是非常合適的。各種各樣的水果減肥餐到底該如何選擇？面對同樣熱量低口感好的水果，你怎...
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四款減肥蔬菜君多採擷 讓你一瘦再瘦
胖妹們都知道，飲食減肥中，除了水果以外，蔬菜就是最佳的選擇!因為水果和蔬菜的熱量是很低的，二者相比較而言的話，蔬菜會略勝一籌，因為水果中含有的糖分較多!那吃什麼蔬菜能減肥呢?為胖妹們推薦三款蔬菜，補充營養還健康減肥!...
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為土豆平反洗冤 實為最佳的燃脂蔬菜
土豆被很多MM認為是減肥的大敵，因為很多人食用土豆都是油炸。其實，土豆是減肥的利器，下面，小編介紹土豆減肥食譜，讓你減肥享瘦。 平反！土豆才是減肥利器 土豆是碳水化合物，但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右...
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最樸素的減肥方法 捲心菜實實在在讓你瘦
減肥方法花樣百出，但是到底哪一種方法才是最適合自己的呢？要小白鼠精神的你可不要輕舉妄動哦！減肥之道是健康安全哦！現在小編給你介紹最樸素的減肥方法。捲心菜減肥法，這個方法可是蒼井優的御用減肥法哦！ 捲心菜別名洋白...
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水果減肥餐很給力 選對水果是要點
想必和我一樣每天都要吃水果的童鞋有很多，不過人的體質還有寒熱虛實交雜的可能。而且水果也有自己的寒熱屬性，不同屬性的水果適合不同體質的人，因而在吃水果時，最好是選擇適合自己的。 水果屬性和體質的關係 說到食物屬...
