-
女星誇張恐怖煙熏妝雷倒眾生
導語：在秀美小編印象之中，那些當紅女星都喜歡煙熏妝 。或許是因為煙熏妝能夠讓眼睛看起來更加迷人、更具誘惑感。所以女星們一直對煙熏妝情有獨鍾。 很多的時候，煙熏妝可以讓女星更別具一格，尤其是她們在為一些時尚雜誌拍攝大...
-
夏季瘦身運動 游泳1小時減40克脂肪
相對其他一些運動而言，游泳既能健身又有樂趣，而且不像有些運動那麼辛苦，因而很多想通過運動減肥的人選擇了游泳。而且，研究發現，游泳1小時能減40克脂肪，對於這個數字，你是不是感到很驚喜呢？下面就讓我們來看看關於游泳減肥的...
-
運動減肥tips 這樣吃瘦身更高效
空腹運動並不能讓減肥效果事半功倍，反而有害身體健康。想要快速瘦，運動前後吃對東西很重要。那麼，運動吃什麼減肥？快跟小編一起來看看吧！ Before：開始運動前，吃了什麼很重要 開始運動前，肌肉需要一些能量開工，需要攝...
-
明星教你怎樣搭配美瞳眼妝
導語：美瞳早已是火的不行的扮靚必備品。但是你能把不同顏色的美瞳和眼妝進行完美搭配嗎？看看女星是怎麼做的。 菲姐 春晚上菲姐的美瞳備受關注，這款美瞳瘋狂大賣。這款有點深綠色的美瞳很適合搭配粉色系眼妝。 灰色的美瞳...
-
6大飲食誤區 運動瘦身要杜絕
運動減肥是一種有效的、健康的方法，但是如果飲食不科學、不合理，不但達不到減肥的目的，反而會越減越肥，事與願違，更有甚者導致身體虛弱、健康狀況下降等不良後果。 誤區一、不敢吃肉類 好多減肥鍛煉者會從直觀角度上來理解，吃...
-
崔始源最新髮型 解析優雅貴公子氣質
韓國人氣帥哥崔始源，180的身高，大長腿歐巴，今天小編就帶大家來看看他的最新髮型，令喜歡他的mm們更瞭解他哦。 髮型一 崔始源的這款中分髮型，時尚中不失沉穩，造型師高明的剪裁雕塑在耳畔及髮際塑造輕薄的俐落感，...
-
推薦5種運動類型 想瘦動起來
運動減肥項目太多，不知道選哪種好？其實只要選擇一種或幾種自己有興趣並且能夠堅持做的運動就可以了。運動的類型不見得一定要消耗卡路里多才最好，選擇適合自己身體強度的運動才是真正的健康減肥，下面這些運動也許在消耗熱量上不如某...
-
怎樣運動更燃脂？8要點讓你瘦到曝
運動減肥算是最有激情也是燃燒脂肪最直接的減肥方法了，不想盲目運動的話，就要掌握運動減肥法的要點，這樣才能有效燃脂。接下來編輯為你分享運動減肥的最好方法，掌握以下幾點，運動減肥助你早日速成理想形體！ 重點不是次數，而是...
-
耀眼細節 女星示範美甲美妝
夏季雖然要過去了，但是讓自己耀眼是還是每日的必修課。看看這些女明星 的閃耀美甲 吧。 安娜麗尼·麥考德 （AnnaLynne McCord） 以前你有想過抹上亮黃色的甲油嘛？其實也很美，看到安娜麗尼的甲油，是不...
-
5個運動秘笈 讓你減脂更高效
對運動減肥而言，講究一些小技巧，減肥效果就能事半功倍。比如說運動中途休息一下，喝咖啡提升運動效率，把握運動時長等，這些運動小技巧都能加速燃脂效率。下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 邊運動邊休息減肥效率更高 有研究發現，在...
-
最適合職場男士大方氣質髮型
相信很多職場男士都會碰到這樣的情況，在衣著方面能很的打扮自己，那麼髮型上就很苦惱了，都不知道自己適合什麼樣的髮型 3、比較簡潔的一款定位燙髮型，周圍的髮際乾淨俐落，十分的清爽，頂部自然的蓬鬆顯厚重，厚厚的劉海能很好的...
-
5大超實用減肥運動 瘦身減脂so easy
隨著人們健康意識的增強，每個人都意識到了運動健身的重要性，但運動方法多種多樣，每個人的喜好也不一樣，這裡我們介紹五種常用而又實用的健身減肥運動，相信總有一種適合你。 1 散步 散步時平穩而有節律地加快、加深呼吸，既滿...
-
慢跑減肥法 讓你邊跑邊燃脂
慢跑是一種輕鬆的有氧運動，瘦身又減壓，尤得都市人青睞。為了不吃力，不少人將之作為自己減肥大計的重要部分。那麼，慢跑的減肥效果如何？每天慢跑多久才能減肥呢？ 慢跑減肥更輕鬆 跑步是一種非常健康簡單的減肥方法，通過大量排...
-
韓范男生短髮 引跑秋季男生髮型潮流
秋季來了，對形象很重視的男生，一定想改改夏日遺留的髮型，長長的秀髮，我們擁有更多的選擇。今天我們來看看引跑秋季男生髮型潮流的韓范男生短髮，個性獨醒的造型，讓秋季的你清爽帥氣。 1、紋理燙男生短髮，輕弧度的線條感髮絲，...
-
豬頭變美女 誰是“偽妝女王”
世上沒有醜女人，只有懶女人。縱然沒有天香國色也不打緊，真相上又有幾個女人是天生的沉如落雁呢？後天的修飾每每比天賦的美麗來得確實，而原來已經是尤物胚子的稍微突出本身的長處則更吸引人，天天花幾分鐘稍微化１下妝，大略修飾１...
-
必知：這樣運動減肥更高效
運動是很多人都會採取的減肥方式,但是怎樣運動才能達到最大的減肥效果呢?下面運動減肥小編就告訴大家從幾個方面來提高運動效率,幫助大家可以實現快速減肥的目的。現在為大家帶來高效率的運動減肥絕招。 消耗的熱量則絕大部分來自...
-
4種超有效的運動減肥法 瘦到停不下來
控制飲食與加強運動都是非常有效的減肥方法，但任何方法都要合理地運用，而且要注意方法，我們也曾經在很多的文章裡說過，只有合理正確地減肥，才能成功地減肥。 運動減肥之一，去健身房參加運動 健康減肥已經成為一種重要理念。不...
-
走跑交替的減肥方法 讓你更減脂
走和跑是最好的減肥方法,那麼怎麼把走和跑相結合呢?走跑交替怎麼減肥呢?下面就來瞭解一下走跑交替的減肥方法。 走跑交替最能燃燒脂肪第一周 星期一：走8分鐘，2組快慢走迴圈(盡力快走1分，中速3分為1組)。 星期三：中速...
-
七款男生短髮 秋日擁有更多選擇
清爽俐落，陽光帥氣的男生短髮，無論是年輕，還是成熟；長臉，還是方臉男生都適合。個性髮型雖能張揚一時，但經典的男生短髮 3、分線的劉海和簡潔俐落的鬢髮，凸顯臉頰的剛毅，提升了立體感，淺淺的黑色鬍鬚和清晰的秀髮線條，展現...
-
教你四步打造清新自然的OL妝容
導語：清新自然的通勤妝，是OL提升親和力、增強職場運勢的必備法寶！現在就請來化妝師與你分享清新職場日妝的經典4步驟！ 1、底妝 之前你還要做什麼？ 很多肌膚有問題的女人都不知道，她們的妝容易花掉，其實是底妝做得...
